女 已經(jīng)很長時間了，感覺什么東西都沒有意思，就想自己一個人待在屋子里，不想跟外界的任何東西打交道，工作換了多少個自己都數(shù)不清了，每次都是干幾天就干不下去了，感覺工作的時候特別煎熬很不自在，早上不想工作的想法最嚴重，下午晚上會輕一點，雖然內(nèi)心很想干好，但是總是有一種力不從心的感覺，感覺自己很沒用，總是給別人添麻煩，想找一個沒人的地方自己一個人待著，最開始壓抑是因為自己談了對象家里不同意，死活反對，就感覺連家里人、最親近的人都不懂我，好痛苦，現(xiàn)在工作了，非得逼我去干自己不想干的工作，感覺好累啊，自己的人生都不能自己選擇，家也不想回，把回家當(dāng)成一種任務(wù)。頭每天都在疼，而且特別能睡，醒了還能睡，醒了還能睡，早上起來總是混混沌沌的，去檢查醫(yī)生說我氣血不好，說我脾氣太大，可是我控制不了自己的脾氣，很容易被激怒，很容易哭，感覺沒有一個人懂我，跟我對象說我是不是抑郁了，去看看醫(yī)生吧，他總說不可能，你就是太懶了自己不愿意調(diào)節(jié)，我唯一依賴的人現(xiàn)在也不懂我，每天什么都不干也感覺自己很累，不想搭理任何人，但是又不得不表現(xiàn)的很正常，想從這個世界上消失，卻又沒有這個膽氣，感覺做一個人好累啊，真的快堅持不下去了。 (匿名)

女,25歲,討厭和人接觸 一個朋友也沒有 感覺自己也非常有問題所以和其他人接觸不來 稍微深一點接觸交朋友就會看對方不順眼 所以很避免的交朋友 但是現(xiàn)在工作沒有辦法必須面對同事 也能跟同事聊得來 都很喜歡我 可是我心里會非常焦慮和煩躁 和人長時間接觸下來 就想死 每份工作超不過一年 因為不想面對人 工作掙了錢就辭職在家不出門呆一年或者半載 然后再出去上班 對自己堅持不下來上班這件事也很苦惱 總覺得自己是垃圾 毫無建樹 我現(xiàn)在就在家階段 可是我馬上就要工作了 近期崩潰爆哭好幾次了 因為想到要工作就很想死 每天都是凌晨五六七點睡覺 就算是上班生活規(guī)律也是3、4點睡 還是強迫睡的 吃過安眠藥沒有作用 因為不想上班整個人很焦慮 可是我知道不能在家這么待下去 上班就想服刑一樣 逼自己出去掙錢 這樣是抑郁癥嗎 我年初還生病住院了 媽媽一直都在照顧我 內(nèi)心更痛苦了 感覺媽媽太幸苦 我又這種樣子 工作也做不好 每次工作都不超過一年 我有個姐姐是女強人很優(yōu)秀 跟我建議很多工作 可是我不想做 跟她吵架 跟姐姐關(guān)系也不好 很冷淡 時常想著有姐姐沒有我也沒什么問題的 太累了 我好累啊 (匿名)

女,25歲,從小成績一直還不錯，普通一本大學(xué)一直拿一等獎學(xué)金，也拿過國家獎學(xué)金，去年研究生畢業(yè)后在省會城市，但一直找不到什么合適的工作，今年找到一份工作但是工資待遇工作環(huán)境各方面很差，一起畢業(yè)的同學(xué)在一線城市月薪都8000多，心理落差很大，非常受打擊，今年五月份開始抑郁，早上四五點就醒，醒來就聽到腦袋里自己跟自己吵架，起床以后就開始哭。這種狀態(tài)一直到9月份，沒辦法，十月份辭職回家，在家休息兩個月，狀態(tài)好多了，但是心理特別回避工作問題，我家是三四線小城市，一想到要離開家去大城市都非常恐懼，會想到離開以后見不到爸媽了，萬一他們出意外了我會不會后悔，以后要是留在大城市工作買不起房子怎么給他們養(yǎng)老，他們成為空巢老人怎么辦，但是留在家鄉(xiāng)工作又覺得特別對不起我爸媽這么多年對我教育上的付出。不知道人生的意義和方向在哪里。現(xiàn)在每天都活在這種糾結(jié)跟恐懼中，早上6點多醒了會自動開始思考這個問題，偶爾會哭，目前不知道該怎么辦，想出去工作但是過不了心理這一關(guān)。一開始想這個問題就覺得未來看不到希望。希望有人能開導(dǎo)開導(dǎo)我 (匿名)

