女,女脾氣暴躁，入睡困難。睡不著覺，情緒易激動。有暴力傾向和自虐傾向，經(jīng)常感覺自己很委屈。覺得周圍每個人都不能理解我，都不關(guān)心我。有時想哭哭起來情緒久久不能平靜，情緒自控能力差！可能跟家庭環(huán)境有關(guān)，希望得到幫助

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比較解壓
匿名
家人如果總是批評自己抱怨自己，否定自己時就暴跳如雷，要么生悶氣要么大吵大鬧，吵完后氣血虛生病！
匿名
婚姻也存在問題
……
那你想怎么釋放呢？
匿名
我知道自己性格有問題也知道一點(diǎn)怎么造成！但不知道該怎么改變
……
養(yǎng)個小動物吧
……
培養(yǎng)耐心
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小狗最好
匿名
性欲沒問題，身體不好不能釋放國度
王金玲
你好，看了你的描述，不知道你發(fā)生了什么事情，不過在人的一生中，必然伴隨著坎坷、困境，因而要學(xué)會用一顆平常心去看待事物。對于世界上的一切都應(yīng)該看淡，對于遭遇的一切都應(yīng)該坦然面對，不應(yīng)該執(zhí)著，只有真正明白了這點(diǎn)，才能真正活的輕松快樂。
……
在嗎
匿名
在的
匿名
關(guān)鍵是看不淡啊，
……
什么
匿名
你是咨詢師
……
嗯
最傷的、承諾?
他是神經(jīng)病
最傷的、承諾?
冒牌貨，還咨詢師呢
胡亞娣
王女士，看起來你內(nèi)心有壓抑了很大的負(fù)面情緒，渴望被理解和關(guān)心，建議你通過心理咨詢來疏導(dǎo)情緒，療愈過去的傷痛，并開始自愛。
劉婕
你好
匿名
哎都是要shoufei
李恩貴
你好
大好時光
別人對你的各種態(tài)度，你都把他當(dāng)做是合理的就行了。只要你自己懂自己，只要你知道做什么就ok了。
大好時光
每個人都有自己的煩心事，不會總照顧你。人家也要照顧自己。你能做的就是照顧好自己吧。
大好時光
當(dāng)然別人攻擊了你，你也要會保護(hù)自己
匿名
從小父母要么不管我，一管就是批評口氣，小時候我認(rèn)為我干活他們就不說我，長大我以為掙錢就被認(rèn)可，知道現(xiàn)在我知道錯了，認(rèn)知出現(xiàn)問題，靠證自己掙扎不出去
大好時光
難道你需要父母給你道歉？既然已經(jīng)看到了，那么你就不用再抱著那些不好的讓自己總是可憐自己。走出去就好了
王月霞
你好
魏學(xué)蘭
你好，今年多大了？你的感受有意義，試著接納自己的情緒，透過情緒找尋問題的根源，首先疏導(dǎo)情緒
王宇
你好
李錦云
內(nèi)心深處有太多壓抑，原生家庭又有不少陰影，可做心靈成長的咨詢
意難平
如果父母那些話對現(xiàn)在的自己來說還是過不去，還是心理上的一個坎兒，建議你找父母聊一聊。
意難平
冷靜地心平氣和地提出自己的需求
意難平
我想讓你們夸夸我，我想得到你們的認(rèn)同。
意難平
你批評我我很難過，哪怕我真的做錯了，你能不能用相對委婉的語氣告訴我。雖然看上去敞開心扉很難，但是鼓起勇氣醞釀醞釀講出去，會給你以后少很多麻煩，包括你說的吵玩之后的氣虛。
早更了你，買點(diǎn)烏雞白鳳丸吃吃
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