女,27歲,我太討厭自己的原生家庭了，重男輕女。 父親年輕時(shí)候家暴出軌，吃喝嫖賭樣樣都占了，固執(zhí)，沒文化跟他溝通特別困難。 母親逆來順受，沒有自我，說是為了我們兒女委曲求全，忍氣吞聲。 我現(xiàn)在極度自卑，不擅長溝通，不愛跟別人聊天，自私敏感，沒有責(zé)任感，宅。特別羨慕別人有愛的家庭氛圍。 家里買的房子比較小，裝修的時(shí)候爸爸甚至說要不就弄兩個(gè)房間，還好媽媽一再提醒一定要有個(gè)房間，可能我現(xiàn)在在家都沒有個(gè)正兒八經(jīng)的房間。 他們從小就喜歡把我的各種丑事跟親戚隨意說，感覺沒有被尊重就產(chǎn)生逆反心理討厭他們?cè)V說的所有親戚。 嫁人的時(shí)候我老公總愛開玩笑說帶我脫離苦海了，我自從訂婚了以后就很少回家，一回去就聽母親抱怨生活抱怨父親，公婆也總說我們?cè)摶厝タ纯锤改福赡芪艺娴臎]心沒肺吧 我的父母是愛我的，但是真的給我一種嫁出去的女兒潑出去水，好像不再是一家人的感覺。 可能父母也不太會(huì)表達(dá)愛吧 清明回家?guī)透改缚吹辏麄円べY，3天給了100塊飯錢，我弟去看店都是做多少給多少，今天親戚朋友來我家吃飯，我爸跟他們開玩笑說女兒看店跟他要工資，吃完飯婆婆還特地來說我們。。可能我小心眼吧就很生氣，跟弟弟抱怨，弟弟幫我說話在我們家庭群里幫我說爸媽，結(jié)果雞同鴨講，反而讓他們生氣了覺得女兒沒良心。 跟他們溝通太困難了。 (匿名)

本人25歲男家中獨(dú)子，父母同齡56，因工作原因法定節(jié)假日回家和父母同住。在父母相處實(shí)在是非常痛苦。母親說話不過腦，邏輯思維能力非常差，很難有效的交流，但情感方面能正常交流。父親性格特別差，情商為負(fù)，相對(duì)母親稍有邏輯，但談話更痛苦，80年代的思維方式，還總是自負(fù)的認(rèn)為他是對(duì)的，跟他交流只能哄著，只要稍有對(duì)事物不一樣的看法便開始情緒式發(fā)言。受原生家庭影響, 在學(xué)校明顯社交能力比同齡的同學(xué)差，走上工作崗位后慢慢認(rèn)識(shí)到有意識(shí)的糾偏自己，但仍不如常人圓滑世故信手沾來，現(xiàn)在我非常的想改變或擺脫的這樣的家庭環(huán)境，改變的方法我努力了多次無非是擺事實(shí)講道理但最后多是無疾而終甚至嫌棄我在上課演化成爭吵，還是說逃避才是上上之選，然而絕對(duì)的逃避也很難，因?yàn)楦鞣N大事情的決策上我也不可能完全不跟他們溝通。我該買本與父母和解看看嗎？仔細(xì)想想我與家里的矛盾主要來源于我與父親的矛盾，站在他的角度的是他的權(quán)威受到挑戰(zhàn)，他受不了他兒子教育他給他上課。站在我的角度是我對(duì)事物的看法和決策顯然高于他，能明顯的看到他的缺點(diǎn)，我要么講道理，他覺得我在上課拒絕跟我溝通或者情緒化溝通，要么討好迎合他做無效化的溝通。有時(shí)候覺得自己很累，同事朋友之間很難做到不設(shè)防的溝通和交流，而可以的父母缺少能理解的認(rèn)知能力，對(duì)事物的看法對(duì)社會(huì)的了解太表層。我該如何和父母相處....

