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周海波心理咨詢師
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抑郁焦慮
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dhhh
2019-04-01 03:03:32
抱抱TA
從小活潑開(kāi)朗的,長(zhǎng)大以后因?yàn)榧依锏氖聣毫艽?變的冷漠 對(duì)事物不在乎 有點(diǎn)石頭心 感情不多 很難喜歡上一個(gè)人 怎么才能解決
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李恩貴
你好
李風(fēng)濤
您好
王月霞
你好
王金玲
你好
林芳
你好,今年多大了,對(duì)癥調(diào)節(jié)釋放壓力,才可以真正解決問(wèn)題。
王金玲
你好,看了你的描述,很理解你現(xiàn)在的心情,想要解決自己的石頭心,讓自己對(duì)其他人或者事物有感情,得先找到變得冷漠的根源,從根源去解決問(wèn)題
李錦云
你內(nèi)心深處的那些壓抑,首先需要調(diào)整過(guò)來(lái),這樣才可以,可以尋找老師來(lái)進(jìn)行調(diào)整
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女 我是一名高中生,在之前沒(méi)有過(guò)這么多煩惱,我的家庭不和,吵過(guò)很多次架,母親提出離婚也有幾次了,現(xiàn)在也慢慢平和些,長(zhǎng)期處于這樣環(huán)境給了我很大的影響,從前我的性格是很開(kāi)朗的,回到家像一個(gè)瘋子,也不知道從什么時(shí)候開(kāi)始,我變得很冷淡,對(duì)人很冷漠,很容易憤怒,甚至不知道怎樣與人相處,和別人說(shuō)過(guò)時(shí)總是很討好對(duì)方,沒(méi)有堅(jiān)定的立場(chǎng),說(shuō)話時(shí)不會(huì)看著別人眼睛太久,眼神會(huì)搖擺不定,當(dāng)別人說(shuō)自己的時(shí)候不敢辯駁,總是選擇妥協(xié),我的心情很容易抑郁,常常陷入沉思,對(duì)待人際交往不投入,身邊朋友很少,我承認(rèn)我是個(gè)較敏感且復(fù)雜的人,我總是會(huì)因一點(diǎn)事把別人想得人復(fù)雜,很少向別人尋求幫助,但當(dāng)別人向自己尋求幫助時(shí)會(huì)傾盡所有,很怕會(huì)做不好,我總是很顧及別人,卻很少人會(huì)顧及我,感覺(jué)自己付出了很多,可能收回來(lái)的卻很少,我的心胸并不寬廣,但也不會(huì)很狹窄,人際交往好累啊,有時(shí)真的不想做人了,我要怎么樣才能外向些,怎樣交到朋友?覺(jué)得自己的人際好可悲,好想哭
(匿名)
女 我12歲,我知道這是自己的心理問(wèn)題,也意識(shí)到我自己的一些不對(duì)勁的地方,并也主動(dòng)想父母說(shuō)出了,但他們并不則么相信我,說(shuō)我這是在家悶的久拉,(我馬上就小學(xué)畢業(yè)了但不知道為什么在大概1個(gè)月前我就一直呆在家里不想上學(xué)不想和任何人說(shuō)話只是和家人說(shuō)一些)每天心情都特別的不好脾氣特別的暴躁,經(jīng)常和父母吵架有一方面原因是因?yàn)樗麄児ぷ魃系氖虑槊刻煜掳嗷貋?lái)他們兩個(gè)都在吵架,自己聽(tīng)得多了也就跟著心情不好了,他們每天回來(lái)都很晚,但我從來(lái)不敢一個(gè)人睡覺(jué)每天都在等他們回家,哪怕不在一個(gè)屋子里面知道這個(gè)家里面除了我以為還有別的活著的人我就感到很安心,我知道自己有有一點(diǎn)不喜歡一個(gè)人呆在家里因?yàn)閺男「改该刻煸诠旧习喽己苊旧匣丶叶己芡硇r(shí)候都是自己一個(gè)人在空