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徐艷麗心理咨詢師
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銀川心理咨詢中心
憶茹
2019-04-09 16:00:34
抱抱TA
因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就變得很煩躁,因?yàn)榭荚噳毫κ帜_發(fā)麻,是什么原因呢?
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王月霞
你好
憶茹
你好
王金波
您好!
憶茹
手腳發(fā)麻 是什么情況啊?
黃利瓊
你好,過(guò)度焦慮所致,可以通過(guò)咨詢調(diào)節(jié)。自己平時(shí)也可以多做深呼吸放松,對(duì)成績(jī)看來(lái)點(diǎn)。
憶茹
除了深呼吸 還有別的緩解方法嗎?
憶茹
謝謝
李恩貴
你好好好休息休息
許倩倩
你好
王薇
你好
王薇
你可以嘗試著寫日記
過(guò)客
陰虛火旺,用楚風(fēng)的陽(yáng)間呼吸法,多做運(yùn)動(dòng)。
憶茹
好的 謝謝
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女 最近手腳發(fā)麻,躺著不動(dòng)幾分鐘就這樣(輕微的麻,但能感覺(jué)到),有時(shí)候坐著午睡起來(lái)的時(shí)候腿(大腿和小腿到腳底)和手是沒(méi)有知覺(jué)的,得好幾分鐘才能緩過(guò)來(lái),在運(yùn)動(dòng)后的一整個(gè)上午或下午手腳和小腿一般都是輕微的發(fā)麻(不太影響活動(dòng))有時(shí)候打鍵盤沒(méi)到幾分鐘手就麻了或者在抖,手肘抵著桌子,手腕抬起來(lái),手能明顯的在抖動(dòng),使不上勁還抖動(dòng)的度很大。有時(shí)候還伴隨著酥麻的感覺(jué),膝蓋在進(jìn)行一次600米跑之后一直在疼,蹲起和上下樓梯是使不上勁的,之前是一個(gè)膝蓋,現(xiàn)在是兩個(gè)膝蓋(中間進(jìn)行過(guò)幾次體育課啊,跑了400米和壓腿蹲起什么的)。在學(xué)校里也不常說(shuō)話了,周圍沒(méi)有能說(shuō)的上話的人也不在乎了。上課和以前不一樣,以前貪玩還會(huì)偷著玩,現(xiàn)在上課就是聽(tīng)講背書畫畫,下課就是坐著。別人跟我搭話我就笑,沒(méi)有表達(dá)欲,也不知道怎么回答。一天在學(xué)校說(shuō)的閑話也不到十句。有一種滿不在乎的感覺(jué),以前很暴躁,現(xiàn)在是隨意了。以前臉皮薄,稍微有幾個(gè)人共同注視我就覺(jué)得臉紅,現(xiàn)在哪怕是幾十個(gè)人的焦點(diǎn)都在我身上也沒(méi)有不自在了,腦子很放空。也會(huì)沒(méi)有理由的想哭,坐久了頭暈?zāi)垦5?,肌膚也很暗沉,特別愛(ài)吃甜的。
女,我之前半年一直在緊張的備考。我今年20歲。但是從備考開(kāi)始,我就逐漸開(kāi)始變得容易煩躁了。我以為考完試這種感覺(jué)就沒(méi)有了??墒前l(fā)現(xiàn)現(xiàn)在越來(lái)越嚴(yán)重了。我現(xiàn)在基本上根本不愿意出門,可是以前我很喜歡出門玩的。這幾天我有朋友來(lái)找我玩,本來(lái)我還挺開(kāi)心的,可是過(guò)了一會(huì)我又開(kāi)始煩躁了。感覺(jué)好麻煩。這是什么問(wèn)題呢??
(匿名)
女 平日脾氣很容易生氣,遇到自己煩心的事,就想砸東西,來(lái)泄氣會(huì)想哭,頭沒(méi)有很多意識(shí)就想發(fā)泄,手腳還會(huì)四肢發(fā)麻,這是屬于什么問(wèn)題?
女 我前兩天考試的時(shí)候焦躁不安,甚至不能仔細(xì)讀題,只要我一仔細(xì)看題,我的心就像有東西要迸發(fā)出來(lái),有刺刺在里面扎呀扎的感覺(jué),我的腿特別疲乏,特別想站起來(lái),可是考試我又不能,我當(dāng)時(shí)甚至覺(jué)得我自己要死了,特別害怕,我以為我就是考試的時(shí)候有這情緒,誰(shuí)知道昨晚個(gè)舍友去通宵唱歌,我坐到那兒可能因?yàn)橐繇懧曇籼?,我又出現(xiàn)了這種情況,我就一直想站起來(lái),我出去走了兩圈緩解了一下,還是特別煩,我就坐到哪里開(kāi)始抖腿,好像那樣舒服些,就一直想動(dòng)一動(dòng),就舒服些,還有就是平常的時(shí)候,我特別容易動(dòng)怒,好好的不知道什么原因就會(huì)特別煩,請(qǐng)問(wèn)這是怎么回事
(匿名)
女,15歲,為什么現(xiàn)在忙起來(lái)了就覺(jué)得壓力大煩躁,而且一著急就容易腦子里一直想以前那些不好的事。周末了本該快快樂(lè)樂(lè)的時(shí)候會(huì)老想這種東西,然后還要為時(shí)間流逝著急,整個(gè)人躺著也不想動(dòng)
女 為什么我最近總是覺(jué)得很煩躁 總是因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就發(fā)脾氣。越來(lái)越不喜歡和別人相處,也沒(méi)有以前活潑了。還有就是總是覺(jué)得活著很累總想著死了就解脫了 就沒(méi)有任何煩惱了 這是為什么?
(匿名)
女 生了孩子開(kāi)始突然想到了,人生有生就有死,開(kāi)始發(fā)生了變化,一到晚上就睡不著,冒冷汗,全身發(fā)抖,眼淚止不住的流…后來(lái),孩子沒(méi)了,我再加深了焦慮感,
初中生應(yīng)不應(yīng)該談戀愛(ài)、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、
(匿名)
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