現在高二 覺得自己都是因為高一剛開學莫名其妙覺得自己不會交際了，自卑，但其實很會 不知怎么就那樣想 現在真成這樣了 為什么每說一句話都要在頭腦想一遍，總覺得自己不會說話，每說一句都要想，甚至還會懷疑這樣說是不是不太好，越這樣想越不知怎么說，面對別人的時候我總會緊張，以前我對跟別人聊天或者溝通我都是很有自信的，現在腦子沒思路，表達也不清晰，語無倫次的也不知在表達說什么，總是只會重復著說幾句就不知怎么說了，明明知道該怎么做，膽子放大一點，別給自己強加一些精神壓力可我怎么就做不到呢，這樣的自己，給別人的感覺難以接近，我討厭這樣，而且做一些事說一些話會讓自己反感，明知這樣還是要這樣做，越來越搞不懂自己，怎么調整自己的心態，怎么讓自己什么事都能往好的方面想，現在各種無形的壓力壓得我好累，平時都是精神不集中，沒有狀態，不注意自己的表達，什么都無所謂，只要我說的別人能聽懂就行，常常這樣想。而且對自己一點要求都沒有！！有時這樣的我想想也很崩潰！ (匿名)

女 我覺得自己有語言表達障礙，我有事愛委婉地說，但不是所有人都愿意了解你的心意，我昨天跟同桌說叫他把地上垃圾清理一下，他說下課再掃，我一聽本能反應他在騙我，知道逼他不好，我還是重復了兩遍，他一聽說不都說了下課掃么，我底氣不足的回了一句，感覺很不甘，他人不壞，唯獨看了看我無可奈何。 我很容易懷疑別人，但是又容易相信別人，別人說一句話，我必須自己馬上再把他說一次，才能理解，我覺得這樣做很笨，但不這樣做我就停止思考了，我怕自己做不好，就放慢速度，結果被嫌棄怎么那么慢，有時保持沉默。 有時自圓其說發現圓不好，就埋怨自己，心情好這事就放下了，走不出去就錯誤連篇，下次好一點的話，就隔一個月再犯一次，以前我安慰自己，現在要認真對待，根本做不到認真，就馬馬虎虎，什么都不認真，做數學卷子就是，看著題目走神，都是以前成績好時在偷偷玩，開始邊玩邊防著，后來就放松了，一蹶不振。有一次老師講課，因為我講了兩遍，我罰站還不聽。 (匿名)

別人老實說我和他們的思維方式不一樣，我經常都被說成傻傻的，認真的時候別人說我老是把玩笑當真。最近突然很不想說話，因為無論我說什么都不能自圓其說，雖然是實話，我說的沒有別人好聽，說錯話沒法為自己開脫。越來越不想說話了。我已經沉默好幾天了。發現用心待人也無法做到相處的那么自然，發現什么都很刻意一樣，老是覺得和她們走在一起有壓力。一個寢室我們很少在一起，我一個人，她們都在一塊兒的。因此，我也非常沒有存在感。不知道我該怎么辦了 (匿名)

女,我平常不怎么喜歡說話，不論到哪都喜歡靠邊站，不想引人注意，別人跟我說話我要反應半天才能回答，或者就笑笑不說話。只要在人口流動的地方，不論是大街上還是餐廳里我就特別焦慮恐慌，恨不得鉆到地縫里面去，而且在陌生的地方我會很厭惡別人的靠近，別人靠近一點我都會挪開。偶爾有些事情要跟陌生人通電話，我都會提前一天想好要說什么話，然后再花一段時間告訴自己打個電話而已沒有什么的，做好一切心理工作之后才敢打電話過去，然而當別人問了我之前沒有預設到的問題的時候，我就特別慌亂不知道該說什么話。我在網絡上可以跟人開心的聊天，但是一旦兩個人面對面我就什么都說不出來了。這些問題現在已經嚴重影響到了我的日常生活，我現在不愿意甚至是有些害怕出門去街上走走，不敢和陌生人產生任何交流哪怕是眼神交流，我都會立馬躲開，我甚至都不愿意跟親人聊天。我媽經常說我這樣不好，面試也因為說話聲音小和語言表達有些錯亂而失敗。我知道我心理是有些問題，所以想來咨詢一下能不能有什么辦法讓我能稍微有點改善。 (匿名)