大空大的房子間里面睡覺(jué),第2天早上一醒最多就和他們見(jiàn)一面,真的是上兩句話他們就又去公司上班,感覺(jué)自己的童年沒(méi)有父母的陪伴很空虛,與自己小時(shí)候也不是太愛(ài)說(shuō)話朋友不是很多,常被同學(xué)們當(dāng)空氣一樣,也可能因?yàn)槲易约旱脑虮悴惶f(shuō)話也不太交朋友,我從來(lái)不叛逆也不和一些不三不四的人玩,但是就是不喜歡和一些同齡人玩耍反正也沒(méi)有朋友,我覺(jué)得世界上沒(méi)有一個(gè)人是懂我的但是我仍渴望找到一個(gè)知己,哪怕知道這個(gè)世界上的沒(méi)有一個(gè)是善良的人,是小孩子他們都會(huì)有一些心機(jī)之類的所以我從來(lái)不愿意和人接觸因?yàn)楹ε率軅凑易约阂膊皇且粋€(gè)好人我并不會(huì)有所謂的同情心仿佛早已看哦這個(gè)世界很多不公平的事情,一些讓人討厭的事并不是所謂還是那種小孩子了們的討厭的事而是一些社會(huì)上沒(méi)有良心讓人不會(huì)再表面上說(shuō)出來(lái)的一些潛規(guī)則之類的事情所以我的心早就冷了,小時(shí)候父母都很難所以說(shuō)把我扔到小飯桌但是在那里并沒(méi)有什么朋友他們一般都把我當(dāng)成那種特別清高的人把我當(dāng)成一種特別討厭的人,就連那些老師也這樣,我何嘗不想交幾個(gè)好朋友一起打打鬧鬧,出去玩耍,父母因?yàn)楣ぷ髟颍偸菗Q到各種城市去工作,我也跟著他們一起換每到一個(gè)新個(gè)的地方,我總是想重新開(kāi)始忘掉在上一個(gè)城市的不開(kāi)心的事情,但每一次都一樣不知道為什么就是和他們那些同齡人走不到一起就沒(méi)有共同語(yǔ)言,在別人面前一般都是很冷漠的,可是再想一下和他們又不認(rèn)識(shí)你有什么關(guān)系為什么要笑,我也很苦惱,不過(guò)現(xiàn)在也已經(jīng)習(xí)慣了,那我就是天生那種會(huì)和人說(shuō)話打交道的人吧,在我的思想當(dāng)中有一個(gè)屬于自己的世界,我并不是那寫個(gè)幻想派,從來(lái)不會(huì)做什么白日夢(mèng),我是屬于很現(xiàn)實(shí)的那種人,可是就是每天脾氣都很暴躁,我也不想這樣,再如果不這樣可能連和爸爸媽媽說(shuō)話的機(jī)會(huì)都沒(méi)有,我要是不去鬧脾氣生氣和他們說(shuō)一些臟話罵人砸東西的話才會(huì)讓他們注意到不然他們也拿我當(dāng)空氣一樣每天只顧得工作從來(lái)不想會(huì)過(guò)我的感受。有時(shí)也不知道是到底是在演戲還是真的在發(fā)泄一些自己心里壓抑很久的事,每次和他們說(shuō)話總是對(duì)我愛(ài)搭不理天天的拿著一個(gè)手機(jī),說(shuō)是和那個(gè)聊天和這個(gè)人說(shuō)話談一些工作上的事情,是從來(lái)沒(méi)有怎么正經(jīng)的和我說(shuō)話,我每天也是基本都在家里面不想接觸任何事情,想與世界隔離起來(lái),我在我自己內(nèi)心的那個(gè)世界當(dāng)中每天就只是看看書,寫寫字,沒(méi)事的時(shí)候就去小河邊轉(zhuǎn)一圈世界上沒(méi)有一個(gè)人,只有我自己,有可能是因?yàn)樽约盒愿竦脑蛭也惶矚g有太陽(yáng)或者特別亮的地方,比較喜歡陰暗的地方或者是下雨天雨下的越大我我的心情就越舒暢,仿佛以前不是所有的記憶哪怕上一秒的記憶都已經(jīng)被雨水給沖掉了,每次下完雨之后我的的心情就特別的舒暢,我很喜歡在下雨天一個(gè)人撐著傘走在路邊看著路上的行人急匆匆的奔跑著躲著雨,這時(shí)就是不知道為什么就會(huì)有一種莫名的優(yōu)越感,我平常不會(huì)與人說(shuō)話,所以一到說(shuō)話的時(shí)候就會(huì)莫名的緊張或者不知道該說(shuō)什么了,這就會(huì)讓他們更加的不會(huì)與我說(shuō