女 您好，我是一名大一學(xué)生，不喜歡和男同學(xué)說(shuō)笑，給同學(xué)的感覺(jué)很高冷，其實(shí)很想和大家一起玩，總是融不進(jìn)去，我的心里很自卑，不知道為什么，干什么事都沒(méi)有信心，總是怕自己做不好，考試時(shí)特別緊張，有時(shí)緊張到手腳發(fā)抖，考駕照就是因?yàn)榫o張，腿發(fā)抖，沒(méi)過(guò)。體育考試也是緊張腿發(fā)抖，沒(méi)及格。感覺(jué)做什么都特別在意別人的看法，我也知道不用顧及他人的看法，但總是控制不了自己，請(qǐng)幫幫我。 (匿名)

女,報(bào)考了駕照，還沒(méi)去考科目一，想到就很緊張了怎么辦？怕到場(chǎng)緊張心律快，會(huì)緊張死去，怎么老是想到這些問(wèn)題覺(jué)得恐懼怎么辦？請(qǐng)問(wèn)各位老師，我去考試時(shí)該怎么辦克服這些問(wèn)題，好好發(fā)揮呢？謝謝！

女 我想問(wèn)下，我一到考駕照就很緊張，科目二部分，兩次沒(méi)有過(guò)。快要考一個(gè)星期就吃不下，睡不著，感覺(jué)人都要傻了，我都有點(diǎn)怕了。怎么辦好啊？ (匿名)

女 我考完汽車(chē)駕駛證已經(jīng)有半年多了 剛考下來(lái)的時(shí)我開(kāi)車(chē)踩錯(cuò)剎車(chē)撞樹(shù)上了 從那以后我一做到車(chē)上就害怕 別人開(kāi)車(chē)我也害怕 心里特別緊張 不知道該怎么辦啊？ (匿名)

女 我好像有社交恐懼癥，無(wú)法在周?chē)说淖⒁庀伦鍪拢湍吧私徽剷?huì)緊張出汗，有時(shí)甚至臉紅發(fā)抖，遇到緊張的事還有眩暈感，怎么辦？ (匿名)

男 我有一些強(qiáng)迫心理，做事總怕別人嘲笑或打擊報(bào)復(fù)，我膽子不大，很自卑。在今天的學(xué)車(chē)科目二中第二次考沒(méi)過(guò)，練習(xí)時(shí)我練得很好，一到考場(chǎng)就不由自主緊張，控制不住自己的緊張，認(rèn)識(shí)的人中很多都一次過(guò)了，我很郁悶 (匿名)

男,20歲,我馬上進(jìn)行大客車(chē)駕照科目二考試。 已經(jīng)掛了一次。 現(xiàn)在心很慌亂。 一想起就緊張。心跳的不行 (匿名)

女 之前師兄也挺照顧我，我都沒(méi)什么感覺(jué)，因?yàn)榻?jīng)過(guò)漂流活動(dòng)相處了一天，回來(lái)后就開(kāi)始想和他聊天，想見(jiàn)他，他有女朋友，而且我也知道他對(duì)我的好，是那種看我不合群想多照顧我一些的那種好，雖然我心里知道這并不是戀人之間的那種喜歡，但還是克制不住地想他，這些天我甚至為了能看見(jiàn)他，一下自修就去他考研復(fù)習(xí)的樓附近的翰墨池走，感覺(jué)自己的行為有點(diǎn)太反常了，不知道該怎么辦了 (匿名)

我現(xiàn)在初一，在上冊(cè)的時(shí)候我喜歡上了一個(gè)初二的哥哥，我喜歡了他一個(gè)學(xué)期，然后下冊(cè)的時(shí)候他突然找人來(lái)問(wèn)我我的名字，說(shuō)要我做她妹妹，我原本是拒絕的，因?yàn)槲蚁矚g他想跟他在一起不想做她妹妹，但后來(lái)想想只能做他妹妹他才會(huì)自己來(lái)多理理我，后來(lái)我就答應(yīng)了；自從做了他的妹妹以后，他每天都會(huì)來(lái)找我說(shuō)話(huà)然后在睡覺(jué)都會(huì)自己跟我說(shuō)晚安，愛(ài)你；而我只跟他說(shuō)了晚安，不敢說(shuō)愛(ài)你，因?yàn)樗盐耶?dāng)妹妹，我卻不知道自己的他當(dāng)做了什么，他現(xiàn)在每過(guò)幾天就心情不好，而我總覺(jué)得自己好像做錯(cuò)了什么讓他生氣了，不管什么事第一時(shí)間都會(huì)想到是自己原因，每天晚上都睡不著想這些事；自從做他妹妹以來(lái)我看著他交了2個(gè)女朋友然后都分了，交了2個(gè)我哭了2次，現(xiàn)在他還要跟我閨蜜在一起；我在想他的女朋友幾乎都是我身邊的人，她們都能得到他，而我卻只能看著我身邊的人就那樣輕而易舉的得到她，也因?yàn)檫@件事每天郁悶睡不著，天天胡思亂想，有時(shí)還會(huì)自言自語(yǔ)，后來(lái)我現(xiàn)在學(xué)會(huì)了抽煙喝酒，打架來(lái)釋放自己；我都不知道現(xiàn)在我該怎么辦