女 我初三，這一個(gè)學(xué)期控制不住玩手機(jī)。是很多人都有的那種癥狀，明明沒什么好看的就是不肯放下手機(jī)。 周末作業(yè)堆到周日晚上，隨筆抄一點(diǎn)，每天晚上五點(diǎn)放學(xué)八點(diǎn)開始寫，沒一會(huì)又去玩手機(jī)，凌晨一點(diǎn)開始趕趕趕，這一個(gè)星期沒上床睡覺過。作業(yè)完不成，質(zhì)量很差，因?yàn)橐郧笆呛脤W(xué)生，老師家長(zhǎng)都認(rèn)為我學(xué)習(xí)學(xué)到這么晚，很愧疚。 我一直想著要改，往往周五晚上，上網(wǎng)去知乎啊百度啊查這種情況怎么辦，然后下決心第二天早起。第二天七點(diǎn)聽到鬧鐘，再睡會(huì)，時(shí)間還多，幾天沒睡覺了在休息會(huì)，然后九點(diǎn)起床，半天時(shí)間就沒了。下午想著好好做作業(yè)，吃中飯時(shí)拿起手機(jī)再?zèng)]放下來過，一直到現(xiàn)在。真的不知怎么辦，還有一周期末考。 (匿名)

女,16歲,我好像有網(wǎng)癮了，明明我看手機(jī)時(shí)覺得手機(jī)的一切都很無聊，從玩游戲到刷視頻再到跟網(wǎng)友聊天，簡(jiǎn)直是無聊透頂，但是放下手機(jī)卻不愿去收拾我房間凌亂的書。我可能真的有網(wǎng)癮了。如所見一個(gè)十六歲的未成年還有自己的學(xué)業(yè)，但是我請(qǐng)假在家已經(jīng)一個(gè)多月沒有學(xué)習(xí)了，我是重點(diǎn)高中的學(xué)生，卻是吊車尾，成績(jī)很差。我打過公益心理咨詢，我說我有一定程度自殺傾向，我以為它們會(huì)安慰抑或怎么樣，它們十分好心地幫我報(bào)了警，最后也沒給我安慰回來。但是之后我跟家里人矛盾愈發(fā)緊張。哦，忘說了，我在學(xué)校已經(jīng)得罪過很多人了，因?yàn)榇蟠笮⌒〉脑颉Ｋ裕瑥囊粋€(gè)旁觀者的角度看，這一切，是不是我自作自受？ (匿名)

女 我感覺最近心不在焉的，而且玩手機(jī)的時(shí)間大于學(xué)習(xí)的時(shí)間，心里做好的學(xué)習(xí)計(jì)劃始終還都沒有實(shí)現(xiàn)，想要去做但卻行動(dòng)不起來，重要的是，我以前從不玩手機(jī)，之前考試也都能取得很好的成績(jī)，現(xiàn)在一般都是邊玩手機(jī)邊做作業(yè)，一離開手機(jī)就感都心里很空虛，總想控制，卻控制不住，我是患上了網(wǎng)癮了嗎？ (匿名)

女 真的感覺自己很差勁，疫情期間網(wǎng)癮更嚴(yán)重了，還瞞著爸媽玩，從2.10玩到現(xiàn)在一整天一整天的玩下來。睡覺前要交手機(jī)放爸媽房間里充，但每次我都拖到很晚11點(diǎn)快12點(diǎn)的時(shí)候，爸媽都會(huì)等我交了才睡。我現(xiàn)在高二，學(xué)習(xí)不止落下一點(diǎn)點(diǎn)真的是一堆，我爸媽還每天笑著給我買吃的，早上很早起床叫我陪我在小區(qū)里跑步，幫我買早餐。還擔(dān)心我太累熬各種東西。我還每次玩完軟件把刪了不讓爸媽瞧見，翻到記錄。我高一暑假才說的要學(xué)音樂，爸媽就幫我找人各種聯(lián)系聯(lián)系上了很好的老師，老師也是勉強(qiáng)收我做學(xué)生，因?yàn)槲艺娴氖且粡埌准垺＠蠋煹馁M(fèi)用真的很昂貴，所以爸爸一直跟我強(qiáng)調(diào)一定要認(rèn)真，要算大賬，有一兩次被老師批評(píng)了他也不會(huì)直接說我，很溫柔的安慰我說老師說的也很有道理，但你也不能沮喪接下來努力之類的話。我弟初二，因?yàn)槲业苡玫氖翘O果平板，他有時(shí)候上課玩了都有記錄，疫情期間總是被媽媽查到，然后狡辯，媽媽一說要查他就說，我又沒有說我沒玩。然后現(xiàn)在可能也叛逆，態(tài)度很惡劣，家里母子每天都在爭(zhēng)辯。因?yàn)槲腋咧辛宋覌屢膊幌牍芪夜艿奶o了，就都沒怎么查我，問我。媽媽頭發(fā)都?xì)獍琢撕枚啵F(xiàn)在還有心病，平常怕他偷玩就中午午睡都躺在他房間里睡才能睡得著，一去自己房間，就總覺得不踏實(shí)，困的不行了都還是睡不著，現(xiàn)在還吃藥，平日里不生氣的爸爸也生氣了，他們倆現(xiàn)在叫我好好讀，可我這個(gè)情況沒幾天回學(xué)校一考他們就知道我也這副德行會(huì)氣暈過去的，我真的很害怕。我現(xiàn)在真的想改，以前的癮真的太重了包括現(xiàn)在也一樣，馬上回學(xué)校了，不到一星期了，落下的課程多到不能再多了，我知道我活該，不爭(zhēng)氣，我罪該萬死，我這脾氣，這么多的惡習(xí)真的感覺不配擁有這樣的父母。我真的。不知道該怎么辦了現(xiàn)在。。。能幫幫我嘛，包括學(xué)習(xí)上也是。每次想到自己這樣都很想扇巴掌，但又總是三分鐘熱度，自欺欺人，戒不掉癮，還有拖延癥。可以請(qǐng)求幫助嗎，真的萬分感謝!也想咨詢一下親子關(guān)系這方面的東西，真的謝謝謝謝，若有看到的朋友可以馬上回復(fù)我嗎，真的很迷茫 (匿名)

