女 考試的時(shí)候我總是擔(dān)心時(shí)間不夠每次都不能理性的完成考卷平時(shí)考試都看80多一到考場就考不及格寫完一題就擔(dān)心會(huì)不會(huì)寫錯(cuò)了算完一題又想算一遍有的時(shí)候就想起時(shí)間就蔥忙的寫進(jìn)去搞的我都不敢 去努力學(xué)習(xí)的覺得是自己過度努力造成的緊張?jiān)脚υ骄o張 (匿名)

女 老師我每次考試都會(huì)緊張不知道怎么辦，學(xué)的知識(shí)很簡單，平時(shí)做的都很好，到考試就開始緊張發(fā)揮不好， (匿名)

女 馬上就要中考了，現(xiàn)在面對(duì)考試總實(shí)力不從心，但每次又想考好，搞得自己十分緊張。有時(shí)甚至想各種方式逃避考試。我應(yīng)該怎么解決這一心理啊？?

女,每次考試都會(huì)非常煩，甚至要拿筆尖劃自己才能冷靜一點(diǎn)。不是因?yàn)椴粫?huì)做，而是就算會(huì)做也會(huì)煩非常煩沒有理由的煩，，，現(xiàn)在就快中考了，我非常怕這樣會(huì)有影響成績，，，我該怎么辦調(diào)整一下，，， (匿名)

女 心理承受能力很差，一到什么考試就過于緊張而考不好，我努力想讓自己不緊張可是沒什么作用

女 還有3個(gè)小時(shí)就要考試了，我還沒復(fù)習(xí)好，好緊張，怎么辦？ (匿名)

女 平時(shí)做練習(xí)的水平跟別人差不多，考試卻經(jīng)常緊張而導(dǎo)致把所有知識(shí)瞬間都忘光了，考出來的成績卻天差地別，求求你們覺得我該怎么辦 (匿名)

女 高考臨近 怎樣克服考場緊張心理 每次一考試就會(huì)特別緊張怕寫不完啥的 心慌的狀態(tài)去做題 正確率極其低 平常做題還是很好的

女 我今天剛認(rèn)識(shí)一個(gè)朋友 他馬上問我借了500元 我怕他不還 坐車認(rèn)識(shí)的 我?guī)退蜍?就剛認(rèn)識(shí) 就說有急用讓我借給他 兩天之后還給我 我覺得他人不錯(cuò) 就借了有聯(lián)系方式可我很害怕他不還我 畢竟剛認(rèn)識(shí) 我需要怎么緩解這種害怕的心情 心跳的很快 各種胡思亂想 會(huì)不會(huì)刪我好友不給我錢之類的 (匿名)

女 我測試的是重度焦慮癥和輕度抑郁癥需要吃藥嗎