女 不想睡覺，孩子十歲了，不愛操心，不太上進，我每天告訴自己要賞識教育，可是總做不到，比如今天早上我們一起出門，下雨了，送完妹妹后她手里有兩把傘，她問我:媽媽，我打哪一把傘，我聽了有點不舒服，沒有回答，就向前走了，讓她自己決定。等一會我倆一起吃早點，我要了早點我們倆一起吃，吃完了她沒有吃飽，她還想再吃個水煎包，我讓她去要，當時要水煎包的人多，大人也不自覺排隊，她居然空手回來說不會要，我當時就生氣了，說你怎么那么笨啊，又加上她白天寫作業不夠，我就發火了，晚上對她一陣吼。還語言暴力。 吼完就后悔，就睡不著覺，每次都這樣。 也知道要接受孩子的不完美.要包容孩子，特別是母親的態度對孩子的影響很大，每次就是忍不住吼，完了又后悔的失眠不想睡覺 這是什么問題啊，可以通過什么方法改善嗎？求助老師們