缺乏自信咋辦，感覺很多事自己不敢去嘗試，也挺自卑，怕自己做不好

一直感覺自己沒有自信，總是東想西想，面對自己喜歡的人也不敢大膽去追，這種時候感覺自己就很自卑，應該怎么辦呢？ (匿名)

不夠自信 特別自卑怎么辦 自己原來看過 有點神經質 現在心里特別壓抑 感覺有個大石頭 心里各種害怕 害怕社交 (匿名)

女 我總覺得我自卑，很不愛說話，不自信，自尊心特別強，不管是做事還是交往，總是扭扭捏捏。 (匿名)

女 可能跟這里的人比起來，我的只是小問題吧，就是心里有時極度自信，現在又覺得自己不如別人，很自卑，有很怯場，怎么辦啊，真的很難受。

女,31歲,我從小就是特膽小的人，還有算是自尊心過強么，就是那種讀書上課時被老師點名回答問題但是答不出來然后就整節課都抬不起頭來聽課的那種了！現在也一樣懦弱，是太自卑了么？說啥事做啥事都思前想后，在意給別人造成什么影響和在意別人對自己的評價看法。明明被罵得很不甘心卻又不敢回罵怕產生什么后果怕給別人添麻煩。好聽的說就是老實人但其實就是死板的一個人！我好想改變現狀，不想自己這么怕事怕改變，應該怎樣去著手比較合適呢？ (匿名)

女 我很自卑，很在意別人對我的看法，一件小事自己能想很久，比如：他會覺得我是個很笨的人；她可能覺得我很無趣吧！等等。而且有時候當著大家的面講話會很緊張，聲音都是顫抖的。我覺得自己各方面都很差勁，各方面都不如別人，我該怎么辦？一點自信心都沒有 (匿名)

女 自卑，怎么能自信呢，總是感覺自己這個不行那個不行。 (匿名)

男,31歲,求大家幫幫忙。在外地一個月只有兩千塊錢，孩子還要幼兒園，高昂的咨詢費真的負擔不起啊，求求好心人幫幫孩子他爸爸，怎么解決戀物成癮這種惡習，他也痛苦，家人也痛苦，求大家發發慈悲，幫幫這個家庭吧！ (匿名)

我現在總是控制不了大腦去想些不好的事情都好幾天了，活干不好覺睡不好 (匿名)