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問
健康管理師三級是心理咨詢師二級
匿名
2018-06-20 00:06:51
抱抱TA
女 我感覺自己每天都過的不真實,自己一個人的時候這種感覺特別強烈。我不太喜歡跟人交流,但在熟人面前話能特別多。有的時候一個人自己待著,想到不開心的事情突然一下子就能哭出來。而且一旦沉浸在悲傷的情緒中,很難緩過來。經常感覺生活很艱難,不上班的時候就宅在家里,躺在床上裝死。上班也沒辦法完全融入同事的小圈子里。我是不是性格有問題,我該怎么辦?
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你好,努力融入工作生活朋友圈中,和大家真正熟悉起來,也就可以發揮你的和熟人話多的能力,一切一定會因為你主動改變自己而不一樣的。
李菊
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匿名
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女 總是會感到難過,孤單會莫名其妙的哭出來,不想去人多的地方,不想見任何人。如果可以我寧愿自己一個人呆一輩子,感覺身邊沒有一個人在乎我,感覺自己可有可無。我也想努力,可是我根本沒有目標,總是不知道自己該干什么不該干什么。有時知道這么做不好卻還是這么做了,總是各種的在乎身邊人的感受,卻沒有人在乎我。有的時候想和別人聊天卻發現自己不想說話,或者說不知道還說什么,害怕自己一插嘴就沒人說了。不想把自己真實的想法告訴任何人,經常會因為一些小事改變自己的想法。有時發現自己想做的那件事會有人不喜歡時,我會悄悄的放下這個想法。總是會和考慮別人的感受,做什么時候都一樣有人陪著,不想自己一個人走路,一個人吃飯,一個人學習。總是會擔心自己會失去朋友,想盡各種辦法對她好
女 時常的孤獨感強烈... 習慣性把自己的情緒隱藏。所有人眼里我是一個開朗樂觀積極向上的姑娘。我甚至可以開導身邊朋友。被分享后的負能量我自己又吸收不掉。遇到事很冷靜。等回到家哭的像個孩子。冷的像個面癱,面無表情。不想上班,不想和外人接觸。不是不善于交際。是很討厭。覺得很尬。也有種說不出來的難過...
女 經常感覺自己一個人很孤單,好像全世界都沒人愛你關心你,朋友家人都有他們自己的生活,說多了怕打擾他們的生活,哪怕有同事經常在一起,也會覺得還是自己一個人,晚上有時候覺得特別孤單,心里會很難過,也會哭出來,被人需要的時候很開心,但是只要受到一點點質疑就覺得自己不行,是不是又亂幫忙做錯事了,感覺自己什么都做不了,沒有價值,我覺得我很敏感,我怕別人議論我不好的事,我也怕做錯事被別人說。以前很有奮斗精神,覺得自己以后前途一片光明,現在看不到未來,不知道自己以后能干嘛,得過且過的活著,莫名其妙的感覺很累不管是心理還是身體都會有這種感覺。但是不管是朋友還是另一半陪著的時候就不會想這么多,一旦發生不愉快的事,整個人就會胡思亂想,聯想我的各種不幸,周圍都會圍繞負能量。特別崩潰的時候想過要是我不在這個世界了應該會輕松一點吧(這種想法有過,但是很少)
(匿名)
女 在別人眼里我是一個樂觀開朗的女孩,大大咧咧愛和別人講話。但是我自己內心非常難過,對社會外界情感特別敏感。別人的一舉一動我都很在意,并且會想很多,同時我也覺得自己很沒有安全感,在意別人對我的看法,怎么評價我。害怕別人冷落孤立我。內心非常渴望有真摯友情的溫暖,并且我容易妥協,別人因為我有點不開心我就很糾結不開心。一點點小事就會容易哭,不會跟親人朋友傾訴,怕麻煩他們,他們用另一種眼神對待我。我最近發現我身邊的朋友都對我比較冷漠,就算我很孤單也不會注意到我,我有時候也會發脾氣,可能沒有注意到別人的感受,氣憤完了之后我又跟愧疚自責,就會去道歉求和。以前讀書跟寢室人玩的不好,被孤立了,天天獨來獨往,同時遭遇愛情失戀被傷害。現在走出來了。明顯感覺自己現在記憶力下降,注意力不集中,易怒多想,脆弱不安如果白天不開心,晚上就會一直想一直想,失眠狀態不好,特別容易焦慮,心悸。很多次懷疑自己得了抑郁癥。