女,20歲,很多時(shí)候我感覺我的父母隨時(shí)可能都不是我的父母，他們很好，都是孩子奴，但是他們有自己另外的孩子，我的家庭是，重組家庭，他們各自離婚，在一起后有了我，但是他們覺得他們對(duì)自己各自的孩子有虧欠，每當(dāng)他們出現(xiàn)，他們就會(huì)掏心掏肺的對(duì)他們好，甚至委屈我，忽略我，我也知道他們不是不喜歡我，只是想盡量去彌補(bǔ)對(duì)他們孩子的虧欠，我也會(huì)給足面子，但是哪怕我做足功夫，足夠懂事，我只要表現(xiàn)出一絲不高興，他們就會(huì)非常生氣，說我不懂事，可明明我什么都沒做錯(cuò)，他們也是我的父母，我沒有搶他們的，他們虧欠的要我來一起補(bǔ)，我覺得很不公平，我跟媽媽說的一些心事，或者生活細(xì)節(jié)，或者我的小秘密，我都會(huì)從她孩子的嘴里聽見，我會(huì)覺得很失落，不過沒關(guān)系，我以后不會(huì)跟她說了，尤其是最近媽媽的孩子搬來一個(gè)城市住了，住的很近。開始我是很喜歡他們的跟他們親近，但是父母的區(qū)別對(duì)待過頭了，讓我覺得我是圣母，我有點(diǎn)冤種了，大冤種，還好，快開學(xué)了，住校，現(xiàn)在疫情肯定會(huì)封校，看不到她們母女情深了，眼不見心不煩，也幸好，馬上就要畢業(yè)，找工作，最好去其他城市，所以也就幾個(gè)月的時(shí)間，我就解脫了，最多幾年??。 可是最近！！我媽的孩子搬來了，要在這邊做生意，我媽就一直在幫她看店，我其實(shí)沒什么意見，因?yàn)闆]用，人家娘倆的事兒，我個(gè)外人確實(shí)也沒資格插話，結(jié)果她居然要放棄自己的生意，去她那里打雜，我爸的孩子開店的時(shí)候，我爸礙于我媽都沒敢太幫忙，只是偷偷摸摸的小小的幫襯，結(jié)果她的孩子就不及后果了，都不在乎我和我爸的感受，我爸就很委屈，說他兒子，做生意的時(shí)候他都沒咋幫，結(jié)果她來了就不顧家，不顧業(yè)的，對(duì)我也是，我已經(jīng)跟她說了我兼職結(jié)束后，我有事兒，她都同意了，她呢？讓我推了看店，一次兩次我真的就不計(jì)較，從她來這一個(gè)月，我是下夜班也沒人接了，想吃什么也沒了，我不吃魚，不吃酸菜，通通不管，我那兩天一直在外面吃飯，她就像看不見，我真的已經(jīng)對(duì)她失望了，我一直在維持跟她孩子之間微妙的關(guān)系，說句不好聽的，我媽她有點(diǎn)蹬鼻子上臉了，我已經(jīng)20歲了，不是小孩子，好哄，好騙，她孩子比我大好多，她都有孩子了，她老公也不是窮的活不起，還有錢養(yǎng)另一個(gè)小三，怎么就需要一個(gè)老人打雜，出錢，況且她已經(jīng)另外有家庭，適當(dāng)性幫忙已經(jīng)仁至義盡了，我現(xiàn)在真的因?yàn)檫@個(gè)陌生的人，家宅不寧了，我爸媽天天吵架，我開學(xué)了，就向解放了一樣，逃走的，今年因?yàn)橐咔楹枚嗳瞬幌牖囟冀杩谡?qǐng)假了，我連假都沒請(qǐng)，盼著開學(xué) (匿名)

