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王倩倩心理咨詢師 31歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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興城市寧心致遠心理咨詢中心
匿名
2018-05-25 15:58:53
抱抱TA

工作量太大,心里很壓抑,由于領導的賞識又不想辭職,該怎么辦??

21 0 1086
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    您好,是工作量大本身的影響多,還是心理上對工作量大的看法,影響多呢
  • 周紅梅咨詢師的頭像 周紅梅
    你好
  • 張月琴咨詢師的頭像 張月琴
    你好,工作量大,是最近還是一直都這樣?
  • 林芳咨詢師的頭像 林芳
    你好,今年多大了,工作多久了,嘗試和賞識你的領導說明一下工作量過大,獲得理解,也是主動溝通交流能力有益的體現(xiàn)。
  • 匿名 匿名
    已經一個月了
  • 黃利瓊咨詢師的頭像 黃利瓊
    你好,可以先評估一下,這么大的壓力可能會持續(xù)多長時間,如果可能持續(xù)的時間很長,或者自己實在承受不住,可以跟領導提出來,不必硬撐
  • 匿名 匿名
    由于公司缺人,所以工作量很大,但是也有在招人了
  • 匿名 匿名
    已經招了一個多月了,還沒有招到人
  • 李錦云咨詢師的頭像 李錦云
    你好
  • 匿名 匿名
    感覺一天到晚都在不停的忙
  • 魏學蘭咨詢師的頭像 魏學蘭
    外因是工作量太大,內因需要疏導情緒,
  • 胡亞娣咨詢師的頭像 胡亞娣
    您好
  • 匿名 匿名
    現(xiàn)在我不知道該怎么辦
  • 許文慧咨詢師的頭像 許文慧
    你好!
  • 劉育咨詢師的頭像 劉育
    您好!先讓自己情緒放松緩解一下焦慮
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!剛剛看完您所有的描述,嘗試和領導溝通,適度的給自己減少工作量。 還有嘗試放松心情,比如有空聽聽輕音樂。
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    你好
  • 王金玲咨詢師的頭像 王金玲
    你好,看了你的描述,工作量大引起的焦慮。適當?shù)淖屪约盒那榉潘桑犅犑婢彽囊魳贰?
  • 劉舒璋咨詢師的頭像 劉舒璋
    你好,這種職場壓力確實很消耗人哈,對身心健康都會有影響的,,需要盡早妥善解決好啊
  • 王婧咨詢師的頭像 王婧
    你好
  • 李鳳秋咨詢師的頭像 李鳳秋
    您好!讓自己學會合理釋放情緒壓力,可以點擊我的頭像,做咨詢幫到你。
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