沒有自信，不敢看著別人說話怎么客克服啊，和別人說話都緊繃著 (匿名)

女 不喜歡人際交往怎么辦，性格內(nèi)向，和別人說話不敢直視眼睛要怎么才能改變？ (匿名)

女 為什么我不好意思開口大聲跟人講話 到陌生的環(huán)境特別內(nèi)斂 像個(gè)木頭一樣 老板說給我?guī)滋鞎r(shí)間 再不說話就不用干了 我覺得這已經(jīng)影響到我的生活了 請問該怎辦 誰能幫幫我 而且我膽子還特別小 什么都不敢 就是怕 沒有辦法克服自己心里的恐懼 還有就是不知道和別人說什么 在心里想的都挺好的 一到嘴上說 不是不敢就是緊張的忘了 所以不知道說什么

女 不敢直視別人眼睛說話，看別人的眼睛說話總會不由自主的躲開，感覺對方也不自在

遇到熟人很開朗，但遇到陌生人就不怎么愛說話，現(xiàn)在工作都需要熱情，但我根本沒有，遇到陌生人即使說話也是很小聲，面對領(lǐng)導(dǎo)上級更是連話都不敢說生怕自己一不小心說錯(cuò)話，因此領(lǐng)導(dǎo)覺得我特別木衲而導(dǎo)致失去工作，對象因此也老是看不起我，說我話也不說走到哪都不行，什么活也給人家干不了，導(dǎo)致我現(xiàn)在越來越自卑，話越來越少，很崩潰，請問我到底該怎么樣才能變得大膽一些，變得能與人主動(dòng)說話，打招呼，問好

女,22歲,我感覺自己很膽小，和人說話什么的都帶點(diǎn)討好的語氣怕得罪人，反應(yīng)理解能力也不是很好，有時(shí)和別人對話不知道怎么回答，面對一些調(diào)侃也不知道怎么回答，總是對一件事耿耿于懷，比如昨天上班玩手機(jī)被領(lǐng)導(dǎo)看到了然后我就一直在腦子里想今天開會時(shí)會不會說這事，我怎么這么倒霉被發(fā)現(xiàn)了。和別人說話時(shí)我不喜歡對視，一旦對視就感覺不知所措，很多時(shí)候我都不想笑也不想說話也不覺得同事們開的玩笑好笑然后就假裝很開心，真的很累，經(jīng)常像我自己未來的事想多了就感覺活著沒意思，人生好無趣，前途很迷茫。感覺自己很在意別人對我的看法，心情總是郁郁寡歡，性格內(nèi)向膽小，有時(shí)候說話還會有點(diǎn)無厘頭和碎碎念，對自己的過失會在意很久，自己的性格讓我覺得很痛苦，該怎么辦？ (匿名)

女 我不太敢直視別人的眼睛說話，可是在熟人面前十分的開放。 在外人面前說話時(shí)，我會思考很久，可最後什麼都說不出來。 我很常為一些小事煩惱很久，做錯(cuò)事會痛苦很久。 在臺上我變得很懦弱，我感覺所有人都盯著我…… 我想把情況改善，我該怎麼做？ (匿名)

女 我是一個(gè)殘疾人 我感覺我有很多性格，我不知道我到底是怎樣的人，我很困惑 (匿名)

女 看我第一眼的人都會覺得我不好相處，覺得我很高冷，我自己也有這種感覺，我本人脾氣不好，有的時(shí)候非常暴躁，并且想要打人，甚至傷害人，并且我在暴躁的時(shí)候會砸東西，有時(shí)候會想用鮮血來平復(fù)心情，甚至于傷害自己，但是我覺得最近我暴躁的時(shí)候越來越頻繁了，而且我平時(shí)喜歡獨(dú)處，喜歡犯罪心理學(xué)，有的時(shí)候非常平靜，有的時(shí)候笑個(gè)不停，瘋瘋癲癲的，我總是處于這兩個(gè)極端，不是平靜得過于常人，就是活躍得過于常人，我覺得自己是不是有暴力傾向，或者躁郁癥，狂躁癥之類的 (匿名)