好羨慕別的女孩子，那么好看，干凈，單純，開心，天天嘻嘻哈哈的，人緣好，嘴巴甜，討人喜歡。我做夢(mèng)都想變成這樣。可是我跟上面的一點(diǎn)都不沾邊。 我沒(méi)有出眾的外表，思想齷齪，骯臟，脾氣沒(méi)有預(yù)兆的時(shí)好時(shí)壞，連我自己都控制不住。自私，懶惰，嗜睡。還喜歡胡亂猜忌。 真的什么都配不上，有時(shí)候別人對(duì)我好，我都害怕，怕這樣的自己，以后會(huì)讓別人失望，討厭。 可是這樣的我，又在乎極了別人對(duì)我的看法。所以我就偽裝，把自己丑陋的深深的藏起來(lái)。誰(shuí)也觸碰不到。 怎么辦，我好像只能這樣了，差不多以后也不會(huì)有什么好轉(zhuǎn)。今天晚上又控制不住我自己了，一直好想哭，就是控制不住，對(duì)自己一點(diǎn)辦法都沒(méi)有。后面剛好又接到男朋友的數(shù)落，吵架。好像都已經(jīng)分手了。又進(jìn)入了另一個(gè)深淵。 好無(wú)助，好難受，心情都已經(jīng)崩潰到麻木了。我該怎么辦。。。。。 根本沒(méi)有人可以聽我說(shuō)，我好像孤身一人了。誰(shuí)都不會(huì)讓我靠一靠，休息一會(huì)， 如果世界上有第二個(gè)自己就好了，我應(yīng)該就不會(huì)這么難受。 我看不清所有人了，越來(lái)越模糊，那些離開我的人，好像都知道我了，嫌棄我，討厭我。 我想躲起來(lái) (匿名)

女 都是因?yàn)樽约洪L(zhǎng)得不好看，我自己也不喜歡太難看的男生，感覺(jué)辣眼睛的很，哎，因?yàn)殚L(zhǎng)得不好看，所以被人看扁了，所以被人瞧不起，我不甘心啊，我心里好難過(guò)，好自卑 (匿名)

女 一直覺(jué)得自己比不上別人，覺(jué)得自己很沒(méi)用，什么事情都做不好，每天都很想哭，很難受，想結(jié)束生命，每次別人都在談?wù)摚叶紩?huì)以為是在談?wù)撐遥瑒e人笑的時(shí)候，都會(huì)以為別人在笑我，我朋友雖然不多，但是還是有幾個(gè)，但是每次在一起，我都覺(jué)得我很孤獨(dú)，她們說(shuō)她們的話，我也不知道干嘛，只好在一邊聽著歌，想著事，感覺(jué)被世界拋棄了，很難受，將來(lái)不知道長(zhǎng)大后會(huì)怎么辦，我慢慢變得墮落，我有時(shí)候會(huì)莫名其妙的生氣，而且基本上天天都會(huì)莫名的生氣，也許是因?yàn)橐患⌒〉氖前桑覜](méi)有安全感，我不喜歡人多的地方，因?yàn)槲液ε乱粋€(gè)人，所以我喜歡和我弟弟在一起玩，因?yàn)榕笥岩矔?huì)離開我去和別人在一起玩，其實(shí)我平常看起來(lái)笑嘻嘻的，可是每到?jīng)]有人，深夜的時(shí)候，我都會(huì)流眼淚，我也很自卑，我長(zhǎng)相不好，所以在別人面前抬不起頭，我覺(jué)得抬起頭來(lái)很尷尬，看見別人，有點(diǎn)不知所措，有點(diǎn)慌，所以我基本上都是低著頭的，除非晚上的時(shí)候不低頭，我有時(shí)候會(huì)莫名的發(fā)脾氣，特別是在家里，我恨我自己，恨自己沒(méi)用，恨自己不好看，恨自己恨自己恨自己，都是恨自己，為什么回來(lái)到這個(gè)世界上呢，如果當(dāng)初我爸媽沒(méi)有把我生下來(lái)該多好，我就可以不用這樣了，我現(xiàn)在覺(jué)得自己很討厭，我不喜歡自己，真的不喜歡

