女我現在每天總是情緒低落，而且發脾氣，而且，感覺總想逃避所有的事情，甚至潛意識里會去隱藏一些心理的想法！我該怎么辦(⊙o⊙)！

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獲得公益心：

王金波
您好！
王金波
任何人都會遇到問題，有些人遇到問題解決了，而有些人沒有。好的心態注定一個人的成功與否。無論遇到什么，我們應有一個好的心態，積極奮進堅強不屈。在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題，能改變這些事情的人只有自己，只有自己對自己有了信心，您才可以從容的走完您的人生之路，前方的路很長，在我們一生走過的路途中，有綠洲，也會有風沙。坎坷與平坦是同時存在的。在遇到挫折時，必須要拿出自己的勇氣來，勇敢的去面對。當您試著去面對困難和壓力時，我相信這些困難總有一天會屈服在自己的腳下，以一種嶄新的姿態去面對人生。相信自己，就等于擁有了無窮的力量。還有就是請仔細想想看，現在最困擾您的那件事是什么，然后努力去一個一個的解決，最后所有的事情都迎刃而解后，您就不會像現在這么煩了，您會認為“哦！原來生活也可以如此輕松、如此美好！” 從現在開始行動吧！相信您會做到的！加油！
周紅梅
你好
你好( ^_^)／
陳志顯
您好
王金玲
你好
我嘗試著去用轉移注意的方式去調節自己的狀態，可是效果仍舊不會很好，而且我有時會有輕生的傾向，甚至，晚上睡覺會做噩夢，這會是因為壓力大造成的嗎？
王金玲
人活一生，過的是心情；生活一場，活的是心態。保持愉快的心情，心大了，大事就小了。日子也就慢慢地好起來了。所以，人不能讓心情生病。
我試著改變過，可是不管我怎么做，總是又會回到原點一樣
康建萍
你好
許文慧
你好！
陳素娟
改變需要一些力量，更需要方法。
徐惠泉
你好，你多大？這情況多久了？
張月琴
你好，什么時候想發脾氣呢？
我二十六，從高中到現在，差不多是間歇性，每隔一年多會有這樣的情況
心理很緊張，甚至感覺力不從心的時候會發脾氣
胡亞娣
建議先做個心理測試
周微微
你好，感覺你現在的狀態很不容易，建議你及時找信任的咨詢調整現狀喔
國云霞
你好，最近遇到了什么困難嗎？
劉海艷
人在境遇不好的時候，總會因為事情的各種不順心，即便是很小的，都會因為受挫而感到壓力煩躁，也會不自覺的回避困難麻煩，，，但只有勇敢面對，一點點改變才能讓整個人一點點更好起來
張雙玉
你好
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