女我害怕回家，害怕和老公一起在一個家，失眠，多夢。

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付艷麗
您好
付艷麗
您好，看了您的描述，你結(jié)婚幾年了，為什么會對老公有這樣的感受呢，你們之間發(fā)生了什么呢
許倩倩
您好，您們結(jié)婚多久了?這種感受從什么時候出現(xiàn)的呢？
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，請問發(fā)生了什么事后出現(xiàn)這種害怕回家，害怕和您老公一起在一個家呢？
王金波
其實失眠通常有兩種原因所致：生理因素和心理因素。生理因素導(dǎo)致的失眠是指由軀體不適、疾病或創(chuàng)傷的疼痛而導(dǎo)致的失眠；心理因素導(dǎo)致的失眠則是指由心理困惑導(dǎo)致的失眠，如為一些困惑自己的事情煩惱、擔心、焦慮。還有失眠的原因是因為擔心失眠，對夜晚產(chǎn)生恐懼，甚至對床產(chǎn)生焦慮。請您通過上面的內(nèi)容分析自己的失眠可能是由哪種原因?qū)е碌模? （1）用森田療法治療心理因素導(dǎo)致的失眠。要對失眠本身有正確的認識，失眠時不去克服，以平靜的心態(tài)對待失眠，接受失眠，甚至享受失眠，不去想它，不去管它，不把失眠當問題。（2）要知道睡眠的規(guī)律。睡眠是自然的生理現(xiàn)象，有它自己的一套規(guī)律，睡覺時躺在床上閉上眼睛就行了，再睡不著也可以聽聽音樂，看看書。（3）要知道睡眠時間的長短到底對人有什么樣的影響。很多時候擔心睡不著的重要因素是害怕對明天的工作、學(xué)習(xí)和對自己的身體健康產(chǎn)生不良影響。經(jīng)過科學(xué)的研究，一個成年人平均每天需要5個小時睡眠時間就夠了。這個世界上還從沒有哪個人是因為睡眠而死的。（4）睡眠最好要有一定的時間規(guī)律，工作時工作，該學(xué)習(xí)時學(xué)習(xí)，晚上該睡覺時睡覺。
周紅梅
你好
唐孝青
你好，發(fā)生什么事了讓你這樣難受呢？
陳明
您好，更成熟的自己是如何對待呢
史丹鳳
你好
李風濤
您好，
王婧
你好
陳志顯
跟老公一起會發(fā)生什么呢？
就去年的一件事讓我害怕，讓我傷心，
我16歲跟著他，老公是家里的獨子，有4個姐姐，一個妹妹，所以老公好吃懶做，那時我很愛他，為他吃了很多苦，甚至我生下第一個孩子，就是因為是女兒，我做月子連雞蛋都沒得吃，平時我不舍得吃，有好吃的他和孩子吃，他爸爸媽媽吃，可不管我怎么做，他爸爸媽媽總是找我茬，無理取鬧，去年我還受傷了，他說了要保護我，照顧我爸爸媽媽，可是…
我害怕回家，害怕…
我是湖北嫁到江西吉安的
國云霞
你好，那你現(xiàn)在沒有和老公在一起，在外面工作嗎？
張銀玲
你好
在江西工作，因為孩子在家讀書，
釋懷
有沒有想過分開過？
釋懷
跟他家人分開過
何為愛，何為生，誰知意。
學(xué)會接受他的一切不好，跟你老公探討一下他的人不喜，看是否有為你改變的心。再做思考
離婚
嫁人嫁在外地。老公不疼你，他父母也會不待見你。你在那個家怎么站得住腳呢
淚痕
女人要自強也需要勇敢面對，用法律保護自己，這年代能過就過，不過就分。遷就可能會喪失自己
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