女,20歲,內向，人際交往困難，大學不愛在群體中說話讓別人覺得不需要尊重我，忽然很想去交流但是感覺到別人似乎不怎么歡迎我，從小家庭不富裕讓周圍鄰居瞧不起我家，曾在家因為高考成績比一個和我一同長大的人好，他家就在整個村的議論我家，敵視我家，在背后說我家人的壞話，一個舉動都能引來她們的非議，害怕讓我不敢出門，本來內向自卑很能感受到世界的惡意，覺得她們都好虛偽，趨炎附勢，但是現在讓我更加意識到人性的丑惡。在宿舍我不敢多說話因為自己沒有鍛煉出一口好口才，每次都是別人問一句答一句，但是我是很想和他們交流但是有話和想開玩笑卻不敢開口，如果在群體中我的話就更加少了，和室友兩個人單獨一起走時總是不知道說什么，特別尬，這個時候我就會開始一個話題或者她有時會開始一個話題，但是發現說幾句就結束了，后來她就干脆不說了，一直是我說，最后導致她不愿意和我一起去做任何事了。平時掙學分要出去參加一個活動我也會很害怕，一個人不知道怎么去問活動怎么進行的，難以開口，多希望有人陪著呀。我覺得自己的心理年齡還特別小，可能就7或者8歲吧，我不太喜歡復雜的人際關系，可是大學了都說人的交往都是帶著利益的，渴望卻又不敢去觸及，每天只能在手機和玩的比較好的高中同學聊天分享，但是這不能緩解對人際交往的憂慮。從小我就在群體中找不到存在感甚至在2年級就學會了隱藏自己，老師叫人上去讀繞口令，明明我能行卻硬是裝作結巴，因為我不知道怎樣去拿老師所謂的獎勵，我怕麻煩，但是那個時候我是外向的像個男孩子似的，但是4年級換了學校我就不敢開口說話，因為成績不好連最基本的尺子和字典都不會用，被同學嘲笑，但是我還是啥也不怕，別人欺負我我也要還手，到了初中，我的成績慢慢的變好，周圍的同學好似主動的和我交朋友讓我也很開心甚至有幾個處的好的同學，但是和不熟的同學只會她向我打招呼，我就笑一個，甚至一天都只和一個同學說話，上了高一，大家都不是那么主動熱情了，我那一年的感受就是黑。高二高三我還是比較開心，雖然在不熟同學面前還是兩年沒說過話，但是和同桌特別好，雖然來開始是幾個星期沒說話但是后來都會玩起來，但是到了大學，我這不愛在群體中說話的毛病特別突出了，都是宿舍活動讓我拘束，我總覺得在宿舍群體中說一句話別人就會不一樣的眼神看著我，甚至是驚訝，我就很不自在，但都是我個人認為。我是不是人格有問題呀，感覺自己就是刺猬，傷人又傷己 (匿名)

女,20歲,emmm，我話很少，跟別人出去玩，也不知道說什么，別人對我好，我感覺很惶恐，然后說話也沒有情緒，說話的語氣干巴巴的，身邊的人都很明顯的感覺我不說話，覺得我這樣的性格不行，很悶，我也想多說幾句話，但是不知道該說什么，越來越不喜歡跟別人接觸，也不喜歡麻煩人家，很想逃避，心情也會忽然一下子低落，但是如果我去逃避了，我知道我會變的越來越不會說話，不會跟別人相處，我以前很陽光自信的，不知道為什么會變成這樣，也不知道什么時候開始的 (匿名)

女 醫生您好，我在社交方面存在很大困難，不知道怎么與他人相處，不知道什么時候該說什么話，所以越來越固步自封不愿意與人接觸，陷入惡性循環。我也有在看別人怎樣與他人相處，但是就是學不來。而且我現在的表達和理解能力也變得越來越吃力，有時候我覺得我好像智障一樣，同樣的話別人能聽懂我卻聽不明白，但是我以前不是這樣的。有人說我應該多與人接觸，但是我根本不知道怎么跟別人溝通相處，所以所有人都覺得我是個內向的沒心機的傻丫頭，所以利用我，啥不好的活都讓我干，我也不知道怎么去拒絕別人，總怕得罪別人。有時候我覺得我生來就是跟別人不一樣，因為我所做的決定90％都是錯誤的，不管做什么，我出的主意絕對會是錯的，所以我就不敢再拿主意，別人覺得熱的時候我卻覺得冷，別人覺得該生氣的時候我卻很平靜，別人覺得是開玩笑的我卻會認真會生氣，所以我也不敢再輕易表露自己的情緒。我真的覺得我的大腦都長得跟別人不一樣，我很苦惱，我這種情況還有救么？該怎么改變？ (匿名)

女 為了一個承偌，卻已經失去了自我…………………… (匿名)

女 得到消息總是很落后，或者壓根兒就不知道，不管是新聞八卦還是身邊朋友的情況 (匿名)