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王朝鋼心理咨詢師
43歲
抑郁焦慮
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人際職場
青少年
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373
人
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咨詢
問
涪陵申請心理咨詢診所
匿名
2016-01-10 09:27:45
抱抱TA
還有兩個星期就要期末考試了 想要考好點 想要熬夜這兩個星期 但又怕第二天早上沒精神
23
0
561
胡亞娣
你好
張柏和
你好
胡亞娣
焦慮緊張,可以通過心理咨詢來緩解平復
匿名
不知道該怎么做?
史丹鳳
集中精力,提高效率,靠增加學習時間,未必是好辦法,你說呢
匿名
時間太短大部分都在寫作業
李一平
你好
史丹鳳
沒必要重復寫的作業,可不可以不寫呢?自己靈活掌握
陳明
放松,專注。而不是緊張,專注。理解這個區別嗎?
李一平
以前考試怎么處理的?你擔心晚上熬夜,第二天沒有精力上課,還是?
王彩艷
您好,
匿名
我想熬夜刷題
匿名
不刷題又怕考不出來
匿名
然而又怕第二天沒精力上課
李一平
你希望考的更好,還是擔心不過?
李麗
你好
李一平
你可以考慮約我電話咨詢
陳明
注意力焦點放在你怕的,還是你要的力所能及的事情上面呢?詳情點我頭像,圖文電話咨詢。
張銀玲
你好
雷清秀
這樣的焦慮有助于你更好的復習,熬夜是不可取的!定一個期末力所能及的目標,可以在這兩周制定復習計劃,每天按計劃進行就行了!
張慶儀
你好
羅柳瓊
您好
王薇
建議你 盡量不熬夜。
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女,功課還沒有完成 馬上就期末考了而且這次考試很重要關系到分ab層班 明知道現在好好努力把該補的補上可以考好可是捧著個手機不放下 很焦慮但是沒有辦法
(匿名)
男 就是現在面臨期末考不到幾天,我似乎有種不想復習的狀態在里面,而且每天晚上我都是在浪費時間不想復習,想著期末考完后該去哪里玩,但我又緊張期末考,請問我應該怎么辦?
(匿名)
女 為什么考試前非常緊張,幾天睡不好覺,根本沒有精力復習功課
女 醫生你好!我今年22歲,女性,在單位上班從事文職工作。是這樣的,我發現我自己如果一有考試的事情,無論考試的類型是什么,例如平時的測驗考試呀,又或者駕照的考試,我都會在考試前一天的晚上睡不好,我已經努力克制自己不去想明天考試的事情了,但自己就會想,因此也整晚睡不好,導致第二天早上狀態非常不好,所以也導致考試的結果非常不好。我也不知道為什么會這樣的,所以我就想問一下有什么辦法可以解決這個問題
(匿名)
女 還有2個星期我就期末了,總是特別緊張,想要好好復習沖刺,可轉眼又覺得很麻煩
(匿名)
男 要期末考試了,可是復習不完怎么辦…………
女 還有4-5個月就要會考了,很擔心自己的成績考不及格,考不上好的高中,現在每天晚上都睡不著,都在想那些考試的事情,心情很煩躁不安
(匿名)
女 還有3個小時就要考試了,我還沒復習好,好緊張,怎么辦?
(匿名)
愛上同性朋友怎么辦?我們是同事,現在特別難受
(匿名)
男友對我很好,我舍不得離開他,但是,我是研究生,他是大專生,我還沒正面和我父母談過,但他們的態度是反對。 他的工作不太好,目前也不太穩定,這是我父母以及我擔心的所在。 該不該繼續呢
(匿名)
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還有兩個星期就要期末考試了 想要考好點 想要熬夜這兩個星期 但又怕第二天早上沒精神
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