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梁麗心理咨詢師 46歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
大連二院心理咨詢科
無名氏
2019-01-26 19:50:32
抱抱TA

女 最近,有抑郁情緒該怎么處理?總喜歡逃避,拖延時間,

9 0 400
獲得公益心:
  • 胡亞娣咨詢師的頭像 胡亞娣
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    你好從愛自己多一點
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    遇到事情,你習慣拖延時間逃避。你可能經常會有一種無力感和挫折感。,遇到事情缺少有效的解決的辦法,可能也缺少解決問題的這種信心。你的抑郁情緒應該和這個有關系。 你可以通過心理咨詢來幫助自己。
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    說白了,你自己心理有事
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    想想發生了什么最近,然后從那些事情改變一下,聽聽歌跑跑步,找朋友出來談心
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