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毛慧穎心理咨詢師 47歲
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東莞心理咨詢皆選東莞國岸實力
元氣少女.
2018-05-03 21:24:52
抱抱TA

女 高一期中考,考試考不好,成績還沒出來,明天,還要考兩科,就是考試發揮失常,在交考試卷前十幾分鐘,一直在改答案,把對的改成錯的,心里很壓抑

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獲得公益心:
  • 王金玲咨詢師的頭像 王金玲
    你好
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    我是一名高中生女生,然后明天還要再考兩科,已經考完了科目,一直想對答案,特別是歷史,對完正確答案,發現有四題寫對的,被改錯了,然后就哭了,很難受
  • 鄧燕蘭咨詢師的頭像 鄧燕蘭
    你好,對的改成錯的,只能說明平時功夫欠火候。
  • 元氣少女.的頭像 元氣少女.
    是的,那四題全都是寫過的,結果都沒有記牢固
  • 元氣少女.的頭像 元氣少女.
    心態就很崩潰,不知道怎么辦
  • 王金玲咨詢師的頭像 王金玲
    勝敗乃兵家常事,一次考試不能說明什么,發揮失常屬于正常的現象,不要給自己太大壓力,適當放松,保證好充足的睡眠來應對明天的考試,相信自己。
  • 許文慧咨詢師的頭像 許文慧
    你好!
  • 付艷麗咨詢師的頭像 付艷麗
    您好!
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    可能是對自己的目標,要求比較高,害怕自己達不到那個要求,導致壓力比較大,對考試不自信
  • 元氣少女.的頭像 元氣少女.
    歷史的那個題目對完答案,一共30題,錯了九題。歷史老師師回復我說,這種卷子只能在垃圾桶里。平常的時候也比較粗心
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    你好
  • 王金玲咨詢師的頭像 王金玲
    適當的壓力可以轉化為動力,然而壓力過大會造成負面的影響,給自己定一個可以實現的小目標,逐漸提升,從而不斷樹立自信心。
  • 元氣少女.的頭像 元氣少女.
    上次考試是年段第45名,然后定了一個目標是30名,考試關乎后面高二的分班,所以比較重視,家長沒有給我太多的壓力,就是自己耿耿于懷
  • 潘錦琴咨詢師的頭像 潘錦琴
    你好
  • 張杰咨詢師的頭像 張杰
    你好
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