男,14歲,我是初二的學(xué)生，我作業(yè)總習(xí)慣拖到最后一天，而真正要寫的時候內(nèi)心又非常痛苦，我考試在班級第一，但是我明白我這個習(xí)慣最終會害了我的，可我又在玩耍后一看到作業(yè)就焦慮，于是總是選擇逃避，我現(xiàn)在的作業(yè)就還一字沒動，自己卻不愿看到那些卷子，我不知道怎么改掉這個習(xí)慣，我甚至想著這次作業(yè)我干脆就不寫了，讓班主任好好說我一頓，讓我自作自受。