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問
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匿名
2019-02-07 19:50:48
抱抱TA
我是一名高考復讀的女生 但是 我心里一直很亂 會想很多事情 老想一些過去的東西 同時也很
焦慮
... 有時晚上會睡不著覺 學不進去 我該怎么辦呀
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王 宇
你好
匿名
你好
陳明
您好,您思考力很強,同時,一次只做一件事,可能會更好的提高效率。
匿名
就是每天會想很多東西.... 但是這樣很影響學習
李艷紅
擔心很多,想事情很多,焦慮很多。從處理自己的情緒入手。適當的時候可以采取催眠治療。
胡亞娣
您好
羅柳瓊
您好
匿名
怎么辦
司淑蓮
焦慮情緒影響了你的學習和睡眠,需要學習情緒調整
李恩貴
你好
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女 還有一個月就高考了 可是開始不想讀書了 不想去上課 和身邊的朋友也不想相處 上課想集中精神可是最后還是一天下來聽沒多少 家里對我希望很大 之前也曾經因為考不好讓家里人失望 也清楚現在自己不該這樣很恨自己 現在每天都想睡覺 每天覺得很困 一閉上眼睛就能睡那種 可是一到晚上可以睡覺了卻怎么也睡不著
女 剛高考完~高三時沒好好學~從高三到現在一直有焦躁的情緒,感覺什么事都很煩,復讀已經報名了但不知道整天在家里應該干點什么。好像怕來年考不好,又害怕和同學不習慣~好亂總之
您好,我是一名高中復讀班的學生。再此我希望您能認真讀完我說的話,這對我來說真的很重要,這是關乎一個少年人生的事情,很希望得到幫助!我遇到的事情徹底改變了我的生活,從以前年級前20名 后來考到800名!生活由此產生了劇變!我的這個心理問題要從初三時說起。那時,我們班上有一個我很討厭的女生,一看見他我就心煩的的不行,可不知道為什么!我就一直告訴自己,沒必要想那些沒用的。想一下還可以緩解,可是后來總是太心里難受。后來上了高中,情況有些好轉,但是后來我又分心想了好多問題,(有自己以后應該找什么樣的對象啊,我的人生應該怎樣走啊……都是想讓自己能專心一點學習)但是,想這些事情讓我產生了一些糾結的情緒,很不舒服。自己也不知道什么原因。就一直告訴自己,要好好學習,要為了夢想和親人努力奮斗,別瞎想那些沒用的,剛這么想一下還好,可是越想的多 心里越難受。到了后來,自己的心里,總是充斥這一種糾結郁悶的感覺!怎么也擺脫不了。我就每天想自己怎么了,要好好學習的呀,可心里的難受根本無法停止!(這時是最嚴重的時期)到后來,高二下學期以后有兩三個月的時間,自己一遇到什么小事,都很不舒服,(比如別人無意間謝了自己一眼,給同學剩的水一感覺少了很不好意思,接水的時候總感覺別人把水撒到自己盆子里了)這些個小事自己明知道不重要,可還是越調整越糾結!…………后來,自己便對生活 學習失去了感覺,每天就以打籃球,看小說度日子(奇怪的是這樣居然慢慢不那樣難受了)自己做這些事情時其實內心背負這滿滿的負罪感!內心深處其實知道自己應該干什么,每到深夜我都在思考自己到底要怎樣,可是第二天又是老樣子!……這樣一天天的過去,最后就到了復讀的地步了!!! 隨著自己的浪蕩,和假期的放松,過了有大半年的時間,自己也感覺好多了。開學前一天,我告訴自己,一定要努力,不能重蹈覆轍。開學前兩天還可以專心,可是,怕什么來什么,自己越告訴自己要努力,不要重蹈覆轍,可越是有以前的感覺……于是我便意識到我的這個問題不能再拖了,一定要得到一個解釋!!!經歷的這些,這個感覺,讓我都不知道自己到底活在自己的思維中,還是活在現實中!自己對自己的夢想,甚至熱枕都不那么強烈了!…… 我一直想知道這到底是怎么回事,一直希望可以有一個解釋。(這個感覺就像是丟了1000塊錢,很在意,但是你告訴自己,丟就丟了,再在意也回不來了,調整一下可能好點,但是舒服過后,你還是回因此心煩,甚至過了好長時間,想起來還是不爽,當一直處在這種不爽中,就是我的感覺了!!!) 我真心希望得到幫助,真心希望可以對自己經歷的有一個合理的解釋!!!!! 由衷的感謝您!!!
(匿名)
女 我是一名高中復讀生,還有40多天就要高考了,心理很煩躁,每天上晚自習總是靜不下心來,做題總是東想西想,我該怎么辦?
(匿名)
女,我還有兩個月就要高考了,本來我在學校里成績在上個學期已經追回來了,可是一放假我就什么都沒學,現在還延期開學,我已經荒廢了很久了,感覺追不上別人了,每天心里都很焦慮,一坐下看書就開始胡思亂想,就腦補好多考不上大學的情景,每天晚上都做噩夢,早上起來上網課又開始昏昏欲睡,不知道該怎么辦,有時候想結束這一切
女 睡不著,每日每夜的焦慮,卻不知道焦慮從哪里而來,明明學習一般般卻擔心高考考不好,然后有一點點努力就會害怕自己的努力會付之東流,不清楚自己未來的道路,不知道自己要成為什么樣的人。上課注意力無法集中
女 做為一名學生總是每天想很多與學習無關的事情,近期晚上睡不著,有時候甚至一閉眼害怕睡覺。看見別人好的東西有時候會感覺自己什么都沒有。心情浮躁不安。這種狀態該如何解決
(匿名)
女,快要到中考了,總覺得心里有什么東西壓到的,讓我感覺不舒服,有點像被壓抑的感覺。總是想到很多亂七八糟的事情,明明和我沒有關系,我卻一直想,讓我很容易分心。而且我現在有點靜不下來,容易急躁。晚上還睡不著覺,腦子里面有很多亂七八糟的東西,很難睡下去,早上還特別容易醒
女 在我媽的親戚的公司上班,過年,去舅舅家拜年,舅舅說雖說親戚,時間長了也不好相處,我知道,舅舅還是說了,去舅舅家拜年,舅舅老是說這個話,我很煩,有可以解決的辦法嗎
(匿名)
女 閨蜜欠我錢不還。之前有一次說還我,然后因為一些事還不了,然后這次他說寒假還,又說現在自己沒有錢。又說等20號他姐回來再還我。跟他說一說還錢他就說談錢傷感情,親兄弟還得明算賬了是吧?我覺得他就是不想還,反正等到畢業他就不用還了 覺得他好假。感覺這個事情讓我很氣憤,我就想知道,怎么辦
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