女 小時(shí)候比較假小子，但是因?yàn)樯窠?jīng)比較粗，爸媽怕我受傷就盡量把我留在家里，現(xiàn)在長大的我比較內(nèi)向和沒主見，很容易受人影響吧，但是我很想改變，我剛開始也很煩惱，漸漸的這些都不是問題，雖然也有各種小問題，但都在改善，父母給我選擇的道路和教育我覺得都很對(duì)，我很感激他們，現(xiàn)在還想著考研深造，再加上事業(yè)上新人面對(duì)的沖擊，我的耐心和精力就嚴(yán)重不足，而我自身也不是個(gè)善于調(diào)節(jié)的人，我今天要說的事情這個(gè)局面我應(yīng)該負(fù)大部分責(zé)任，我應(yīng)該早解決不是無視到愈演愈烈。 于是說到問題重點(diǎn)，是在于和父母的關(guān)系，和母親的還好這里就不討論，但是父親是個(gè)比較頑固又脆弱的人，我甚至可以認(rèn)為他覺得我是他的全世界，你們肯定覺得這很甜蜜，我想說不，這個(gè)連甜蜜的負(fù)擔(dān)都不是，很早對(duì)我來說就是負(fù)擔(dān)了。 我父親雖然聽別人的意見，但是如果他覺得是對(duì)的，那么就是對(duì)的，他就會(huì)一直勸說你，你不理他或者態(tài)度不好，比如我讓他不要說了因?yàn)槲矣X得很煩，畢竟我已經(jīng)決定了，他就時(shí)常說你不孝順，白養(yǎng)你了。我父親有點(diǎn)像悲觀的憤青，很喜歡看一些悲劇的新聞，比如哪地哪種飯菜不健康不能吃了，誰家坐飛機(jī)出事了，最好不要出門旅游了。矛盾出來了，在于聊天內(nèi)容讓我非常不喜歡，我喜歡積極愉悅的話題，和其他年輕人一樣，喜歡吃路邊攤，喜歡旅游，父親每次都要叨上半天，我真是不耐煩我這么大了還管我這個(gè)，我認(rèn)為我有理智能清楚自己的需要做自己能負(fù)責(zé)的選擇。我最近察覺到導(dǎo)致我父親這種情況愈演愈烈的原因，我的關(guān)心不夠可能占了大部分，但是真的不想跟他討論這些，而除了這些我和父親幾乎聊不起天，他每次都想把最好的給我，即使我堅(jiān)定持續(xù)拒絕甚至討厭，但是只要他覺得這對(duì)我好，就一直塞塞塞，比如大學(xué)那一箱子壓縮炸彈的紅棗，最后我跟發(fā)圣誕節(jié)禮物一樣發(fā)遍了一樓宿舍，放假了還剩了半箱，辛苦馱來學(xué)校發(fā)禮物，最后吃不完又帶回家。 我父親最近沒事找事的跟我搭話，但是大部分時(shí)候他都是以教育者姿態(tài)跟我叨叨叨，就算一開始不是，不過兩分鐘，就開始叨，我真的就徹底不愿意跟他說話了和他對(duì)話枯燥而辛苦，但是傷害到他我又覺得很內(nèi)疚，他本來就有心臟病和高血壓，凡事喜歡急還喜歡自己想當(dāng)然，真的沒法溝通，結(jié)合以上幾點(diǎn)，我懷疑我父親到更年期了，請(qǐng)各位名醫(yī)修復(fù)我和父親崩潰的日常。 (匿名)

女 令我苦悶的是我和父母的關(guān)系。我孩子兩歲多了，我媽幫我?guī)蓿蟛糠謺r(shí)間住在我家，偶爾我媽就帶孩子回老家住段時(shí)間，因?yàn)榘职诌€沒有退休，所以老媽也需要經(jīng)常回去。別人都是有了孩子更能體會(huì)父母的不易，我正好相反，我覺得自己有了孩子反而越來越討厭我爸媽了。我從小是跟爺爺奶奶長大的，直到10歲父母才把我接到身邊,雖然后來接到身邊一直生活，但我感覺我跟父母不是很親，一些價(jià)值觀和生活習(xí)慣也不一樣，小時(shí)候不覺得，歲數(shù)越大越覺得和他們的代溝無法逾越。 