男,厭世。嚴(yán)重失眠。白天沒(méi)有精神，不想吃飯（癥狀和厭食癥差不多）腿莫名其妙發(fā)抖。莫名想哭。討厭社會(huì)。不喜歡說(shuō)話。喜歡一個(gè)人靜著又害怕一個(gè)人靜著。渴望談女朋友并且一直談下去，可每個(gè)女朋友的時(shí)間不會(huì)超過(guò)一個(gè)月。

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獲得公益心：

周紅梅
你好
胡亞娣
您好
想找一心理醫(yī)生，女性優(yōu)先，感覺缺少母愛
另外價(jià)格稍微自己能平民點(diǎn)，因?yàn)槲椰F(xiàn)在沒(méi)有工作，還望理解。同時(shí)我會(huì)長(zhǎng)久需要
李錦云
您的問(wèn)題確實(shí)是要做深入的溝通嗯，您可以查看我資料，看看我和你是否匹配。
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，其實(shí)失眠通常有兩種原因所致：生理因素和心理因素。生理因素導(dǎo)致的失眠是指由軀體不適、疾病或創(chuàng)傷的疼痛而導(dǎo)致的失眠；心理因素導(dǎo)致的失眠則是指由心理困惑導(dǎo)致的失眠，如為一些困惑自己的事情煩惱、擔(dān)心、焦慮。還有失眠的原因是因?yàn)閾?dān)心失眠，對(duì)夜晚產(chǎn)生恐懼，甚至對(duì)床產(chǎn)生焦慮。請(qǐng)您通過(guò)上面的內(nèi)容分析自己的失眠可能是由哪種原因?qū)е碌模? （1）用森田療法治療心理因素導(dǎo)致的失眠。要對(duì)失眠本身有正確的認(rèn)識(shí)，失眠時(shí)不去克服，以平靜的心態(tài)對(duì)待失眠，接受失眠，甚至享受失眠，不去想它，不去管它，不把失眠當(dāng)問(wèn)題。（2）要知道睡眠的規(guī)律。睡眠是自然的生理現(xiàn)象，有它自己的一套規(guī)律，睡覺時(shí)躺在床上閉上眼睛就行了，再睡不著也可以聽聽音樂(lè)，看看書。（3）要知道睡眠時(shí)間的長(zhǎng)短到底對(duì)人有什么樣的影響。很多時(shí)候擔(dān)心睡不著的重要因素是害怕對(duì)明天的工作、學(xué)習(xí)和對(duì)自己的身體健康產(chǎn)生不良影響。經(jīng)過(guò)科學(xué)的研究，一個(gè)成年人平均每天需要5個(gè)小時(shí)睡眠時(shí)間就夠了。這個(gè)世界上還從沒(méi)有哪個(gè)人是因?yàn)樗叨赖摹? （4）睡眠最好要有一定的時(shí)間規(guī)律，工作時(shí)工作，該學(xué)習(xí)時(shí)學(xué)習(xí)，晚上該睡覺時(shí)睡覺。
張杰
你好
狼無(wú)愛
超市里有奶粉賣，先買點(diǎn)沖來(lái)頂頂癮吧！
胡亞娣
建議先做個(gè)心理測(cè)試
像風(fēng)一樣自由
……
張慶儀
您好!
………
你好可以加2091084440咨詢
鶴歸
鶴歸送了一個(gè)擁抱
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問(wèn)

大連青少年心理咨詢師

男,厭世。嚴(yán)重失眠。白天沒(méi)有精神，不想吃飯（癥狀和厭食癥差不多）腿莫名其妙發(fā)抖。莫名想哭。討厭社會(huì)。不喜歡說(shuō)話。喜歡一個(gè)人靜著又害怕一個(gè)人靜著。渴望談女朋友并且一直談下去，可每個(gè)女朋友的時(shí)間不會(huì)超過(guò)一個(gè)月。

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