(匿名)
女 一下子寫了很多。平時很容易焦慮,做事情干不好就很煩有時候走路走著走著就覺得好累,很沒有安全感,很在乎每一個人和自己相處的感受,覺得自己很差勁很自卑,經常對自己產生懷疑和反省。很多時候想大叫摔東西跺腳發脾氣,可是到最后還是忍下來了因為不敢做沒理由做只能在腦海里想想就好。很愛發呆,上著上著課就走了神,寫著作業稍微停了一下又走了神。學到不會的找不到答案也會很自責內疚覺得自己很沒用又開始哭,知道哭浪費時間可是控制不住自己。有時候會想一些不該想的,比如會想到如果親人突然出事了會怎么樣、用刀割自己是什么感受會不會很爽,還有時候會想從樓上跳下去什么感受會不會很爽。有時候一到晚上獨處就會很難過傷心,一天時不時手腳會發麻有時可能隔幾個星期或者幾天呼吸困難心跳加速去醫院看了但沒有查出什么來,幾個月前也跟心理老師聊過覺得我沒什么大問題。我覺得我可能就是自找麻煩,我覺得我平常又跟一個普通人一樣很正常。或許從文字上看來有些瘋狂,但我一直覺得我很正常,包括現在。因為所有人對我的評價都是樂觀開朗很活潑的女生,提問是為了證實自己的想法,畢竟我不太信任自己。
(匿名)
女 現在越來越開心不起來很敏感有次晚上出去吃飯有人說我不合群內心當時很難過其實我也不想這樣可是我害怕和別人交流我生怕說錯什么話總喜歡把所有不開心爛在肚子里還喜歡一個人待在一個沒有人的地方周圍都是安安靜靜的有時聽著歌一個人出去瞎逛白天很正常可一到晚上心里開始難過我也不知道自己究竟在難過些什么有時候還莫名其妙的頭痛做噩夢我覺得所有人都不喜歡我都針對我都覺得我該死.
女 我是一個性格很開朗的人,有很多朋友,家庭離異但是父母都對我很好,但還是沒有和父母溝通的習慣,甚至避免溝通,雖然這樣但是我還是覺得我把自己封閉起來了,常常覺得自己不被理解,沒有人能夠理解我,有時候會莫名其妙的難過,經常哭,嚴重的時候有自殘傾向,受到一點挫折會很崩潰,獨處的時候偶爾會突然崩潰,大吼大叫大哭,平常就是不難過,也開心不起來,覺得自己不健康,前段有段時間非常崩潰,每天都很難過,現在好很多了,但是又覺得自己開心不起來,不想社交,不想面對多余的事情,遇事喜歡逃避,習慣了熬夜,很困也不會在12點之前睡,有時候會有胸悶的情況,但是最近這種情況不多
女 我最近總是會多想,我覺得自己很空,還沒有文化內涵,懂的永遠不如別人的多,跟別人說話感覺她們都在嘲笑我不懂。對生活提不起興趣,懶得去思考,跟別人一起開會討論什么的永遠只是傾聽者,自己完全不懂發表意見和看法,盡管發表了也得不到別人的贊賞。很在意別人的眼光,覺得不適。感覺到被生活拖著走,沒有方向。同宿舍的人被男生追,或者成績好什么的心里有些羨慕甚至嫉妒,顯得自己什么都不是什么都沒有很弱很無力,想要逃避。覺得沒人可以理解沒有人可以訴說,很多時候都想流淚。覺得很孤獨,很自卑。這是不是抑郁癥?
(匿名)
男 和同學鬧矛盾了,怎么辦,該怎么解決……
女 覺得你老實,我媽希望我找個狡猾的,覺得你皮膚不好,頭發也白了,畢業這么多年無所事事,沒技術,不會說話,沒見識,常識都不知道,又懶,不靈活,太死板,不懂事,沒什么精神,不夠朝氣,身體素質不行。我父母親戚朋友都很反對我男朋友,以斷絕關系逼我們分手
(匿名)
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