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問成都心理咨詢師何平工作室
匿名
2018-08-09 14:57:55
2018-08-09 14:57:55
抱抱TA
男 本人高三學生，如何克服晚上因失眠導致的對夜晚產生的恐懼。并且對失眠有什么有效的解決方法嗎
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獲得公益心：
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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男 失眠怎么辦，一到晚上就恐懼，怕睡不好，耽誤第二天的工作！ -
女 一到晚上就想起恐怖的事情睡不著也忘不了怎么克服 (匿名) -
男,24歲,我是一個失眠患者，今年24歲，起因是2013年夏天的一個晚上，跟舍友看電視看到凌晨兩點多，然而第二天還有很重要的事情要做，睡覺時，就在想，明天還有事要做，睡不著怎么辦，就這樣想到天亮，心理很恐慌，持續了一個星期，每到入睡前都會不由自主的暗示自己今晚要是又睡不著怎么辦，后來通過自己的努力，克服心理障礙，得到了改善，一年后再次出現，還是自己克服心理障礙的，現在基本上每年都會出現這樣的情況。我知道我這個屬于是睡眠恐懼癥，還有心理障礙。誰能幫幫我？在這里謝謝您們了 (匿名)
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男 如何克服我的失眠恐懼心里，真的心里害怕了，導致每時每刻都在想我的睡覺問題，導致我現在做其它事情專心不了。如何才能讓我從自己的心里面釋放出來呀
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我今年18高三學生前一個月有失眠回家調整了幾天，這個月去了學校特別害怕失眠，對失眠產生了一種恐懼感，問問醫生我到底該怎么辦？ -
男 為什么晚上總是感到害怕，恐懼。慢慢的變成了失眠，總是害怕，恐懼，睡不著！ -
男 每一次到晚上我一個人睡覺都很害怕，害怕有鬼什么的，然后經常失眠，不知道誰能幫助我 (匿名)
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女 我是高三畢業生，自從上高中起，就無緣無故失眠，睡眠不好，上課也沒精神，記憶力也下降，很焦慮。越焦慮越睡不著，很痛苦。我成績很好，但和班里同學相處的不好，總感覺別人都排斥我，我很想和他們好好相處，可自已又很敏感，也很害怕，害怕說錯一句話，別人就不理我了，現在困惑我的是總是睡不著，怎么辦？ -
女 恐懼癥，跟焦慮癥如何治療？我現在偶爾會有焦慮癥的軀體表現，困擾到我的生活了 (匿名)
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女 現在我又一個人待著，腦袋里亂七八糟的，睡不著覺，我想來想去。我覺得我最大的心病就是屬于我的太少，人和物都不屬于我。我父母不屬于我，我的記憶以來他們從來都是把精力花在了倆人打架或者和別人的關系好和不好上，對待別人比對我好。現在他們屬于我哥家的。我兒子又被搶走了，那個死男人的一家怕我兒子喜歡我，不讓我兒子親近我，騙著我也不讓我聯系到兒子，我和那個死男人說過我不會搶走兒子，無論關系到哪里我們都是愛孩子，不過可能那個死男人也恨我，當然我是恨他的以及他的家人，想到他我就恨的心痛。我現在談的戀愛里大都是第三者，她們也不屬于我，談過一個單身的又天天作的很。我喜歡的東西也不屬于我。我現在不信任任何人，他們最終都不屬于我，所以我都不想談戀愛了。其實我想養只狗，它會絕對屬于我忠誠我，不過我沒條件。 (匿名)
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