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問
上海私立醫院心理咨詢
2018-06-21 19:34:00
抱抱TA
女 我經常因為一些事情心情不好,情緒不太會隱藏,在心情不好的時候我是不太想說話的,所以別人跟我說話我有時候都沒應,我知道這么做不好,可是我控制不住我自己,我應該怎么辦啊
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獲得公益心:
王金波
您好!
你好
王金波
每個人都會有情緒,這是正常的。當出現了負性情緒并不可怕,只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現的24小時內選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
我情緒不好一般選擇不說話
李錦云
不要控制,要學會接納。
唐孝青
你好,請問你多大了呢?這樣的狀態是偶爾還是持續多長時間了呢?
許文慧
你好!
虛歲十八了
要怎么接納?
我應該怎么辦
有時候感覺她們在遠離我
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女 我一遇到很不開心的事情,就會跟誰都不說話了,明知道不關別人的事,就是不想和人溝通
(匿名)
女23,心情好的時候對誰都很友好,心情不好就不說話,心里面想很多,但是一句話都不愿意說,特別是跟男朋友生氣,可以連續幾天不說話,男朋友也不知道怎么哄
(匿名)
女,38歲,唉,心情不太好我就喜歡說很多話,還喜歡說別人不喜歡的話。然后呢就得罪人。說完也挺后悔。其實沒必要,因為大家也沒什么利益關系,看破不說破嘛。
(匿名)
女,怎么樣才能表達自己的感情或者感受呢,我習慣隱忍了,總是讓我生氣或者委屈的事都不說出來,我知道這樣不好不說出來只會委屈自己別人還是過得很好,每次都想著一定要發火一定要說,但是一話到嘴邊就說不出口,不懂怎么說出來
女,我想請問得是我覺得好像自己特別不是特別想和別人說話,除非是很熟的,有的時候懷疑自己的抑郁癥
(匿名)
女 .~~~ 我不說話并不代表我心情不好,有時候只是想自己靜一靜。 ?
我不想跟任何人說我自己心里話!還控制不好自己的情緒!動不動就喜歡發脾氣!
(匿名)
女,5歲,我女兒5歲了,經常要買化妝品!賣了一個還要第二個!這是心里病嗎
男 為什么我總是喜歡多想事情而且又把事情放在心里很重不想說出來有時總感覺很累身心疲憊
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女 我經常因為一些事情心情不好,情緒不太會隱藏,在心情不好的時候我是不太想說話的,所以別人跟我說話我有時候都沒應,我知道這么做不好,可是我控制不住我自己,我應該怎么辦啊
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