女 為什么我不好意思開口大聲跟人講話 到陌生的環(huán)境特別內(nèi)斂 像個(gè)木頭一樣 老板說(shuō)給我?guī)滋鞎r(shí)間 再不說(shuō)話就不用干了 我覺得這已經(jīng)影響到我的生活了 請(qǐng)問該怎辦 誰(shuí)能幫幫我 而且我膽子還特別小 什么都不敢 就是怕 沒有辦法克服自己心里的恐懼 還有就是不知道和別人說(shuō)什么 在心里想的都挺好的 一到嘴上說(shuō) 不是不敢就是緊張的忘了 所以不知道說(shuō)什么

女 感覺自己不會(huì)說(shuō)話，別人總是躲著我，感覺所有的人把我當(dāng)傻子看，我確實(shí)我不會(huì)說(shuō)些什么，總是害怕看別人的眼睛。不敢說(shuō)話，害怕說(shuō)錯(cuò)什么，上街看不主動(dòng)和朋友握著手走路其實(shí)很想就是不敢，我該怎么辦

女 我有可能有個(gè)坎在心里過(guò)不去吧 先謝謝你們能看我的故事 我平時(shí)性格挺開朗的 但是總感覺內(nèi)心很軟弱 說(shuō)話可能有點(diǎn)說(shuō)不清楚就是含糊 字音有時(shí)候咬不準(zhǔn) 這個(gè)困難有一點(diǎn)點(diǎn)不是很嚴(yán)重 但是別人一說(shuō)我就會(huì)在意 越在意就越說(shuō)不好話 導(dǎo)致開始不愿意說(shuō)話 我家不說(shuō)本地話的 生活在學(xué)校這么久我還是不會(huì)說(shuō)本地話 在心里默默的說(shuō)還是會(huì)的 但要我說(shuō)出口就不那么輕松了 和朋友吃飯她們都是說(shuō)著一口本地話我很少插嘴 我也提醒自己不要在意別人的眼光做自己就好 但是似乎沒有什么效果 有什么辦法可以讓我自信點(diǎn)或者什么的嗎？感謝聆聽！ (匿名)

女,25歲,覺得自己有一定的人際障礙，感覺在很多人的時(shí)候不太想說(shuō)話，不主動(dòng)交朋友，有點(diǎn)小自大，但又覺得有時(shí)很自卑，怕自己在和別人說(shuō)話的時(shí)候說(shuō)錯(cuò)話，所以索性不說(shuō)，其實(shí)內(nèi)心很渴望交朋友，每次想到自己可能說(shuō)錯(cuò)話或者被鄙視就想想算了閉嘴不說(shuō)，該怎么改變現(xiàn)狀，請(qǐng)問這是病嗎？我查資料可能和原生家庭有關(guān)，我從小到大一直受家里人影響，媽媽家很多人覺得爸爸不會(huì)說(shuō)話，性格古怪，總是在我面前說(shuō)爸爸的不是不好，鄙視爸爸，我小時(shí)候很崇拜爸爸，后來(lái)慢慢的就受到影響，但我內(nèi)心并不覺得爸爸說(shuō)話不得體，是他們太小心眼了，總是嘲笑挖苦取外號(hào)什么的，我覺得我受這個(gè)影響太大了，所以變得不愛開口講話，請(qǐng)問我該怎么做。。。

女,16歲,今天學(xué)校有個(gè)演講活動(dòng)，每個(gè)人都要講，有關(guān)推薦好書的，我真的花了好幾個(gè)星期去準(zhǔn)備這個(gè)，ppt改了好多次，稿子寫了滿滿的，我本來(lái)就比較社恐， 明明上場(chǎng)前甚至睡覺的時(shí)候在腦子里過(guò)了n次臺(tái)詞了但就是腦子一片空白 因?yàn)橛悬c(diǎn)怯場(chǎng)發(fā)揮的不怎么好，聲音有點(diǎn)輕，總體還是講下來(lái)了，但下臺(tái)后掌聲比較稀疏，有個(gè)人說(shuō)了句話令我有點(diǎn)崩潰，說(shuō)：“哎這書聽了有點(diǎn)不想去看了。。。” 我確實(shí)不習(xí)慣去當(dāng)眾講話，但也沒這么糟吧，很受打擊，以前也有類似的情況，努力常常得不到認(rèn)可，反而還被諷刺 失去自信力了。 平時(shí)人群中也是小透明，好像別人也很少在乎我的感受

女 我覺得自己有語(yǔ)言表達(dá)障礙，我有事愛委婉地說(shuō)，但不是所有人都愿意了解你的心意，我昨天跟同桌說(shuō)叫他把地上垃圾清理一下，他說(shuō)下課再掃，我一聽本能反應(yīng)他在騙我，知道逼他不好，我還是重復(fù)了兩遍，他一聽說(shuō)不都說(shuō)了下課掃么，我底氣不足的回了一句，感覺很不甘，他人不壞，唯獨(dú)看了看我無(wú)可奈何。 我很容易懷疑別人，但是又容易相信別人，別人說(shuō)一句話，我必須自己馬上再把他說(shuō)一次，才能理解，我覺得這樣做很笨，但不這樣做我就停止思考了，我怕自己做不好，就放慢速度，結(jié)果被嫌棄怎么那么慢，有時(shí)保持沉默。 有時(shí)自圓其說(shuō)發(fā)現(xiàn)圓不好，就埋怨自己，心情好這事就放下了，走不出去就錯(cuò)誤連篇，下次好一點(diǎn)的話，就隔一個(gè)月再犯一次，以前我安慰自己，現(xiàn)在要認(rèn)真對(duì)待，根本做不到認(rèn)真，就馬馬虎虎，什么都不認(rèn)真，做數(shù)學(xué)卷子就是，看著題目走神，都是以前成績(jī)好時(shí)在偷偷玩，開始邊玩邊防著，后來(lái)就放松了，一蹶不振。有一次老師講課，因?yàn)槲抑v了兩遍，我罰站還不聽。 (匿名)

為什么我在女孩子面前都不敢講話，總感覺很自卑。總有一些不足 (匿名)

男 每天生活的好壓抑，不開心，生活在猜疑之中，不信任對(duì)方，

男 您好，由于欠賬現(xiàn)在好煩，自己曾經(jīng)犯了很多錯(cuò)，導(dǎo)致失去家人的理解與信任了 (匿名)