女,27歲,我覺得很難受。每天一上班就覺得窒息、心跳加速、心情低落，經(jīng)常性一言不發(fā)一整個上午或下午，有工作的時候就埋頭工作，沒工作就發(fā)呆，沒人來找我說話讓我覺得難受，有人找我說話時需要我開口我覺得更難受。我很想辭職，理智告訴我應(yīng)該找到新工作再辭職，但心里非常抗拒完全不想再找工作，也不想再工作。可是每個月有七千多房貸要還，房子寫了妹妹的名字，妹妹卻完全不需要還房貸，后悔當(dāng)初沒有強硬要求不加名字，現(xiàn)在也不知道該怎么辦。我的生活很不規(guī)律，在爸媽看來則是很不自律，晚上不睡覺，早上起不來床，上班經(jīng)常拖拖拉拉出門導(dǎo)致遲到。一放假休息就會睡一整天，試過連續(xù)睡十幾個小時甚至更多，明明醒來了覺得因為睡多了所以很累，但還是翻個身繼續(xù)睡，想要逃避一切，同時覺得醒來也無事可做。以前很喜歡看電影電視劇，現(xiàn)在覺得看不看都無所謂，有朋友約也不想出門，總覺得很累，覺得出門聚會很費勁兒，哪怕好朋友約也會很想推掉，甚至因為睡得多而遲到或者爽約。自我評價非常低，覺得自己一無是處，很自卑，原來會的東西現(xiàn)在全都做不好。越來越易怒，一些很輕微的小事就能激怒我，或者變得很煩躁，然后就會很生氣很想發(fā)泄，試過狠狠地咬自己手臂，咬得手臂淤青的牙印持續(xù)一周，這樣可以暫時發(fā)泄一下當(dāng)時的壞情緒。這些都沒法對朋友說出口，害怕他們看不起我，或者心里有想法，以后再說什么就會有先入為主的印象，沒辦法平等交談。另外最近這半年變得非常敏感，總覺得別人漸漸不喜歡我，不知道怎么跟別人交往。羨慕別人的好人緣，一方面又覺得自己不需要那么多人喜歡。也沒辦法對父母說這些，他們覺得是我懶我睡太多導(dǎo)致的。想過去醫(yī)院但總是沒辦法出門，而且覺得見到醫(yī)生我就沒辦法說這些，覺得很矯情。真的不知道該怎么辦。 (匿名)

女,20歲,我17歲輟學(xué)，聽父母安排上班，離家也不算遠，大概電動車15分鐘就到，工作不喜歡，就聽父母安排湊合唄，我當(dāng)時跟不上工作，就算已經(jīng)工作段時間了還是不適應(yīng)，畢竟剛不上學(xué)了還沒過這個舒適圈，工作不太積極，上午干的活沒干完，就需要吃完飯早點工作，我真是特別不適應(yīng)，那大半年挺崩潰，尤其是冬天，需要早起，我父母要我住宿舍，但是我挺不愿意的，在那邊就是沒有家里方便，工作的地方也有親戚，如果冬天下雪，就會跟著他回家，當(dāng)時活特別重，需要加班到晚上11點半，那一年就是我從舒適圈出來的一年，那一年也是我最崩潰的一年，心情特別不好，我每次回家我媽都說我喪里喪氣的，有時候忍不住跟她爭吵，雖然知道我不對，但是我忍不住，對我來說壓力特別大，如果我媽說的話都是我不喜歡聽的，我就特別想和她爭吵，有一次我忍不住向我媽大哭了一場，當(dāng)時哭著哭著就開始喘氣停不下來，情緒好點就沒啥事了，我哭完就后悔了，我也知道我父母不容易，但是我當(dāng)時心情真的不好，壓力大。其實現(xiàn)在我感覺我當(dāng)時特別傻，當(dāng)時壓力大，心情不好，特別喜歡看一些特別壓抑的句子或視頻發(fā)朋友圈，其實我當(dāng)時就是故意的讓我媽和親戚看到的，發(fā)的都是特別喪的話。我當(dāng)時其實有想過自殺的，真的有那么一瞬間，但是我挺慫的，刀割太疼了，跳樓更疼了，喝藥那味道也受不了，我當(dāng)時想還是算了吧，還有幾個月就放假，然后有一次看視頻的時候，第一次認識抑郁癥這三個字，當(dāng)時我感覺我也有，查了查我清楚的知道我沒有，我就是壓力太大了，心情不好造成的，也沒啥事，這兩年我在我們家附近找了份工作，賺的錢少，但是非常輕松，我真是又喜歡又不喜歡，喜歡的是輕松，不喜歡的是它掙錢太少，而且這兩年都沒怎么哭過，但是就在前幾天，我正為找工作的事情發(fā)愁，我媽就說我，她找的這個工作我不去找的那個工作也不要，就問我找啥樣的工作，我當(dāng)時就挺煩的，而且我找的工作，她也不怎么同意，當(dāng)時就挺委屈快哭了又開始慢慢的大喘氣，但是平復(fù)情緒以后就好了。唉，我想說:“做人真難”