)話了,但是這一點(diǎn)并沒(méi)有讓我感到什么的惋惜,我和他們又沒(méi)有什么親情值之類的關(guān)系為什么要在意他們說(shuō)的一些話為什么要在意他們不理我,他們有他們的生活方式我有我自己的生活方式,所以我常告訴自己不要在意他們說(shuō)的話,不管干什么經(jīng)常是自己一個(gè)人有我自己看著覺(jué)得自己很孤單,很可笑,人生本就這么短為什么要活得不順心呢,對(duì)于我而言在這個(gè)生命當(dāng)中我才是自己生命的主角他們只不過(guò)都是一些配角,但是還是每天脾氣很暴躁動(dòng)不動(dòng)就想罵人打人還是常和父母吵架反正已經(jīng)成習(xí)慣了每天不吵兩句還不順心呢先學(xué)自己的心理基本上都是一種變態(tài)的有問(wèn)題的情況希望有人可以幫我解決,謝謝,
(匿名)
女 稍微一點(diǎn)和我心里想的不一樣,感覺(jué)在一個(gè)班里的氣氛很沉悶,誰(shuí)都不認(rèn)識(shí),感覺(jué)很孤單,有時(shí)候想找個(gè)人說(shuō)話也不知道找誰(shuí),心事更不知道和誰(shuí)說(shuō),每天都帶著手機(jī)就怕自己會(huì)無(wú)聊,會(huì)哭,會(huì)感覺(jué)很孤單,反現(xiàn)狀性格、邊緣性性格在我身上完全體現(xiàn)了,真的不知道該怎么改變,我爸媽說(shuō)了他們自己一個(gè)人的事之后我會(huì)感覺(jué)我這沒(méi)什么,但是過(guò)了一段時(shí)間之后肯定又會(huì)像之前一樣感覺(jué)很孤單,我爸媽叫我去包容所有一切的東西,肚量大些,可是我不知道該怎么做,我朋友都說(shuō)我冷漠,性格也不怎么開(kāi)朗,整天在家很少出去,因?yàn)槌鋈ヒ膊恢勒艺l(shuí)玩,也不知道要跟誰(shuí)聊什么
(匿名)
女 我是一名高二的學(xué)生,可是我天生性格孤僻,冷漠,內(nèi)向,不喜歡社交,所以班上人際關(guān)系自然不好,對(duì)人不熱情,怕被傷害,害怕失望,我覺(jué)得我適應(yīng)不了高中的生活,朋友勸我說(shuō)要我多交一點(diǎn)朋友,老師說(shuō)要我多和同學(xué)討論問(wèn)題,不要一個(gè)人搞自己的,我不出大問(wèn)題還是能考上本科,可是我性格天生就是這樣,要我改我做不到,可是這個(gè)問(wèn)題是我一生也逃避不了的,無(wú)論我在哪里,改變不了環(huán)境就只能改變自己,可是我心里難受不舒服,難道我這種人就必須是如此可憐嗎,接下來(lái)我說(shuō)一些事,你們能不能看出我還有什么性格? 每次到過(guò)年的時(shí)候,總有一些親戚來(lái)我們家里玩,看到他們來(lái)了我很不開(kāi)心,但是他們走了的時(shí)候,不再熱鬧的時(shí)候我又開(kāi)始失落;每次別人對(duì)我很熱情的時(shí)候我的確很開(kāi)心,但是我看上去還是很冷漠,其實(shí)我也不想這樣我只是做不到,所以內(nèi)心總會(huì)有歉意;每次放學(xué)到了晚上,我在公交站旁邊看到一些爺爺奶奶在一起看抗日片,我就覺(jué)得很開(kāi)心,也許是找到了活下去的熱情吧,對(duì)生活的熱愛(ài)吧;我天生也喜歡笑,自己控制不住,所以惹別人討厭,覺(jué)得自己被我嘲諷了,這一點(diǎn)也讓我人際關(guān)系變得差。老師說(shuō)同學(xué)就是你以后的人脈關(guān)系,多一個(gè)朋友多一條路,我也知道這個(gè)的重要性,可我改變不了,別人對(duì)我的印象也這么差很難更改,我到底該怎么辦啊?我覺(jué)得我活得不好很對(duì)不起爸媽和帶我長(zhǎng)大的奶奶,也正是因?yàn)樗麄儾庞形一钕氯サ睦碛桑疑磉呌泻芏嗔钗译y過(guò)的事物,也有一些讓我有活下去的理由的事物,但是我還是會(huì)難過(guò),所以對(duì)于我以后來(lái)說(shuō)我到底該怎么辦啊?
