男 27歲，本科畢業(yè)，怎樣從初中生開(kāi)始懼怕老師陰影中走出來(lái)，以后不再怕與老師和陌生人接觸。

總是害怕找工作，我也不知道怎么回事，總是逃避，到底怎么才能克服心里陰影。 (匿名)

老師們好，又打擾你們了！我現(xiàn)在很痛苦，以前因?yàn)橥饷脖慌懦猓輰W(xué)。十年過(guò)去了，我發(fā)現(xiàn)自己變漂亮了，想走出陰影，但是，缺乏溝通技巧，幾乎沒(méi)朋友，自己都習(xí)慣了，可現(xiàn)在又怕孤獨(dú)了，正常嗎？ (匿名)

女,19歲,我是個(gè)實(shí)習(xí)生，平時(shí)在科室里有些操作考試，有些需要口述有些需要操作，都需要老師打分，但我總是不敢和老師們開(kāi)口說(shuō)要考試，腦子里想七想八猶猶豫豫的，還怕做不好受到批評(píng)，我已經(jīng)實(shí)習(xí)了兩個(gè)科室了，每次都是快結(jié)束的時(shí)候還剩三四個(gè)操作沒(méi)考，到這個(gè)時(shí)候才著急起來(lái)，雖然著急但還是鼓不起勇氣去找老師……雖然老師們都很好很溫和，但我還是不敢，我好像很在意老師們對(duì)我的看法，我到底該怎么辦，我怎么都改不了這個(gè)毛病……其他一起來(lái)的同學(xué)，都能和老師們說(shuō)說(shuō)笑笑，我每次都不敢，害怕不小心說(shuō)錯(cuò)話冒犯到老師，但是我真的很羨慕她們……我小時(shí)候就害怕老師，都這么大了還是害怕，明明知道沒(méi)有什么好膽怯的但還是這樣，哎…… (匿名)

男 你好老師: 我是一名美發(fā)工作者，我干美發(fā)四五年了。一直心情處于心理折磨狀態(tài)每做一個(gè)顧客就像是上刑場(chǎng)一樣。從干美發(fā)到現(xiàn)在一直克服不了的一個(gè)心病就是害怕顧客，跟顧客在一起覺(jué)的特別緊張，尷尬，緊張害怕尷尬就什么都做不好，心里想的總是顧客看穿我害怕怎么辦，害怕顧客說(shuō)我做的不好。越是這樣，我給顧客的感覺(jué)就是一個(gè)新手什么都不會(huì)拿他練手的，，其實(shí)我會(huì)做，就是我緊張害怕，尷尬所導(dǎo)致的心理讓我犯蒙。結(jié)果就是讓我臉紅，全身冒汗，自己就越掩飾自己心理的世界。我真的是什么都做不好，每接待一位顧客老是掩飾心理的這份緊張，害怕，越是掩飾就不敢直視顧客的眼睛，不敢跟顧客說(shuō)話，特別的尷尬。特別的緊張，心理沒(méi)有一次平靜過(guò)，不管老的少，男的女的。我干活的時(shí)候還不能讓別人看著一看著我就就緊張害怕。要說(shuō)進(jìn)了一個(gè)行業(yè)四五年了。就是每天看不學(xué)習(xí)，也該會(huì)個(gè)差不多了。曾經(jīng)我也剪過(guò)頭發(fā)，但是一直克服不了對(duì)顧客的緊張對(duì)顧客的害怕對(duì)顧客的尷尬。我放棄了兩年沒(méi)有做理發(fā)。但是我發(fā)現(xiàn)我換其他工作也是一樣自己不會(huì)溝通沒(méi)有親和力，和同事打不一片。有時(shí)候還排斥他們。我好像總是在包裹自己。對(duì)別人總是排斥，到現(xiàn)在一事無(wú)成。我現(xiàn)在仍是一個(gè)洗頭的，跟初學(xué)者沒(méi)有什么兩樣，有時(shí)還不如他們。他們有緩沖的時(shí)期，從不會(huì)到會(huì)需要的是時(shí)間過(guò)了這個(gè)時(shí)期也就好了。順其自然，而我呢一直如此，如果不能心平靜下來(lái)是做不好一件事的。不管我所學(xué)的東西會(huì)不會(huì)，都害怕顧客質(zhì)疑，每次做顧客好像小偷害怕警察一樣總是是在躲顧客，躲顧客的眼神，躲顧溝通，好像我現(xiàn)在是啥都不會(huì)了。每天上班就像上墳一樣心情。特別痛苦。緊張害怕尷尬每天就這樣不停地循環(huán)著四五年了一直這樣。 工作是這樣的。然而現(xiàn)在的我跟家里人，跟朋友，跟同學(xué)也是一樣的，幾乎沒(méi)有交流和溝通。甚至見(jiàn)面說(shuō)話有時(shí)都覺(jué)得尷尬，跟爸媽在一起吃個(gè)飯有時(shí)都覺(jué)的尷尬。不知道說(shuō)啥，不愿意讓別人走進(jìn)我的心理。記得我沒(méi)有干美發(fā)的時(shí)候還是很快樂(lè)的，雖然不善于溝通，但是也沒(méi)有把自己封閉起來(lái)。好像從來(lái)沒(méi)有一個(gè)人走進(jìn)我的心理。我把自己包裹的死死的封閉起來(lái)。有時(shí)候還對(duì)他們有敵意的意思沒(méi)有跟任何人說(shuō)過(guò)我心理話。我現(xiàn)在覺(jué)得我沒(méi)有朋友。自己一個(gè)人獨(dú)來(lái)獨(dú)往，不喜歡去人多的地方，不喜歡被別人關(guān)注，不喜歡別人看我。沒(méi)有理想，沒(méi)有希望，經(jīng)常戒酒消愁。沒(méi)有快樂(lè)可言，對(duì)什么也沒(méi)有興趣。 (匿名)

女 心理陰影，在學(xué)校被欺負(fù)怕老師同學(xué)，不敢見(jiàn)他們不敢去學(xué)校

女 是不是越害怕什么，越去做什么，就不會(huì)好怕了，可是那樣一開(kāi)始豈不是很不開(kāi)心，自己做不好的話，就滿臉通紅，尷尬的不行，這樣就很難受了。信心

女 只是覺(jué)得有些心理陰影，有時(shí)候見(jiàn)到一些人都很害怕不敢去面對(duì)，這該怎么辦 (匿名)

女 我得了抑郁癥，抽動(dòng)癥，請(qǐng)問(wèn)要怎么治？家長(zhǎng)老是不理解我，身邊沒(méi)有一個(gè)人能理解，我不想學(xué)習(xí)，手機(jī)是我唯一一個(gè)依靠，我不能沒(méi)有他，但是，他們不想讓我玩 ，我現(xiàn)在休學(xué)了，他們叫我下學(xué)期上學(xué)， 可是我不想上，在家他們還逼著我學(xué)習(xí)，可是我不想啊，我在學(xué)校經(jīng)常受欺負(fù)，我實(shí)在不想去。。。 (匿名)

家庭生活出現(xiàn)問(wèn)題，能不能幫我分析一下；1、有孩子后，在丈母娘家住，沒(méi)有家庭歸屬感，回家感覺(jué)沒(méi)話說(shuō)。導(dǎo)致家人感覺(jué)我不關(guān)心人，有問(wèn)題不溝通