明明一堆事情，就是不想去做，效率也不高，不知道怎么下手，感覺什么事情都做不好，腦子一片空白，一直放空的狀態(tài) (匿名)

被迫做自己不喜歡的事，還老是責怪我總是拒絕，但是我感覺不開心，一邊做一邊過不去心里那一關，感覺委屈，身體太累了，心里總是被弄的堵得慌，透不過氣 (匿名)

我感到?jīng)]有任何目標，心里總感覺有塊大石頭壓著，我覺得我太敏感了我占有欲很強，美好的事情記不住我只能記住不好的事情

男 感覺找不到自己的本心，想做一件事，又不想做，感覺很矛盾。 (匿名)

我明明知道我應該怎么做 但是我就是不去做 就是拖 等著最壞的結果如自己預期的一樣發(fā)生 就算去做了，也會一邊痛苦的繼續(xù) 一邊認為自己做了也改變不了結果 哪怕最后順利通過了 心理上也沒有多少放松 (匿名)

如果不能把事情做的足夠好，那就把事情搞得糟一些吧，很多時候一個人內(nèi)心不想改變，別人是很難使上勁的

感覺自己什么事都做不好，明明可能做好的事也做不好了。 (匿名)

女,39歲,再堅持兩天就要達成目標了。突然覺得真的到目標了也就那樣。之前幻想著如何高興興奮，反而真的要來了也沒覺得有什么了，挺平靜。好多事都是這種感覺。突然我就想完成了之后呢，可能也挺無聊的，歇幾天，再計劃下一個。不過多點擁有的東西還是總體要高興的。 (匿名)

女,我非常想跟家里人脫離關系，在那個嚴重重男輕女的家庭里，我感受不到任何溫暖，除了挨罵，和時刻感受不公平對待，真的沒有任何一樣事情值得我留念，我跟父母無法溝通，不管遇到什么事情，她們總是罵我埋怨我。能把我從小到大犯的錯誤從頭到尾罵一遍，除此之外，從來沒有給我其他好的東西，有一次我過生日，爸爸說給我一千塊錢，媽媽罵爸爸不讓他給我錢，我想起我雖然工資不高，經(jīng)常給媽媽錢 而她把所有的錢都給弟弟 給弟弟在大城市買房買車結婚，即使在于最需要幫助 (匿名)