女 女 一直覺(jué)得自己比不上別人，覺(jué)得自己很沒(méi)用，什么事情都做不好，每天都很想哭，很難受，想結(jié)束生命，每次別人都在談?wù)摚叶紩?huì)以為是在談?wù)撐遥瑒e人笑的時(shí)候，都會(huì)以為別人在笑我，我朋友雖然不多，但是還是有幾個(gè)，但是每次在一起，我都覺(jué)得我很孤獨(dú)，她們說(shuō)她們的話，我也不知道干嘛，只好在一邊聽著歌，想著事，感覺(jué)被世界拋棄了，很難受，將來(lái)不知道長(zhǎng)大后會(huì)怎么辦，我慢慢變得墮落，我有時(shí)候會(huì)莫名其妙的生氣，而且基本上天天都會(huì)莫名的生氣，也許是因?yàn)橐患⌒〉氖前桑覜](méi)有安全感，我不喜歡人多的地方，因?yàn)槲液ε乱粋€(gè)人，所以我喜歡和我弟弟在一起玩，因?yàn)榕笥岩矔?huì)離開我去和別人在一起玩，其實(shí)我平常看起來(lái)笑嘻嘻的，可是每到?jīng)]有人，深夜的時(shí)候，我都會(huì)流眼淚，我也很自卑，我長(zhǎng)相不好，所以在別人面前抬不起頭，我覺(jué)得抬起頭來(lái)很尷尬，看見別人，有點(diǎn)不知所措，有點(diǎn)慌，所以我基本上都是低著頭的，除非晚上的時(shí)候不低頭，我有時(shí)候會(huì)莫名的發(fā)脾氣，特別是在家里，我恨我自己，恨自己沒(méi)用，恨自己不好看，恨自己恨自己恨自己，都是恨自己，為什么回來(lái)到這個(gè)世界上呢，如果當(dāng)初我爸媽沒(méi)有把我生下來(lái)該多好，我就可以不用這樣了，我現(xiàn)在覺(jué)得自己很討厭，我不喜歡自己，真的不喜歡，有時(shí)候還會(huì)想結(jié)束自己，很難過(guò)，我這是咋地了？？？？快回答我，ok？？？

女,19歲,想了很久最近自己的狀態(tài)，在備忘錄寫了很多自己的心情，突然發(fā)現(xiàn)自己是一個(gè)很喪的人。 總是對(duì)未知充滿恐懼，徹夜失眠，心情抑郁且無(wú)人傾訴導(dǎo)致脾氣越來(lái)越暴躁。 從小到大身上總是背了很多的包袱往前走，從來(lái)沒(méi)有也不敢去做自己真正喜歡的事情。 我想我一直很羨慕那種女生，陽(yáng)光，明媚，肆意，自拍里笑的永遠(yuǎn)很開心，有很多同性異性朋友。 可是我明白我永遠(yuǎn)成為不了她們，我只能默默的一遍一遍看她們照片里肆意微笑快樂(lè)的面孔，看著她們畫著好看的妝，身上穿著好看的大衣，有著好看的美甲，好看的發(fā)飾和好看發(fā)型。 也有很多人說(shuō)，你真好看。也有很多人說(shuō)，第一次見到你就感覺(jué)你真的好高冷耶。也有很多人說(shuō)，你看起來(lái)就像朋友很多的樣子啊。 但其實(shí)在曾經(jīng)一直很壓抑的氣氛里解脫出來(lái)，第一次聽到別人這樣評(píng)價(jià)自己時(shí)真的很是吃驚。就像習(xí)慣了自己的平凡和普通之后突然被人發(fā)現(xiàn)那樣的小雀躍和小歡喜。 也曾試過(guò)努力去變成自己想要成為的人，但是太難了，真的太難了。就像一個(gè)人在深淵里面待久了，想上來(lái)的時(shí)候發(fā)現(xiàn)沒(méi)有人可以拉你一把。最后看著別人明媚的青春只能把自己更加藏進(jìn)黑暗里面，讓自己回歸于人海。 想的事情好多，背負(fù)的東西好累。愧疚，自責(zé)，難過(guò)這些情緒慢慢的占據(jù)了自己的思維，讓自己自暴自棄，就像蜷縮在角落里的丑小鴨在充滿渴望的看著外面的天鵝。可是和童話不一樣的是，在我這里丑小鴨永遠(yuǎn)都不可能變成白天鵝。都是二十歲的年紀(jì)，卻偏偏沒(méi)有那么明媚的笑臉。 這是不知道第幾天失眠了，腦海里總是浮現(xiàn)各種各樣的畫面，一幕幕在提醒著我，我永遠(yuǎn)不可能那樣陽(yáng)光那樣快樂(lè)。 最痛苦的時(shí)候都在想要不要預(yù)約一個(gè)心理醫(yī)生。瘋狂的傾訴欲讓我不知所措，對(duì)，從小到大身邊沒(méi)有一個(gè)朋友的情景已經(jīng)習(xí)慣了。第一次想傾訴的時(shí)候居然不知道該怎么辦。 說(shuō)祝新年平安順?biāo)焓羌俚模趺纯赡芤磺卸柬橅樌哪亍：孟裆咸斓暮眠\(yùn)從來(lái)都沒(méi)有眷顧過(guò)我。 就像，沒(méi)有靈魂的軀殼... 我渴望成為你，卻又害怕成為你。 一直都是個(gè)沒(méi)有勇氣的人啊。 (匿名)