女 我是一名初三學(xué)生。馬上就要中考。可是我卻沒有想學(xué)習(xí)的感覺，初二的時(shí)候，我非常奮進(jìn)，成績(jī)到了年級(jí)第二。現(xiàn)在迷上了手機(jī)，有點(diǎn)頹廢。初三考試成績(jī)退步了，我就覺得追不上別人了。玩手機(jī)雖有危機(jī)感，但還是玩。一星期早上差不多四五天起晚。晚上學(xué)不進(jìn)去。作業(yè)由于太困，一直到凌晨才寫完，也沒有時(shí)間背書，我每天都覺得非常痛苦，是一種煎熬，我想回到原初二時(shí)那種奮進(jìn)的模樣，我該怎么辦 (匿名)

男 我似乎有了挺嚴(yán)重的手機(jī)癮。自從家里裝網(wǎng)線兩個(gè)月以來，我只要一放學(xué)回家，就是玩手機(jī)，根本克制不住。雖然我知道自己還是學(xué)生，但我就是管不住自己。我也曾想過將手機(jī)交給我媽，可是我又需要手機(jī)來學(xué)習(xí)（我成績(jī)很一般），而且我媽性格又有些偏激，愛發(fā)脾氣。平時(shí)上課時(shí)，我都會(huì)想著手機(jī)，我真得很苦惱，可是又無處訴說。一方面，我希望自己能克制住自己 理性的使用手機(jī)。可令一方面，我又做不到，每天都活在懊惱與自責(zé)中，連學(xué)習(xí)都有些退步了，照此下去，高考我注定會(huì)輸。唉……真不知道該咋辦啊！ (匿名)

女,我平時(shí)喜歡玩手機(jī)但在學(xué)校認(rèn)真學(xué)習(xí)，平時(shí)總是前五，大家以為我很認(rèn)真，但是上網(wǎng)課半年里，我每天玩手機(jī)，現(xiàn)在什么也不會(huì)，馬上高三了，后天開學(xué)就考試，我感覺我現(xiàn)在快瘋了，我有學(xué)好的信心，但是我控制不住我自己玩手機(jī)，更害怕面對(duì)老師同學(xué)父母，我該怎么辦 (匿名)

男 我現(xiàn)在是一個(gè)初二的學(xué)生，因?yàn)樨澩骈_玩手機(jī)曾經(jīng)也出個(gè)車禍學(xué)習(xí)也不好，家里面管的很嚴(yán)不讓我玩，可是我就是板不住，我現(xiàn)在感覺沒了手機(jī)，就感覺學(xué)習(xí)學(xué)不進(jìn)去怎么辦呢

女 大學(xué)實(shí)習(xí)交了一個(gè)男朋友，處了兩年多，都見過雙方父母，但他就是沒有出息，什么都要我來做計(jì)劃打算，很累，就分了，結(jié)果半年不到他又有了新歡，我到現(xiàn)在還是一個(gè)人？

男 我現(xiàn)在遇到有點(diǎn)心動(dòng)的女孩子不好意思去追，也不好意思去向女孩子要聯(lián)系方式，也不好意思去多接觸，怎么辦？臉皮薄，怎么辦？