男 在各種比我好的方面的朋友面前總是自卑會總是猜測他們的想法，在一些朋友面前也會這樣，總想變得剛強但又會總猜測別人想法從而緊張然后說錯話導致別人不能理解我的意思，內心總是想改變不想總猜測別人想法但一見面就會這樣內心很敏感脆弱，怎么辦

男 性格上我總感覺我太自卑，明明是我自己想做的，但又怕別人知道我的想法會說我傻，怎么辦？ (匿名)

男 我是個內心脆弱的人！比較敏感，沒自信！而且非常軟弱！我討厭這樣，我該怎么辦！

老師你好，我24歲，男，大學畢業一年，就是我從小的性格就是非常內向，導致圈子特別窄，感覺做什么都怕做不好，不敢自我表現，特在意別人的看法，這也是因為沒自信，有些自卑，怎樣才能克服呢？ (匿名)

男 有些話昨晚我沒有說。其實我是個內向，自卑，敏感，脆弱的人。做什么事生怕自己做不好，都感覺有一種愧疚感在自己心里。同一件事，若是我比別人做的好了，我就感覺很飄飄然，在別人看來沒什么，我就感覺自己很牛逼，我很想裝一把想想又覺得太輕浮了。若是我做的比別人不好，我就喜歡乞求，我想不到別人怎么才能不管是自己求別人還是自己沒做好同樣的事都能波瀾不驚。我喜歡壓抑自己，我希望 通過為別人考慮，或者就正常的打個招呼獲得別人的認同感和安慰。我喜歡說話說半句，我想應該為雙方都有思考的空間，可這是我多想了。從小到大我的開心就是別的小伙伴來了，陪他一起瞎玩，瞎瘋，看到他們很開心我也很開心。我也試圖裝狠說話來自我安慰，也喜歡自嘲來獲得別人的安慰。

男 從小到大，一直自卑。在自己熟悉人的面前用活潑開朗掩飾?？墒窃谀吧嗣媲熬吞貏e沒自信。遇到一點事就開始緊張。毛手毛腳。缺乏自信。我該怎么辦呢。怎么才能讓自己自信起來呢？

男,我是一個自卑的人，怎樣才能改變自己看起來很自信 沒有套路的人呢 (匿名)

男 怎么樣做到發自內心的自信，而且不是因為做成某件事得到認可而自信！

請看圖，請看圖，請看圖。重要的事情說三遍。 (匿名)

女 怎樣讓內向的孩子變得陽光自信，對學習有正確的態度