女 在和別人在一起的時(shí)候總是表現(xiàn)得很開心 在一個(gè)人的時(shí)候總是自己哭了 不愿意讓別人看到我難過(guò)的樣子 有一個(gè)星期在學(xué)校里面 一個(gè)星期我都沒(méi)有笑過(guò) 別人都問(wèn)我怎么了 我也不想回答 從一個(gè)愛(ài)笑的女生變成冷血 別人總是愛(ài)在背后說(shuō)我 但其實(shí)很多事情我并沒(méi)有去做 可是被別人說(shuō)得禽獸不如 有人問(wèn)我 別人罵你你不難過(guò)？我只說(shuō):習(xí)慣了 我從一個(gè)乖乖女 變成了現(xiàn)在的人 有時(shí)候自己一個(gè)人睡著 就會(huì)感覺(jué)窗外有人在叫我 在敲窗子 把窗子打開 其實(shí)想跳下去 卻一個(gè)在陽(yáng)臺(tái)上哭了 (匿名)

女 我覺(jué)得我自己是比較自卑的，從小失去父母的我不敢和別人說(shuō)話，害怕他們說(shuō)我，不想和別人玩，他們都說(shuō)我有病，有自閉癥，喜歡過(guò)一個(gè)男生，在qq和他表白，他說(shuō)你長(zhǎng)的太丑了，不能做我女朋友，我也知道，我臉上有很多的痘痘，我特別的在乎自己的外貌，無(wú)論別人說(shuō)外貌有多么的不重要，我覺(jué)得無(wú)論你長(zhǎng)的漂不漂亮，如果你找工作，你長(zhǎng)的漂亮，總是能給自己加分的，看到自己的臉，就覺(jué)得惡心，為什么老天爺讓我這么丑，為什么，想過(guò)好幾次要死，又沒(méi)有那個(gè)勇氣，看見別人無(wú)論多么難，都要活下來(lái)，難道要茍且偷生的活著嗎？我想過(guò)無(wú)數(shù)次不在乎別人的眼光，可是每當(dāng)看見我那張臉，我就什么都沒(méi)有了，我也想過(guò)把自己變好看，可是不知道怎么改變，去買護(hù)膚品沒(méi)錢，去減肥中心更沒(méi)錢，不敢看別人的眼睛，不敢看，走在大街上都要戴口罩，戴帽子，我可能太在乎別人的眼光了，可是有沒(méi)辦法不在乎。 (匿名)

女 我身邊的人都在怪我，我好像害了她們所有人，我覺(jué)得我很沒(méi)用，太失敗，太懦弱，我一直在逃跑，我不敢面對(duì)這個(gè)世界，不敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)，我活著幻想里，我想哭，可是我不敢，我每次都能在別人面前表現(xiàn)的很開心，每天嘻嘻哈哈，所有人都認(rèn)為我很開心，她們不知道我曾經(jīng)有多少個(gè)夜晚一個(gè)默默的流淚，我不知道我已經(jīng)多久沒(méi)有好好睡過(guò)覺(jué)了，每天被噩夢(mèng)纏繞，我真的身心疲憊，我不知道我還有沒(méi)有勇氣繼續(xù)在這個(gè)世上，我也不敢繼續(xù)待下去了，真的好累 (匿名)

女 學(xué)生，女，18歲。幾個(gè)月來(lái)總是處于兩種狀態(tài)，要么特別亢奮，要么特別陰沉，兩種狀態(tài)不停切換，周期為半個(gè)月到一個(gè)月。注意力長(zhǎng)期不集中，總是想一些亂七八糟的不好的事。腦子經(jīng)常會(huì)產(chǎn)生自己去害別人的事情，但實(shí)際上我并不想這么干。莫名其妙地就想疏遠(yuǎn)身邊的同學(xué)朋友，越是親近的越覺(jué)得他們惡心，無(wú)法忍受他們的缺點(diǎn)。有時(shí)候甚至把他們的一些聯(lián)系方式都刪了。突然變得喜歡一個(gè)人獨(dú)處。這是抑郁嗎？ (匿名)

男 抑郁癥的測(cè)試，最近失眠，想的事特別多，特在意別人的看法 (匿名)