(匿名)
女,18歲,我是個(gè)大學(xué)生,朋友挺多,而且身邊的人也都覺(jué)得我個(gè)性開(kāi)朗,我給人的第一印象都蠻不錯(cuò)的,生活里對(duì)任何人都可以下意識(shí)的體貼關(guān)心,也經(jīng)常聽(tīng)他人訴說(shuō)安慰他人,別人對(duì)我的評(píng)價(jià)都是很溫柔很活潑之類的,但實(shí)際上我不對(duì)身邊的人抱有任何期待,也不相信任何人,這種不期待不相信完全是無(wú)意識(shí)的自然行為,不是疑心暗鬼,就是很木納很冷漠,就算對(duì)方做出讓我覺(jué)得不高興的行為我也能忍受,而且第一反應(yīng)就是壓抑下去,這樣要我反反復(fù)復(fù)一直忍受同一件事情我都可以做到,但一般來(lái)說(shuō)忍受到最后的結(jié)果是我對(duì)那個(gè)人所有的好感都沒(méi)了,但就算那樣我表面看上去也毫無(wú)變化,被人需要我會(huì)立刻回應(yīng),他人有問(wèn)題向我傾訴我不僅會(huì)安慰甚至還會(huì)到處找人幫忙,但其實(shí)我心里是無(wú)所謂結(jié)果的,對(duì)人的好是下意識(shí)的行為,覺(jué)得就算再難受忍一下心木了就好了,其實(shí)我挺害怕自己這樣冷漠下去的,我現(xiàn)在對(duì)任何人都不抱期待,感覺(jué)所有人都是一樣的,都是差不多的,不深入還能維持一開(kāi)始對(duì)那個(gè)人的比較好的印象…我現(xiàn)在就覺(jué)得只要做好自己該做的其他人怎么樣都無(wú)所謂了,一個(gè)人也很好,不對(duì)任何人投資感情才最輕松,但我其實(shí)知道的,這樣的心態(tài)是不對(duì)的,請(qǐng)問(wèn)有什么辦法能讓我改變我現(xiàn)在這樣的狀況嗎。
(匿名)
女 總有人說(shuō)我的性格很怪,有時(shí)候很熱情,有時(shí)候很冷漠,她們有人說(shuō)我總把有些事藏在心里,我自己做的事她們也無(wú)法理解,就算找人傾訴心里還是無(wú)法釋懷,以前自己蠻開(kāi)朗的,也喜歡出去玩,現(xiàn)在喜歡宅在家里,越來(lái)越喜歡睡覺(jué),什么事都不想做,學(xué)習(xí)越來(lái)越?jīng)]動(dòng)力,我該怎么辦
(匿名)
女 小時(shí)候是個(gè)性情格外開(kāi)朗的女孩,愛(ài)笑愛(ài)鬧,不怕生。但家里父親去世,性情大變,變得沉默寡言,不喜歡笑,不喜歡跟陌生人講話,喜歡自己一個(gè)人待在小閣樓,格外討厭別人說(shuō)我可憐,自尊心極強(qiáng)(因?yàn)樾W(xué)成績(jī)被別人取笑,每天5點(diǎn)多起床看書),初中想改變自己,選擇參加學(xué)生會(huì),參加主席競(jìng)選,當(dāng)了主席,變化很大。中考志愿沒(méi)填好去了一個(gè)不好的高中,覺(jué)得很挫敗,瞬間有恢復(fù)原型。今年出來(lái)工作了老板在很多人面前嫌我膽小,苦瓜臉,自卑,不自信,不喜歡笑,不適合這個(gè)工作。因?yàn)橄肟朔睦碚系K,所以選擇了需要和客戶打交道的工作,一切都不如意,不敢告訴媽媽讓她擔(dān)心,但我內(nèi)心很焦慮,無(wú)助。
女 感覺(jué)沒(méi)有感情。一點(diǎn)感情都沒(méi)有。這不是青春期啊emmmm從小就不是特別在乎感情這方面 比如最要好的朋友離開(kāi)了也不過(guò)是難過(guò)了一天啊什么的。不會(huì)去真正在乎什么感情。_(:_」∠)_想去在乎些什么人。可是好難吶。怎么辦哎…………不想變成這種冷漠的人。 小時(shí)候家里出過(guò)事有一些自我保護(hù)過(guò)度而且沒(méi)有什么安全感。
(匿名)
女 我是一個(gè)性格很開(kāi)朗的人,有很多朋友,家庭離異但是父母都對(duì)我很好,但還是沒(méi)有和父母溝通的習(xí)慣,甚至避免溝通,雖然這樣但是我還是覺(jué)得我把自己封閉起來(lái)了,常常覺(jué)得自己不被理解,沒(méi)有人能夠理解我,有時(shí)候會(huì)莫名其妙的難過(guò),經(jīng)常哭,嚴(yán)重的時(shí)候有自殘傾向,受到一點(diǎn)挫折會(huì)很崩潰,獨(dú)處的時(shí)候偶爾會(huì)突然崩潰,大吼大叫大哭,平常就是不難過(guò),也開(kāi)心不起來(lái),覺(jué)得自己不健康,前段有段時(shí)間非常崩潰,每天都很難過(guò),現(xiàn)在好很多了,但是又覺(jué)得自己開(kāi)心不起來(lái),不想社交,不想面對(duì)多余的事情,遇事喜歡逃避,習(xí)慣了熬夜,很困也不會(huì)在12點(diǎn)之前睡,有時(shí)候會(huì)有胸悶的情況,但是最近這種情況不多
女 因老公突然離世,失眠,焦慮,特別想他
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