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安俐心理咨詢師
41歲
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問love心理app
匿名
2018-12-20 17:58:08
2018-12-20 17:58:08
抱抱TA
女 是不是熬夜多了也會造成心理問題呢？比如情緒低迷，沒精神什么的。
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獲得公益心：
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王金波
您好！ -
王金波
剛剛看完您所有的描述，有這種可能
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匿名
熬夜會直接影響人的心理健康？？！ -
王志雄
你好 -
李恩貴
你好！是的，身心健康是相互的 -
黃利瓊
你好，是的，熬夜多了，睡眠不足會造成諸多身體不適，免疫力下降，注意力記憶力下降，情緒低迷或急躁，心煩意亂，時間久了，會有更多生理和心理問題出現 -
匿名
對對對！情緒低迷！煩躁！
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匿名
那補覺可以改善嗎？
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黃利瓊
比較嚴謹的說法是熬夜會誘發(fā)許多心理問題。
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黃利瓊
因人而異，視情況而定。可以先補覺看看
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匿名
抑郁會和熬夜有關嗎
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匿名
以及生理問題
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心如止水
熬夜危害很大的 -
黃利瓊
有案例表明，是有很大關系的
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心如止水
長期熬夜會造成頭暈腦脹，眼花，精神差，焦慮煩躁，情緒低落，萎靡等等
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黃利瓊
至于生理問題和熬夜的關系就更不用說了，偶爾可以，不建議長期熬夜
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匿名
對對！焦慮煩躁，情緒低迷，萎靡
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匿名
已經長期熬過夜了
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馴獸師
你缺覺 -
匿名
可以補救嗎
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匿名
缺
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匿名
(?˙ー˙?)
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心如止水
要改掉熬夜，早睡早起這些癥狀才不會再出現
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心如止水
補覺沒用的，只有早睡才能精神好
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匿名
好的好的
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匿名
加強鍛煉
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心如止水
熬夜，尤其是熬夜玩手機危害更大
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陳明
您好，熬夜對身體非常不好。早睡早起身體好。 -
心如止水
最好是晚上10點就睡覺
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匿名
你說的太對了！
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匿名
玩手機
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匿名
玩多了也感覺很煩躁！
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匿名
感謝感謝
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心如止水
我剛看個新聞，有個23歲的年輕人，長期熬夜玩手機，結果一天頭暈抽搐進醫(yī)院，現在還在搶救
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匿名
別嚇我啊！哥們
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...
說了也沒用，她要去做才是真的 -
心如止水
嚇你干嘛，剛看的新聞
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匿名
我聽話
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匿名
(?_?)
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心如止水
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心如止水
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匿名
害怕
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心如止水
看到沒
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李錦云
你好 -
匿名
看到了
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匿名
保證充足的睡眠
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新
人是夜晚休息的，科學的講晚九十點休息，早起早睡健康百倍，長期熬夜造成很多疾病和身體不適…… -
穎姐
當然影響健康了，熬夜傷肝 -
人之初性本善
南無阿彌陀佛 -
匿名
多謝多謝
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女 一開始是情緒不好睡不著、后來變成了熬夜熬到嗨，可以可以 (匿名)
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女,還是睡覺吧，太晚了…… -
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