我跟父親的交流一直很少，他比較容易發(fā)火，之前我們倆會(huì)為爭論一個(gè)問題臉紅脖子粗，之前我就想找老公絕對(duì)不會(huì)找父親這樣的性格，對(duì)父親的脾氣和性格也算是不喜歡的。現(xiàn)在不想惹老人生氣，也就很少說話了。 跟媽媽呢，從孩子出生就大部分時(shí)間住在一起，看孩子真的很辛苦，我也很感激媽媽的付出。但有時(shí)候我媽的嘴總會(huì)多嘮叨幾句，聽多了真的感覺非常煩。還有媽媽有點(diǎn)愛占小便宜，比如去商場，能把衛(wèi)生間的抽紙卷一卷回來，超市的食品袋總要抽幾個(gè)順走，說話有時(shí)喜歡指指點(diǎn)點(diǎn)，這些我都特別不喜歡。但是我一般不說，我媽嘮叨我就保持沉默，不搭話，其實(shí)內(nèi)心是有些崩潰的。 我覺得我的性格中的一些不自信，隱忍，不善于表達(dá)都是跟我童年父母的愛缺失有關(guān)，所以心里對(duì)他們實(shí)在愛不起來。并且現(xiàn)在也缺乏交流，現(xiàn)在也是不想交流，懶得交流。這種有點(diǎn)怨恨的心態(tài)隨著年齡增長越來越明顯了，很苦悶也無助。希望能得到一二指點(diǎn) (匿名)

女,18歲,因?yàn)槲腋赣H的原生家庭就很不和諧，他有個(gè)哥哥和妹妹，人家兩個(gè)人都認(rèn)他爸媽，而我父親自成年后就不認(rèn)他爸媽，而到如今，在他的理解上他只需要對(duì)我們現(xiàn)在這個(gè)家庭提供金錢就是對(duì)這個(gè)家庭負(fù)責(zé)，他認(rèn)為他每天都盡到自己的責(zé)任了，而我作為一個(gè)學(xué)生書沒讀好（我今年剛高考結(jié)束）從今天的吵架中他說出了實(shí)話，也就是他認(rèn)為我媽就是在家做飯洗衣服收拾屋子的，我就應(yīng)該好好學(xué)習(xí)，他把他的班上好，他就盡到自己的責(zé)任了，我從小聽到大的話就是:你趕緊收拾個(gè)包出去打工去。每當(dāng)快要經(jīng)歷升學(xué)考試時(shí)就要說。（小升初，中考，高考）而我沒有盡到一個(gè)學(xué)生應(yīng)該盡的責(zé)任，每次都要跟我吵架，他自己聲音喊的死大，恨不得全小區(qū)的人都聽見，他是個(gè)自私，極端，腐朽的人，就比如前天我騎電動(dòng)車車胎壞了，不是第一時(shí)間問我摔沒摔，而是先罵人，說用啥東西都不珍惜，我就服了，人都有壽命難道物就沒有么？人都有意外死亡難道物就不會(huì)有么？他現(xiàn)在每次一吵架就說我不認(rèn)你這個(gè)女兒，你也不要認(rèn)我，反正你現(xiàn)在滿了18歲已經(jīng)是個(gè)成年人了，你可以自己去看下法律，法律上明文規(guī)定的。難道說這個(gè)話時(shí)就是他前半生的映射嗎？每次吵架就是因?yàn)殡u毛蒜皮小事，什么不洗碗，，不知道從什么時(shí)候起吃完飯他就只洗自己的碗和一個(gè)鍋（因?yàn)樾W(xué)時(shí)規(guī)定是我媽做飯他洗完我擦桌子）那么他這個(gè)動(dòng)作是不是告訴我我只需要盛自己的飯，管好自己，那么要著家有何用？（并且我自己會(huì)干家務(wù)，我不認(rèn)為我很差啊。）我媽總給我說我要理解他他只是不會(huì)表達(dá)。我想說他都是個(gè)50幾歲的人了，他都學(xué)了這么多年了還不會(huì)，那他前幾十年是干啥的？