男因為長痘留下好多的坑坑洼洼而自卑，社恐該怎么辦？每次都說要克服它，可老是被情緒影響，不能照鏡子，一照鏡子就會失落好久

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愛美之心人人都有
放著是誰都不開心
匿名
該怎么辦啊，老是被影響情緒化，做什么事情都沒有動力了，死氣沉沉的
匿名
好難受
劉曉波
你好，放下自我批評，接受自己
匿名
我也曾這樣告訴自己，到過段時間就時不時的又會被這種情緒左，很苦惱
匿名
老師，我該怎么辦啊？
匿名
我覺得是因為這導(dǎo)致我意志力不堅定，每次覺定做什么都堅持不住，比如決定考研就是
要想治好你這種情況并不難，首先第一點就是你得和我在某種精神層面上達成共識毫無保留的說出你的心結(jié)和秘密，我會24小時日日夜夜陪著你看著你在治療你的過程中我不光當(dāng)你的心理醫(yī)生、康復(fù)護士、親戚、朋友甚至是你的家人所以你要絕對的相信我，我會安排你生活上的一切幾點起床、睡覺、吃藥、吃飯、健身、散步還有你做什么或想做什么都得向我匯報，另外我會對你進行心理輔導(dǎo)、行為輔導(dǎo)、思維判斷和對事物認(rèn)知的輔導(dǎo)，包括心理測試、記憶測試等等...治療期限為一到兩個月左右，全程尤我陪著你，你要做的就是無條件服從配合
匿名
真的假的
匿名
那我要被你支配啊
匿名
不知道臉上能不能治好，如果能修復(fù)的差不多，我肯定會活的更好
匿名
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因為你對自己不認(rèn)知
我得幫你重新建立認(rèn)知讓你接納
匿名
圖片角度不對，其實好多坑的
匿名
那要怎么認(rèn)知呢
放寒假了我去你家
陪你住一個月
匿名
噗嗤
幫你從各方面改變，重新樹立信心
因為你不自信
匿名
你在開玩笑吧，大哥
匿名
對，確實不自信
匿名
不過某些方面還是自信的
匿名
外表不自信
我知道
匿名
我喜歡打球，唱歌，這方面還是挺自信的，但別的方面就很衰了
匿名
最主要還是太在意別人的看法
很多人說我開玩笑，實際上你不認(rèn)為你內(nèi)心很孤獨沒人傾述嗎
你唯一就是愛美方面
匿名
對，有時自認(rèn)為很堅強，但卻總是情緒化
沒錯吧！這導(dǎo)致你沒心思
匿名
主要我不能接受這個現(xiàn)實，都好幾年了
匿名
對
你去醫(yī)院都沒用
匿名
因為我以前是個帥哥，又高又帥，現(xiàn)在變丑了
心理醫(yī)生都不一定有好辦法
匿名
醫(yī)院怎么不行？
匿名
據(jù)說可以把臉上的坑變淺，沒那么明顯啊
匿名
但現(xiàn)在沒有精力和財力去搞
我說了治這種病你必須要絕對信任我，內(nèi)心的秘密都要告訴我
你要去的不是美容醫(yī)院而是心理醫(yī)院
你要去的不是美容醫(yī)院而是精神醫(yī)院
匿名
告訴你了啊
我教你一個方法減少臉上痘痘
你是生活方式不對
匿名
心理醫(yī)院調(diào)節(jié)好了，回來照鏡子看到滿臉坑又回到原來了
睡覺前用舒服家香皂洗臉，記住早上起床后不要去洗臉
匿名
我現(xiàn)在都自暴自棄了，覺得長不長痘都無所謂了，因為滿臉坑，長了與不長都還是一樣丑
睡覺要睡好
匿名
早上干嘛不洗臉，之前去看過，說要清潔到位
匿名
你說這些我都知道，可是最煩的是坑啊
有時候沒辦法調(diào)整就得選擇接受
匿名
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匿名
我也想接受，可是每次接受一段時間后就會陷入怪圈
就這啊
匿名
就像慢性病一樣，會復(fù)發(fā)，一段時間情緒不錯，，但好景不長，又會陷入自我排斥，自卑的惡性循環(huán)中
匿名
這個不清楚，再給你看個
匿名
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匿名
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匿名
雖說不是太深的，但是密密麻麻好多
李恩貴
你好
匿名
我不好
秋陵
哈哈
秋陵
這么悲觀？
秋陵
你是為別人而活著？
匿名
我也很苦惱，可就是一直邁不過這個卡
＋
可以試試產(chǎn)品
＋
我也正在慢慢修復(fù)中
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