女 男朋友今年考研，離考研50天的時候，我鬧情緒跟他吵架，他從那天開始就一蹶不振，直到現在，已經徹底放棄，他本身有抑郁癥，從小受到打擊過大，5歲起，父親失業，搬遷異地，生活貧困，10歲姐姐跟著老男人跑了，母親壓力大，精神恍惚被火車撞死。他上小學，經歷各種眼光，家里又養了狗，長年不收拾，加上鄰里異樣目光，被迫搬到倉庫住，小小的年紀就經受非人的經歷。父親只注重吃飽穿暖，他心理有什么問題，父親不關心，當時他揭露了父親不當言行就遭致父親2個月不回家，只留給他一箱方便面，一兜掛面，一兜雞蛋。小學因為父親工作變動，插班。初中因為父親生病留級一年，高中高考失利復讀。大學大一的時候跟舍友格格不入被排擠，搬到外面住終于抑郁癥爆發。但是，他真的很堅強，一直很努力，很聰明，在一年之后，他竟然依靠自己的力量重新振作，返校后憑借自己的努力把所有掛的科目全部通過。今年，決定考研，你知道自己心態不穩，讓我給他保駕護航，保證他心理安慰。可是，我一而再，再而三的讓他失望。我控制不住我的情緒，終于他崩潰了，而我，也自食其果。感覺前途渺茫～毫無希望，他現在對我的情緒非常復雜，即覺得不應該怪我，又十分恨我～我把他的抑郁癥完全釋放出來，是我的不對，可是，我現在不知道該怎么幫他。他說我自私，說我自己考研的時候能爆發出來力量，但他考研時，我卻沒能使上力。我該怎么做？ (匿名)

女 我從小學習好，雖然上了名牌大學，但卻是年少對未來沒多少考慮，就選了父親說的財管專業。畢業那年越想越討厭會計，就不找工作不寫論文，差點沒畢業。后來我想跨專業考研，準備了半年沒考上。要二戰了，看他們態度我就去找了個兼職，體力活，媽媽心疼我說太累要不就辭職學習，爸爸想的確是你活該之類的，還想讓我換更累但工資更高的兼職。父親原來不在本地工作，一年寒暑假回來兩次，我覺得和媽媽在一起也沒讓她太操心，學習照樣好好的。感覺大學后就變了，有種青春和人生被他毀了的感覺。現在他退休了，我兼職打工和在家復習，天天見，每天被他用雞毛蒜皮的小事罵哭，我其實心理真的很脆弱很敏感，情緒波動大就不想學習。我才發現他居然還有大男子主義，覺得我和我媽沒腦子還話多，跟我媽也老吵架，他就覺得我倆應該聽他的。我原來生氣還會在心里想恨不得捅死他，但都知道是氣話，還是希望他好好活著，給我媽依靠和幸福，現在卻有50％真心了。可我不會為了這種人搭上自己的人生。我就想好好學習趕快考出去離開他，可是怎么控制情緒波動呢，把他當陌生人？ (匿名)

女 老師 您好 我是一名大四本科在校學生 今年六月份領取畢業證 不過我的本科并不是高考直接考的本科 是高考以后沒考上本科 讀的專科 接著又考的專升本 我跟同齡人拿的畢業證一樣可是比他們多上了一年大學 專升本第一年我打算接著考研 于是靜下心來安心學習 努力的一年可是失敗了 現在同學們都在忙著復試 而我卻不知道接下來的路怎么走 我總結考研這一年自己出現在的問題 學習上我沒有松懈過 跨專業本來就很難 雖然沒有考上但是我問心無愧 可是這一年我的心態很不好 情緒化很嚴重 看著同學們都在安心學習 而我卻很躁動 天天睡不著覺 一天二十四小時我最多睡四個小時 而且還不是睡熟 一躺下就是數學題 天天焦慮 一直沒有調整好 考研成績出來 數學受限不過我很淡定 因為那是自己的實力 我以為經過考研這一年 我不會在那么情緒化 可是接下來的路我不知道怎么選擇 自己很猶豫 再考一年考不上怎么辦 不考 自己好不甘心 現在決定考試 可是 我依然說服不了自己 心理總是有過去一年的陰影 吃不好 睡不好 天天頭疼 心理天天想著學習 說到這里 我心里就一團糟了 感覺要瘋了 感覺內心好痛苦 不知道老師您能不能看出我問題出現在了哪里

