女,21歲,前一段由于好奇就拼命算命然后現在就是因為師傅說我感情會出現問題會遇到什么男生是干嘛的之后就受不了了怕見到男生怕談戀愛之后失敗我現在閉眼睛就是這些我要活不下去了好害怕我還沒談過戀愛現在有點抑郁了

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王金波
您好
匿名
您好
匿名
我現在好害怕
周紅梅
你好
賴戈慧
你好，現在你需要什么樣的幫助呢？
徐惠泉
你好
馬琪
你好
陳明
您好，總是擔心結果，而不能活好當下了，是嗎
匿名
是的
匿名
現在一想戀愛就發抖
陳明
擔心有效嗎？木有。為什么還會擔心呢？它只是多年來形成的心理習慣。請靜下心，深刻的自我覺察一下。
匿名
我怕未來和結果現在有點怕有人喜歡我怕我喜歡別人因為我喜歡過一個男生他不喜歡我我怕我傷害別人別人傷害我之后算命又說什么桃花正緣這些我就很焦慮睡不了覺在嗓子眼
陳明
有三個要點。 1明確您的人生規劃，您的核心目標。（生活學習目標，婚姻家庭目標，工作事業目標，個人成長目標。） 2學會包容自己接納自己愛自己。做一個完全為自己負責成熟的人。自愛自信是安全感的根本。開始有意識，做一個真正成熟為自己一生負責的人。 3活好當下，當下就活出自己力所能及的最佳身心狀態，有意識建立積極的思維模式。????
匿名
我盡量讓自己正能量起來我以前很正能量的我每天跑步做各種事情但還是緊張憂慮害怕
匿名
就是睡覺的時候一閉眼就是自己呆著的時候就胡思亂想
李恩貴
你好
匿名
你好
陳明
恩，詳細咨詢，可以點擊咨詢師頭像，購買咨詢服務。
匿名
我這種好治愈嗎外向的焦慮患者
王薇
你好
匿名
現在總是想算命人說的幾句話想的極端他說我的正緣桃花什么都干嘛的做什么工作我怕真準了我怎么面對
匿名
...
七月
你這是在給自己心理暗示
以前我也愛算命，現在的感受就是第一人算不如天算，第二，如果是命中注定，那你知不知道都一樣，第三，算命的人沒有能力改變一個人的命運，如果可以，他就不用算命了，直接去買彩票改變自己的命運即可
匿名
是的往自己身上套我如何擺脫我現在努力擺脫就是使勁去想越想越糟糕他說的都發生了的話我感覺會瘋掉
許倩倩
你好
匿名
你好我要怎么辦我要受不了了
人有旦夕禍福，不是你害怕就可以解決，你想這輩子永遠一帆風順，只許成功不許失敗是不可能的，那樣是完美主義者的想法不現實，是福不是禍是禍躲不過，面對失敗挫折是每個人都會有的，這是殘酷的現實
匿名
我怕他說的結果就不敢經歷過程
那就像我一樣選擇單身
匿名
但是還想碰
匿名
然后還害怕他們說的所謂
匿名
我如何能不信算命的話
人的命只有天知，又豈是人能知曉的，你不想想要是他能知道
匿名
還是難過
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