女,21歲,望著眼前的一切，內(nèi)心沒有一點想法，已經(jīng)好幾天沒有洗澡了，身上一點動力都沒有，我試著去宣泄這樣的情緒，我去跑步，想把這一切都跑走，一直跑，一直跑，用盡全身力氣跑，我發(fā)現(xiàn)根本沒有，很孤寞，連呼吸聲也聽不到，已經(jīng)好幾次晚上再被子里偷偷的哭，莫名其妙的，我也不知道自己怎么了。去網(wǎng)上做了一些心理測試，結(jié)果是中度抑郁，我覺得不準(zhǔn)，很沒有依據(jù)。但我卻相信這是真的，我希望自己生病了，不然我這幾個星期的狀態(tài)我沒有理由去定義它，我也希望自己病了，這樣我就有理由并且心安理得的拒接外面的一切。每天不知道干什么，早上5點睡，下午34點起，可以一天不吃不喝，也沒有胃口吃，盡管已經(jīng)餓了。打開手機刷著視頻，一條一條，幾個小時過去了，沒有笑容，沒有想法，與自己獨處的夜晚，很空虛，很迷茫，不想社交，不想聊天，不想開學(xué)，不想做任何事，看到人就害怕說話。每一件事都讓我特別煩躁，沒有力氣對應(yīng)外界，很麻木。我經(jīng)常在想如果我現(xiàn)在消失的話我一定要把關(guān)于我的東西全都扔了，什么都不剩，手機格式化，把自己清理干凈，把后事和想對親人說的話寫好信，對他們說，不要為我難過太久，下輩子我一定把快樂裝滿再來找你們，并把我這幾十年的養(yǎng)育之恩好好報答，這輩子對不起了。我連自己的壞情緒都打不過。我真的好沒用。這世界能知道我想法的只有我自己，如果我死了，記不得了，那我唯一記得這世界的記憶都帶不走。想過很多種死法，想過死后我的親人會怎么樣，想過如果我沒死成功醒來肯定被罵，想過沒死成功但是送進醫(yī)院藥的錢會成為家里不必要的支出，想過如果我把這一切說出來肯定會唄嘲笑，因為我見過他們無情的嘴臉，無情的謾罵。仿佛在對我說：現(xiàn)在誰不抑郁啊，真把自己當(dāng)回事啦，你抑郁你了不起了，誰沒有心情不好的時候啊，就把這種當(dāng)成抑郁了？還是閑的，沒有事做就會胡思亂想。。。。 (匿名)

女,21歲從去年下半年到今年現(xiàn)在工作不是很順利家里也總是讓我覺得很無奈到今年疫情但我卻執(zhí)意離職了因為意識里總是覺得工作的不開心不愿意去從過年到現(xiàn)在已經(jīng)六個多月了一直沒怎么工作最近在找工作但也總是不太想去覺得很疲憊經(jīng)常會心情不好易怒心臟疼頭疼開心不起來也不愿意和家里人常接觸多說話有時間經(jīng)常會莫名的對家里人發(fā)脾氣煩躁不安但我不知道那是為什么就喜歡一個人的時候一個人的時候也會覺得很無聊平時是個很愛熱鬧的人現(xiàn)在也不愛工作但又很想掙錢很迷茫我是抑郁了嗎該怎么辦才好 (匿名)

女 難受，不知道源頭在哪。想怒力 當(dāng)回到家里只想看手機，什么也不想干 經(jīng)常有很奇怪的想法（同學(xué)叫我保管手機，我一直想把他砸地上，但是還是很好的拿著）玩刀。情緒很怪。不想出去，想跟人說，但是不敢。怕老師，怕同學(xué)。想死，但是又想到這樣，我又不負責(zé)，拖累了身邊人。別人干什么都比我好..... 很亂，不知道說什么。一些生活更艱苦的人都活得那么開心，拼命的去努力。我就像個傻子，這點困難都克服不了。我就是個廢柴。想哭想死，但是我沒有這個資格。至少別的想死的人有才華，有長相，有聲音。而我什么都沒有.......因為是佚名，所以我終于說出來了，只想維持這個現(xiàn)狀，一個人活著。但是很想說出來，我也不慘，（比我慘的人都在努力生活）不知道為什么會出現(xiàn)這樣的想法 寫的真的很亂，謝謝每一位看下來的陌生人，是看到別人評論知道的這里 (匿名)

物是人非事事休，欲語淚先流。 ?！！！！！！ (匿名)

女 我是一個已婚女人，愛上了一個離婚的男人，我們已經(jīng)認識五年了，現(xiàn)在他要和我分手，我想挽回他 (匿名)