男 我是一個大三學生，學習成績并不怎么好，現在正經歷家庭，情感，學習三方面的問題。就在去年，我父母離婚了，我跟著我的媽媽生活，生活變得更為艱苦，一輩子都沒有過過好日子媽媽現在將她的一切希望都放在了我的身上，其實這本就是很正常的現象，但是因為我的媽媽每天總是對我說要好好學習，學差了如何如何，弄得我壓力巨大。還有就是我曾經交了一個女朋友，雖說已經分手兩年了，但我仍然忘不掉她（我們在不同的大學），于是我就重新找她聊天，聊天聊的挺開心，我還曾幾次懷疑她是不是沒有忘記我，于是我就到她學校去玩，去的時候下雨，不過玩的挺開心。但是當她回應我的表白時，我才發現我以前想的是錯的，但是我不會放棄，看到她在學校那么努力，那么優秀。我決定努力學習，考研（現在她已經報過考研培訓班，正在上課準備考研），但是我這個學期事情特別多，一是需要考駕校，二是考四級（我的好多同學六級都過了，四級不過不讓畢業，而且還影響考研，我已經考過兩次了），其次是這學期讓我當副班長，本就夠忙碌的學期變得更加讓人著急，我的室友現在都已經有報名的人了。 我想好好學，變得更好，但是我心中的壓力感覺很，我的機會只有一次，失敗了，我就什么都沒有了，家庭貧苦，與喜歡的人越離越遠。

男 本人今年剛工作，從去年到現在我覺得我的人生發生了很多事情。去年三月份開始我準備考研，花了一年的時間我考了406分，是一所北方的大學，但是我復試被刷了，初試第一復試倒數第一。當時我雖然很激動覺得這不應該是我付出一年時間得到的結果。但是事實改變不了，我打算回廣東找工作（本人東北人本科在廣東讀的）但是家里人不同意非要我調劑家鄉的一所跟我專業不相關的大學，說盡管專業不相符但起碼可以讀研，我抉擇了好久最后說服了自己調劑那個大學。可以同時呢，家里人又要我寫簡歷去面試一家浙江公司，面試成功后家里又要我不去讀研讓我來工作，說考研不就為了找工作嘛，有工作了（他們覺得公司前景好）還讀什么研，我又花了好久時間來調整自己心態不去讀研來工作。但是當我從我本科學校坐上去公司的火車上時，我考研第一志愿的大學給我家里人打電話問我還想不想去他那里讀研了（我家里人覺得初試第一不應該被刷給學校紀委寫信了），家里人問我什么意思，去不去讀還是去工作，我那會已經很心累了。其實我是想去讀的，但是家里人給的意見是讓我轉為在職讀研，繼續去這家公司工作。就這樣，我現在這家公司培訓了一個月了，但是現在的我有時候覺得自己很抑郁，很多時候高興不起來，不喜歡跟別人接觸，我本身是一個很開朗的人，但是現在覺得我所表現出來的這種開心不是真正的開心，可能為了融入，為了工作，為了開心而開心。這種感覺一上來自己變得很沮喪，不喜歡參加公司的聚會，讓我會覺得煩，喜歡一個人靜著，但是當我正常的時候我還是會跟大家開玩笑，表現出我是一個很容易接觸開朗的人。在我十二三歲時我父母就離婚了，剛開始幾年我一直住校或是住在我親戚家，因為父母都不在我上學的城市。我不像那種父母離異就性格很怪的那種孩子，從小我就給人是很開朗的，我會積極融入到集體中但又始終融入不了，覺得自己始終把自己關在集體外。我很開朗（起碼給人都是這樣）我不知道我這種開朗是我自己內心的掩飾孤獨還是怎樣。自從我被考研學校刷了之后，我自己的情緒變得很容易暴躁，對家人容易發怒，覺得沒有什么能讓我開心的事情，跟朋友嘻哈過后覺得很孤獨。雖然我媽跟我親戚挺關心我的（我跟我父親不好但是最近幾年開始變得緩和了）。請問現在我該如何調整我的心態，因為我這種孤獨不開心感覺上來時讓我自己想哭又哭不出來。 (匿名)

