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問
秦皇島第三醫院心理咨詢科
匿名
2018-05-22 16:08:43
抱抱TA
女 學習壓力太大該怎么緩解?自己對自己的要求太高,每天很忙很累,可是有的時候覺得時間不夠用
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獲得公益心:
付艷麗
您好!您有很好的覺察力,看到是自己對自己的要求太高了 造成目前的狀態,那您可以適當的降低 要求,只要盡力就好
國云霞
你好,目前在怎樣的學習階段,在準備非常重要的考試嗎?
許文慧
你好!
康建萍
你好
陳明
您好,您認為如何提高效率呢
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女 學習壓力太大,想緩解壓力,可以大概講解一下, 或者說一下怎么弄
(匿名)
女 學習壓力太大,應該怎樣緩解,學不進去,感覺腦子里塞滿了
女 我因為學習和生活壓力很大,怎么才能緩解壓力
女 上學學習壓力太大,然而并沒有任何人給我施加什么壓力,自己也覺得不應該,可是一直就是壓力很大
(匿名)
女 最近學習壓力很大,怎么緩解,很害怕考試,一考試就會焦慮
女,高中生學習壓力如何緩解? 有時候真的不想學了還有極端想法
(匿名)
女 學習壓力好大,感覺活著好累……怎么辦
(匿名)
女 學習壓力大,經常很煩,覺得周圍的人都不喜歡我,有什么事情都覺得是自己的錯,朋友勸我也沒用,經常控制不住想起來一些不好的事情,也忘不掉
(匿名)
男 考前焦慮,人生茫然,路途難尋,高考都想跑怎么辦
(匿名)
男 有沒有煙臺龍口的朋友???????。??
(匿名)
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