他對(duì)外人的人際關(guān)系也處理不好。還說我不跟他親近別人家姑娘跟爸爸都親熱的很，你既然要求我跟你親熱那你做到別人爸爸那樣的程度了嗎？別人都是寵姑娘，而你呢？從小我對(duì)我我父親印象是，我笑嘻嘻的跟他說話只要我做錯(cuò)了他就立馬黑下臉咬著后槽牙說我你們能想象到那個(gè)畫面嗎？這就是我小時(shí)候的“父愛”，所以我自認(rèn)為我沒有感受過什么是父愛。冰凍三尺非一日之寒！ 我想問的是: 怎么處理好家庭關(guān)系 (匿名)

女,。 我和我父親的問題一直困擾著我，想到都很痛苦，跟我老公也說過，他說我心胸狹窄。或許吧！我對(duì)我父親的成見（其一：是因?yàn)槲覌寢專覌寢屖前┌Y去世的，最后兩個(gè)多月是我一人陪她度過的。我家那時(shí)有兩棟自建樓房，那時(shí)我十七、八歲08年，家里是做玉器家工的小作坊。姐姐在外地上大學(xué)，我學(xué)了個(gè)計(jì)算機(jī)培訓(xùn)后，我們哪里開始流行電腦雕刻玉石，節(jié)約成本我爸讓我回來在家?guī)兔ΑＶ皺C(jī)器是和別人合伙賣的，后來盤下來放在老房子里，怕吵到家里學(xué)徒晚上休息。我膽子小，我媽怕我一個(gè)人在里面害怕，就說陪著我，在里面放了一張大床度過了她最后的兩個(gè)的月，期間我父親也就白天偶爾去看看她，我媽有時(shí)就會(huì)跟我說說她年輕時(shí)的事，很心酸！“還有一些我父親和別人曖昧的事，讓我很氣憤”就在此時(shí)我還聽到別人說我父親，和別人曖昧不清。我媽去世后我更證實(shí)了這些傳聞，或許我不該管這些。可是。我為我母親不平。我媽生病期間，只要是有些好轉(zhuǎn)，她就更我說病好了，讓我?guī)ド虾４蚬ぃ掖缶嗽谏虾Ｗ瞿竟ぱb修。她可以給我大舅做飯讓我大舅付點(diǎn)辛苦費(fèi)。后來就沒有后來了）。其二：是我父親在婚時(shí)的一些問題，由于我媽去世了，我當(dāng)了幾年家。別人給他介紹對(duì)象時(shí)，其中有一個(gè)他覺得滿意的，我就叫那個(gè)阿姨還有我父親當(dāng)面談了一次話后，因?yàn)槟莻€(gè)阿姨遲遲不肯表態(tài)愿意和我父親在一起，我就找他們談話了，那個(gè)阿姨的表現(xiàn)我不是很滿意。后來那個(gè)阿姨多的一些事我就更不滿意了，我就跟我父親說，如果你們結(jié)婚 我們就斷絕父子關(guān)系，原因是這樣的（1、我家在裝修。我奶奶70多歲了。在燒飯工人在鋪地磚，她來了買了一些肉和一個(gè)西瓜，自己坐在邊上吃西瓜，也沒說幫忙或客氣讓我奶奶和個(gè)人吃個(gè)。2、有一次我去蘇州賣貨回來，我父親在敲多余的墻。我姐和我弟弟在把磚頭往下搬，后來我加入了。過后她來了，就站在邊上看著聊天。3、有一次她來我家吃晚飯，那時(shí)正是種油菜的時(shí)候，我父親開荒了一些地，奶奶在樓下拔菜苗，她帶她女兒來吃晚飯，我和父親還沒回來，n姐姐也沒下班，也是奶奶做的飯，吃完了她們母女坐在邊上玩，奶奶去洗碗姐姐看不過去洗了，因?yàn)檫@些我就不同意她和我父親的事）。也許因?yàn)檫@次我父親，沒有跟我們商量就跟我后媽結(jié)婚時(shí)才告訴我們的吧！當(dāng)時(shí)，我是很氣憤的，我氣父親對(duì)我后媽是沒有意見的。我怕這個(gè)女人也是不關(guān)心我奶奶弟弟的，畢竟我和姐姐以后要嫁人，對(duì)我們好就多回去不好少回去。