感覺現在自己是抑郁癥的節奏，真的很痛苦。從小以來我都是把學習看的比較重的人，所以成績也不錯，那時感覺它就像是一副可以保護我的盔甲(中國的教育就是這樣，只要學習好了你就什么都好)。后來初三青春期，我喜歡上了一位男生，恰好這個男生那時也是喜歡我的，但我不知道怎么處理這份情感，所以我都是很被動的狀態，我一直在逃避，不敢面對他。這時我的學習成績開始下滑了，慶幸的是，由于基礎不錯，我還是以比較優異的成績考上了我們那的重點中學。上了高中之后，因為之前的好多熟悉的同學被分開，而新班級的新同學又是一副死氣沉沉沒有活力的樣子，在高中一開始，我很是壓抑。于此同時，那位喜歡的男生對我一直都是一種試探的狀態，而我還是無法直面這份感情，但我心里已經默默認定他了，但我還是一個勁兒的矜持著。此時因為各種困惑，我的學習成績一落千丈，第一年高考我落榜了，看著那些曾經學習不及自己的同學都211，心里那個難受……補習的時候我拋掉所有的干擾，包括心里的那個他，學習終于有了起色，每次月考模擬，分數都能達985了，然后，天公不作美，真正高考時，我發揮失常，成績只是高出本科線30+，只能去211了，然而，更悲劇的是，公布錄取名單時，我竟然一本滑檔了，只是被一所普通的二本院校錄取了。知道消息后，我都想過來跳樓了，我去大學報道的時候，都是哭著去的。大學時期，因為我始終不能釋懷，不能從滑檔的陰影里走出，我自暴自棄，甘愿墮落。后來，聽說心里的他大學第一學期交了女朋友(他第一年就考上大學了，比我早一年)，那天夜里我哭的是我20多年來最兇的一次，因為墮落，我也馬上找了一個男朋友，我想著通過里一個人來忘記心里的他。但是在這期間我還是不快樂，我心里還是覺得難受。后來，心里的他失戀了，回過頭來找我了，那段時間，他很多時候都在向我訴說他失戀的痛苦，我還是去安慰他了。慢慢的，我大三了，我自知我大學里沒有好好學習，但我還是選擇了考研，因為我真的放不下學習。在我備戰考研的時候，因為好久沒有好好學習，以前的各種好習慣都很難找回來，其實本身也不夠真正努力，所以我考研失敗了。考試結束后成績出來之前的那個寒假，我跟心里的他決定在一起了，因為進入愛情之前，我們都是帶著傷疤的，在一起的感覺并不是我所想象的那樣，但還是很珍惜這份情感。成績出來后，我對自己整個人都失去了信心，所以，那份感情被我也擱置了，他是我最喜歡的人，但我不想讓連自己都討厭的樣子去面對他，他打我幾次電話我沒接，就這樣，我們分手了。大學的最后一學期是我最難熬的時間，全班同學都簽工作了，只有我像一個異類一樣，還是和考研死磕著。我覺得我是最失敗的人，考研考研沒考上，感情方面也是一塌糊涂。現在已經畢業兩個月了，我在家復習考研，效果不是很好，不知為什么老是夢見心里的他，而且越想越是想念，還是忍不住發了消息給他，而他一點回應都沒有，真的是瘋了。考研，男朋友，到底要我怎么辦，好累。 (匿名)

感覺現在自己是抑郁癥的節奏，真的很痛苦。從小以來我都是把學習看的比較重的人，所以成績也不錯，那時感覺它就像是一副可以保護我的盔甲(中國的教育就是這樣，只要學習好了你就什么都好)。后來初三青春期，我喜歡上了一位男生，恰好這個男生那時也是喜歡我的，但我不知道怎么處理這份情感，所以我都是很被動的狀態，我一直在逃避，不敢面對他。這時我的學習成績開始下滑了，慶幸的是，由于基礎不錯，我還是以比較優異的成績考上了我們那的重點中學。上了高中之后，因為之前的好多熟悉的同學被分開，而新班級的新同學又是一副死氣沉沉沒有活力的樣子，在高中一開始，我很是壓抑。于此同時，那位喜歡的男生對我一直都是一種試探的狀態，而我還是無法直面這份感情，但我心里已經默默認定他了，但我還是一個勁兒的矜持著。此時因為各種困惑，我的學習成績一落千丈，第一年高考我落榜了，看著那些曾經學習不及自己的同學都211，心里那個難受……補習的時候我拋掉所有的干擾，包括心里的那個他，學習終于有了起色，每次月考模擬，分數都能達985了，然后，天公不作美，真正高考時，我發揮失常，成績只是高出本科線30+，只能去211了，然而，更悲劇的是，公布錄取名單時，我竟然一本滑檔了，只是被一所普通的二本院校錄取了。知道消息后，我都想過來跳樓了，我去大學報道的時候，都是哭著去的。大學時期，因為我始終不能釋懷，不能從滑檔的陰影里走出，我自暴自棄，甘愿墮落。后來，聽說心里的他大學第一學期交了女朋友(他第一年就考上大學了，比我早一年)，那天夜里我哭的是我20多年來最兇的一次，因為墮落，我也馬上找了一個男朋友，我想著通過里一個人來忘記心里的他。但是在這期間我還是不快樂，我心里還是覺得難受。后來，心里的他失戀了，回過頭來找我了，那段時間，他很多時候都在向我訴說他失戀的痛苦，我還是去安慰他了。慢慢的，我大三了，我自知我大學里沒有好好學習，但我還是選擇了考研，因為我真的放不下學習。在我備戰考研的時候，因為好久沒有好好學習，以前的各種好習慣都很難找回來，其實本身也不夠真正努力，所以我考研失敗了。考試結束后成績出來之前的那個寒假，我跟心里的他決定在一起了，因為進入愛情之前，我們都是帶著傷疤的，在一起的感覺并不是我所想象的那樣，但還是很珍惜這份情感。成績出來后，我對自己整個人都失去了信心，所以，那份感情被我也擱置了，他是我最喜歡的人，但我不想讓連自己都討厭的樣子去面對他，他打我幾次電話我沒接，就這樣，我們分手了。大學的最后一學期是我最難熬的時間，全班同學都簽工作了，只有我像一個異類一樣，還是和考研死磕著。我覺得我是最失敗的人，考研考研沒考上，感情方面也是一塌糊涂。現在已經畢業兩個月了，我在家復習考研，效果不是很好，不知為什么老是夢見心里的他，而且越想越是想念，還是忍不住發了消息給他，而他一點回應都沒有，真的是瘋了。考研，男朋友，到底要我怎么辦，好累。 (匿名)

