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問小學(xué)心理咨詢配備
匿名
2018-07-10 17:23:07
2018-07-10 17:23:07
抱抱TA
女 時(shí)常幻聽聽到有人辱罵我的身音。失眠，胡思亂想到半夜。害怕與人交流，覺得從樓上跳下去就什么事都沒有了。我是不是有點(diǎn)精神問題？
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王金波
您好！ -
王金波
剛剛看完您所有的描述， 其實(shí)失眠通常有兩種原因所致：生理因素和心理因素。 生理因素導(dǎo)致的失眠是指由軀體不適、疾病或創(chuàng)傷的疼痛而導(dǎo)致的失眠； 心理因素導(dǎo)致的失眠則是指由心理困惑導(dǎo)致的失眠，如為一些困惑自己的事情煩惱、擔(dān)心、焦慮。還有失眠的原因是因?yàn)閾?dān)心失眠，對(duì)夜晚產(chǎn)生恐懼，甚至對(duì)床產(chǎn)生焦慮。 請(qǐng)您通過上面的內(nèi)容分析自己的失眠可能是由哪種原因?qū)е碌模? （1） 用森田療法治療心理因素導(dǎo)致的失眠。要對(duì)失眠本身有正確的認(rèn)識(shí)，失眠時(shí)不去克服，以平靜的心態(tài)對(duì)待失眠，接受失眠，甚至享受失眠，不去想它，不去管它，不把失眠當(dāng)問題。 （2） 要知道睡眠的規(guī)律。睡眠是自然的生理現(xiàn)象，有它自己的一套規(guī)律，睡覺時(shí)躺在床上閉上眼睛就行了，再睡不著也可以聽聽音樂，看看書。 （3） 要知道睡眠時(shí)間的長短到底對(duì)人有什么樣的影響。很多時(shí)候擔(dān)心睡不著的重要因素是害怕對(duì)明天的工作、學(xué)習(xí)和對(duì)自己的身體健康產(chǎn)生不良影響。經(jīng)過科學(xué)的研究，一個(gè)成年人平均每天需要5個(gè)小時(shí)睡眠時(shí)間就夠了。這個(gè)世界上還從沒有哪個(gè)人是因?yàn)樗叨赖摹? （4） 睡眠最好要有一定的時(shí)間規(guī)律，工作時(shí)工作，該學(xué)習(xí)時(shí)學(xué)習(xí)，晚上該睡覺時(shí)睡覺。
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徐惠泉
你好，建議及時(shí)去精神專科醫(yī)院檢查 -
許文慧
你好！ -
匿名
心理問題，我睡覺時(shí)間還算規(guī)律 -
周紅梅
你好 -
匿名
我想說也說過，沒人相信。我想過去心理咨詢室，但我沒這個(gè)膽
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匿名
我怕同學(xué)發(fā)現(xiàn)了以后再一次被冷暴力，所以我就是想心里有個(gè)數(shù)
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匿名
有病就有病繼續(xù)裝下去就行了
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女,25歲,總是出現(xiàn)幻聽，又感覺好真實(shí)！無法釋懷過去！心理不健康了，感覺自己就像神經(jīng)病一樣，一會(huì)變一個(gè)人一樣。而且腦子里出現(xiàn)聲音不斷的罵自己，而且很難聽！我是不是精神分裂了！好像身體里有好幾個(gè)自己在吵架一樣！特亂！我是怎么了？ (匿名)
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女 經(jīng)常有幻聽 非常怕黑怕孤獨(dú) 情緒不定沒有任何原因的一會(huì)兒特別開心又或者突然很低落經(jīng)常有自我了結(jié)的念頭 不喜歡人多的地方 經(jīng)常發(fā)呆 有的時(shí)候感覺我是我又覺得我不是我 感覺生活對(duì)我來說了無生趣 情緒易怒 很多時(shí)候不太喜歡聊天講話之類 喜歡自己我在角落里扎在被子里 喜歡關(guān)著門窗拉下窗簾 經(jīng)常自己和自己對(duì)話 感覺自己經(jīng)常怪怪的卻又覺得自己正常 (匿名)
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女 心情不好，肚子餓但沒有食欲，晚上睡覺失眠，跟母親關(guān)系不好，容易煩，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣，偶爾想死，自殘，會(huì)莫名蹦出來很多事，而且還出現(xiàn)了幻聽這種癥狀，每次出現(xiàn)幻聽，都聽見別人叫我2次名字，但去問，卻沒有叫我，有時(shí)還連續(xù)出現(xiàn)幻聽等 -
女 感覺我這有幻聽，然后還有就是感只每天都很害怕，然后心里很慌，全身都在抖，然后就是，什么事情就不關(guān)心了，喜歡孤單一個(gè)人，喜歡晚上哭，還有很多癥狀我說不完。 -
女 醫(yī)生我這是怎么了。誰能告訴我。我幻聽 腦子里有聲音 外界有聲音 孤僻社恐 自言自語 幻想 腦子混沌 想法很矛盾 -
女 我不知道自己的想法。腦子里總是有一個(gè)聲音突然插話不定時(shí)。在心里說話忽然會(huì)有聲音回答。幻聽。睡不著也去醫(yī)院看過。現(xiàn)在復(fù)發(fā)了但沒有多大影響。聽別人問問題覺得自己知道。但嘴上卻說不知道。后來在網(wǎng)上測(cè)試，自己有中度抑郁。 (匿名)
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女 前兩天我明明聽到有人說我壞話，可是別人都不相信，然后我每天都聽得見，內(nèi)容每天也不一樣，然后我就覺得很壓抑，因?yàn)闆]人相信我。我就一直在這種情況下度過了幾天，可是我卻好像得了幻聽癥和被害妄想癥，總是刻意的去聽別人在說什么，感覺我能聽到很多人的談話聲，感覺很真實(shí)，我是不是有抑郁癥了！？？？？ (匿名)
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女 自殘，失眠，心情容易被激怒，出現(xiàn)幻聽，幻覺 -
對(duì)于傷害過自己的人想到就會(huì)痛恨如果沒有機(jī)會(huì)報(bào)仇要怎么才能讓自己不那么痛苦？ (匿名)
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我和男朋友提了分手，我男朋友說好，后來我發(fā)現(xiàn)已經(jīng)離不開他了，我請(qǐng)求他兄弟的幫忙，又加上了他，他問我有事？我不知道怎么回答，然后過了一會(huì)他把我刪了，我不接下來該怎么辦？我們還能破鏡重圓嗎？ (匿名)
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