婚宴上我走了，1、是氣憤，2、我壓抑因?yàn)槲覌尅Ｎ易隽艘粫?huì)是在心里難受走了。叫了兩個(gè)同學(xué)及她們的弟弟朋友k歌了，晚上也睡在同學(xué)家，不知道回去怎么面對(duì)。后來只要我在家，我后媽不是來了就躲在房間要么不來我家。然后，我外婆家的人就勸我，事已至此逝者已去在執(zhí)著對(duì)自己不好等等！我就試著改變，可能我后媽為結(jié)婚的事對(duì)我有意見吧！總之。人家不愿意，我就跟我父親還有我外婆說她們不信。有一次我表妹和我一起去我家玩，當(dāng)著我表妹和我父親的面我叫她兩聲阿姨，她裝著沒聽見，我父親還為她辯解說沒聽見，她們結(jié)婚時(shí)住在側(cè)臥室，剛開始我父親住門面房，主臥室是我和姐姐住的，后來。不知道她和我父親說什么的，我父親嫌我姐和姐夫交往讓人說閑話什么的，一段時(shí)間后我姐訂婚了，就住我姐夫家了，半年后我姐結(jié)婚了，由于我家是做玉器的，我每個(gè)星期五都出門做生意各地跑，星期一或星期三才回家。我爸不知道怎么了，就跟我我外婆說要換房間，原因他知道他跟我說我肯定不同意，我外婆就勸我，在家待的少住那兒都一樣，只要有個(gè)房間就行。開始不同意后來也就屈服了。此時(shí)，正好遇見我老公，那時(shí)，身邊也有一些愛慕者，只是他們沒有表態(tài)。我老公比較實(shí)際。那時(shí)不了解他家情況，看著他家挺和諧的。爸爸媽媽爺爺奶奶所有親人都有，挺羨慕的，家里又在市里，客觀條件應(yīng)該不會(huì)多差的。就同意了，第一時(shí)間就跟我父親和外婆說了，他們比較當(dāng)心，因?yàn)槭钱惖亍Ｎ易约阂矝]底，經(jīng)常想分手算了。每當(dāng)我一出門我的牙刷怎是在陽臺(tái)窗外，毛巾怎是在我的房間， 既然我家容不下我，我也就不回去了，回去也是住舅舅姨媽家一直到現(xiàn)在。其余時(shí)間不是出門做生意就待在我老公父母家，那時(shí)還有自己的房子，有一次，帶老公去我家，我們同在我后來換的房間，在進(jìn)門口的位置。為了不讓我父親他們誤會(huì)，我特意門關(guān)了一半。我后媽回來后就立馬給我父親打電話說，你看看你女兒在家做什么好事。我爸立馬打電話給我了，當(dāng)時(shí)我非常生氣，我氣我父親不相信我，一味的偏信我后媽，我當(dāng)時(shí)就說你自己上來看看我做了什么好事，我父親語氣堅(jiān)定的說他不需要看，我就是不信我，我氣不過就下去門面房找他們倆理論了，我說不過她，我就說你你要是在挑撥離間我就打你，后來我們打起來了，我父親幫著她打了我，很多以前住一起的鄰居就幫忙勸我，我爸還不依不饒，后來，我老公見我很長時(shí)間沒上去就下來找我了，見我受傷了想為我出頭，也被別人拉住了。那時(shí)，從那之后我就在也沒回去過了。沒多久我就決定跟我老公結(jié)婚了。在我結(jié)婚時(shí)，我爸沒出席，因?yàn)槲也幌Ｍ液髬寘⒓印ｉ_始我父親同意來的，結(jié)婚那天他說要出門做生意躲在家里了，我公公去我家鄉(xiāng)接他

男 我沒有母親了，感覺自己很孤獨(dú)，這個(gè)世界不需要我，我沒有家了感覺，怎么辦？ (匿名)

女 請(qǐng)問浮躁跟焦慮是一回事嗎？以及什么是用焦慮防御和外化？ (匿名)