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問在北京想做心理咨詢
匿名
2019-04-01 16:41:13
2019-04-01 16:41:13
抱抱TA
女 失眠4.5天了，懷孕五個多月，擔心孩子，以前有過持續失眠半個月的情況，最重要的是17天后就舉行婚禮，這次感覺不太好，怎么辦？
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寂寞的煙圈
溫牛奶這些試過沒？睡眠音樂呢？ -
王月霞
你好 -
匿名
我這個問題持續很多年了，一直在吃中藥，效果也不是非常明顯 -
王月霞
對，輔助牛奶過音樂。也可以找老師疏導情緒。
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你可以關注一下微信里的有個公眾號叫睡眠大俠，對于我來說反正就是聽喜歡聽的節目，不要在意睡沒睡，還是很有效果的，都懷孕了，有不舒服的地方及時去醫院
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我也有的時候失眠，但是最近好一點，總之重視身體
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匿名
好，謝謝
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王金波
您好！ -
寂寞的煙圈
試著不要給自己太多壓力，也不要太過執著晚上一直糾結失眠的事實。放松自己就應該會入睡的
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懷孕時有很多不舒服的，有的時候家人來不及體諒可以找一個覺得匹配的咨詢師及時梳理一下，條件允許的話不要在意花的錢，還是有用的，幫助梳理一下情緒
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匿名
我不是有的時候，我這個問題很嚴重。
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哦哦哦，找個人及時傾訴就沒事的，為了寶寶，多多曬太陽，多吃水果，對自己好一點呦，
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讓老師幫助你專業的解決問題，她們不是簡單的聊天，還是對自己有點幫助的
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付艷麗
您好，感覺到你很焦慮，平時可以和信任的親人朋友多交流溝通疏泄情緒，如果效果不明顯，也可以做一段時間的心理咨詢，會對您有所幫助的 -
許倩倩
您好 -
胡亞娣
您好 -
汪桂蘭
你好 -
李恩貴
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女,27歲,我剛懷孕一個月最近幾天失眠今天更是一夜沒睡 (匿名)
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女,為什么呢？一直這樣失眠？我已經懷孕四個多月了！ -
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