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鄭麗華心理咨詢師 48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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三亞心理咨詢師報考
匿名
2018-07-20 08:52:17
抱抱TA

女 每天晚上都做夢,到現(xiàn)在差不多有6年的時間,從上高中開始,天天晚上做夢,有事會連著幾天做惡夢,每次都被嚇醒。我該怎么辦,有沒有方法抑制的。

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  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!
  • 周紅梅咨詢師的頭像 周紅梅
    你好
  • 匿名 匿名
    你好
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    剛剛看完您所有的描述,實(shí)際上,做夢是一種生理現(xiàn)象,不管你有沒有夢的回憶,你每天晚上畢定要做4~5回夢。因此說整夜做夢或沒有做夢都不現(xiàn)實(shí),也談不上夢多夢少。呵呵,感覺自己沒有做夢那只是沒有夢的回憶罷了。所以不必太在意。這是正常的。 夢既是一種正常的生理現(xiàn)象,又是一種正常的心理現(xiàn)象.一般地說,只要不是恐怖,血腥,過于焦慮緊張的夢,對于人的身心健康沒什么消極的影響. 1:俗話講:“日有所思,夜有所夢”千奇百怪的夢大都與本人日常生活中的愿望、想象、回憶、憂慮、思念等精神活動有關(guān). 2;內(nèi)外部刺激的影響.就象古書上說的“甚飽則夢與,甚饑則夢取”,白天勞累過度,臨睡前深思熟慮次日的工作或糾纏于白天不愉快的事情,或身體有病,如頭痛發(fā)燒、某個部位不適以及睡眠的姿勢不舒服,床鋪被褥不柔軟整潔等,都會對夢有影響.總之,只要第2天能把夢境忘掉,不影響工作學(xué)習(xí)和情緒就不必管他.
  • 天真的頭像 天真
    建議你看徐文兵的視頻,他在北京電視臺上專門講過做夢
  • 張欣咨詢師的頭像 張欣
    你好
  • 國云霞咨詢師的頭像 國云霞
    你好,不做噩夢的情況下睡眠質(zhì)量怎么樣?一般什么情況下會做噩夢?
  • 雷清秀咨詢師的頭像 雷清秀
    你好,夢通常是我們潛意識的表達(dá),如果長時間做同樣主題的夢,可以找咨詢師解析你的夢,當(dāng)你讀懂了,就不會做這個噩夢了
  • 天真的頭像 天真
    做夢的人肝火旺,虛陽虛
  • 天真的頭像 天真
    建議你找中醫(yī)調(diào)
  • 天真的頭像 天真
    腎陽
  • 史丹鳳咨詢師的頭像 史丹鳳
    你好
  • 李風(fēng)濤咨詢師的頭像 李風(fēng)濤
    您好
  • 馬琪咨詢師的頭像 馬琪
    你好
  • 許文慧咨詢師的頭像 許文慧
    你好!
  • 王金玲咨詢師的頭像 王金玲
    你好,做夢是一種生理現(xiàn)象,但有些人認(rèn)為做夢是一件壞事,認(rèn)為做夢使自己得不到充分的休息,時間長了還會損傷大腦。其實(shí)這種擔(dān)心和恐慌是沒有必要的。做夢很正常,弗洛伊德說過:做夢是潛意識的實(shí)現(xiàn),如果你覺得你的夢影響你的日常生活和心情,不妨每天早上把所做的夢記載下來,仔細(xì)分析,從中你會發(fā)現(xiàn)內(nèi)心的一些欲望,而這些欲望你很有可能毫無知覺。如果做夢導(dǎo)致你的不愉快,那么你可能有所焦慮,要及時進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
  • 唐孝青咨詢師的頭像 唐孝青
    你好,把心事傾訴出來,就不會這樣以夢的形式被你知道,建議做心理咨詢幫助你
  • 許令智咨詢師的頭像 許令智
    認(rèn)識你夢的意義和緣起,就不會為夢而困擾了。如何認(rèn)識夢的意義呢?選擇心理會談幫你分析個性話的夢的“關(guān)聯(lián)”意義及其象征意義
  • 張銀玲咨詢師的頭像 張銀玲
    你好
  • 張柏和咨詢師的頭像 張柏和
    你好。現(xiàn)在多大了?現(xiàn)實(shí)生活中有什么讓你擔(dān)心恐懼的嗎?
  • 康建萍咨詢師的頭像 康建萍
    你好
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