感覺現在自己是抑郁癥的節奏，真的很痛苦。從小以來我都是把學習看的比較重的人，所以成績也不錯，那時感覺它就像是一副可以保護我的盔甲(中國的教育就是這樣，只要學習好了你就什么都好)。后來初三青春期，我喜歡上了一位男生，恰好這個男生那時也是喜歡我的，但我不知道怎么處理這份情感，所以我都是很被動的狀態，我一直在逃避，不敢面對他。這時我的學習成績開始下滑了，慶幸的是，由于基礎不錯，我還是以比較優異的成績考上了我們那的重點中學。上了高中之后，因為之前的好多熟悉的同學被分開，而新班級的新同學又是一副死氣沉沉沒有活力的樣子，在高中一開始，我很是壓抑。于此同時，那位喜歡的男生對我一直都是一種試探的狀態，而我還是無法直面這份感情，但我心里已經默默認定他了，但我還是一個勁兒的矜持著。此時因為各種困惑，我的學習成績一落千丈，第一年高考我落榜了，看著那些曾經學習不及自己的同學都211，心里那個難受……補習的時候我拋掉所有的干擾，包括心里的那個他，學習終于有了起色，每次月考模擬，分數都能達985了，然后，天公不作美，真正高考時，我發揮失常，成績只是高出本科線30+，只能去211了，然而，更悲劇的是，公布錄取名單時，我竟然一本滑檔了，只是被一所普通的二本院校錄取了。知道消息后，我都想過來跳樓了，我去大學報道的時候，都是哭著去的。大學時期，因為我始終不能釋懷，不能從滑檔的陰影里走出，我自暴自棄，甘愿墮落。后來，聽說心里的他大學第一學期交了女朋友(他第一年就考上大學了，比我早一年)，那天夜里我哭的是我20多年來最兇的一次，因為墮落，我也馬上找了一個男朋友，我想著通過里一個人來忘記心里的他。但是在這期間我還是不快樂，我心里還是覺得難受。后來，心里的他失戀了，回過頭來找我了，那段時間，他很多時候都在向我訴說他失戀的痛苦，我還是去安慰他了。慢慢的，我大三了，我自知我大學里沒有好好學習，但我還是選擇了考研，因為我真的放不下學習。在我備戰考研的時候，因為好久沒有好好學習，以前的各種好習慣都很難找回來，其實本身也不夠真正努力，所以我考研失敗了。考試結束后成績出來之前的那個寒假，我跟心里的他決定在一起了，因為進入愛情之前，我們都是帶著傷疤的，在一起的感覺并不是我所想象的那樣，但還是很珍惜這份情感。成績出來后，我對自己整個人都失去了信心，所以，那份感情被我也擱置了，他是我最喜歡的人，但我不想讓連自己都討厭的樣子去面對他，他打我幾次電話我沒接，就這樣，我們分手了。大學的最后一學期是我最難熬的時間，全班同學都簽工作了，只有我像一個異類一樣，還是和考研死磕著。我覺得我是最失敗的人，考研考研沒考上，感情方面也是一塌糊涂。現在已經畢業兩個月了，我在家復習考研，效果不是很好，不知為什么老是夢見心里的他，而且越想越是想念，還是忍不住發了消息給他，而他一點回應都沒有，真的是瘋了。考研，男朋友，到底要我怎么辦，好累。 (匿名)

女,28，女，越來越孤僻，不愛說話，不愛聊天，害怕跟不熟的人接觸，自卑敏感，沖動容易發脾氣，想法消極，覺得生活沒有意義，就是行尸走肉，每天睜開眼都覺得還是睡著的狀態輕松快樂，什么都不知道什么都不用想。請問各位，如果我想要改變，該從哪方面下手？感謝！ (匿名)

請問，說話緊張導致說話結巴，看心里醫生有效果嗎