女,17歲,高二的女生 最近我們特別忙，什么運(yùn)動會練方隊，周測，小考，作業(yè)，什么什么一大堆，作業(yè)也攢了好多回家寫。物理周測班級倒數(shù)第三38分[破涕為笑][破涕為笑]真的感受到了什么是壓力。 我從高一情緒就不太好的嘛，一直到現(xiàn)在，導(dǎo)致我難受的情緒一上來，我就沒辦法處理各種人際關(guān)系，學(xué)習(xí)，有點影響正常生活尤其不在校的那種也有。這心情隔三差五就會出來，我上周都調(diào)整好了，但是這周又功虧一簣了，要么是隔幾天心理就會壓抑起來，要么就是每天的一個時間段。 今天晚上回來終于崩潰了，哇哇哭，雖然前幾天剛崩過。哭到腦袋缺氧，強(qiáng)挺著寫完作業(yè)。跟媽媽好好嘮了，想去做心理咨詢，不出意外被拒絕了，我本來心情就不好，沒控制住情緒吵起來了。她說也不知道你有啥哭的，天天就這些人際關(guān)系，有啥想不明白的，別上學(xué)得了。平常不這樣，但是氣話真的很傷人啊 我真的不知道怎么辦了，今天哭完了，情緒暫時緩解點了，但是老這么惡性循環(huán)，挺不住了呀。道理我都懂，但是她們只告訴我道理，不會教我怎么去做。我越來越不了解自己了，我為什么會出現(xiàn)這種情緒，歸根結(jié)底原因我也不知道，真的好難過[難過] (匿名)

女 我感覺我的內(nèi)心太脆弱了，那天英語題目寫錯了，被老師叫到辦公室，那天學(xué)校有活動，正好就是那節(jié)下課之后，老師就叫我去辦公室，那題的確是因為上課沒認(rèn)真聽課寫錯的，老師就訓(xùn)了我兩句，當(dāng)時特別想哭，但是我忍著了，后來老師拿出了戒尺，然后真的就忍不住了，在辦公室崩潰的哭了，當(dāng)時辦公室只有政治老師和物理老師在辦公室，英語老師就讓我走了，那是我在初中第一次哭， 月考過后，政治沒考好，我是政治課代表，沒及格，當(dāng)時沒及格的班里只有五六個同學(xué)，我被老師請到了辦公室，老師沒有訓(xùn)我，只是安慰了我，叫我下次好好考，這只是一次月考.…然后我眼淚就直接掉下來了，根本忍不住 還有一次在家里，月考成績出來了之后，我排了300多名，在年級中上，我們學(xué)校是300名以內(nèi)的可以上我們市一中，我只有數(shù)學(xué)偏差一點，然后就想和父母商量一下報個補(bǔ)習(xí)班什么的，那樣我也許還能進(jìn)前300名，我就和爸爸說，我想報一個補(bǔ)習(xí)班，我爸爸就說，補(bǔ)習(xí)班可以報，但你在家在學(xué)校都要好好學(xué)才行……然后我就忍不住哭了 我感覺我沒法和別人交流了，我快崩潰了，怎么辦 (匿名)

女 現(xiàn)在是高二的學(xué)生，成績還可以，平時學(xué)習(xí)也毫無壓力很開心，可每次但考試的那個星期整個人就無來由的想哭壓力大不想考試想回家！而且越來越嚴(yán)重， (匿名)

女,我20歲 大二 二本 。我最近心情特別不好， 總就是感覺一直特別痛苦 ，不知道該怎么辦， 身體也不舒服 ，胸痛，心跳快，一哭就停不下來， 總覺得找不到存在的意義， 因為一個莫名其妙的點就會哭出來 ，還停不下來 。最近有點難以控制自己的情緒 ，突然會爆發(fā) ，莫名的想哭，有一點自虐很爽的感覺 ，不過只是想像 ，不過以前高中的時候用蠟油滴過腿 ，不過只是很燙而已 。 總是覺得自己特別懦弱 ，小心翼翼的 ，怕被人責(zé)罵 ，怕做錯事， 但是做錯事情挨罵 ，然后就只會忍， 偷偷地哭 ，好痛苦。 自高中以后 ，我覺得我性格變了很多 我感覺現(xiàn)在特別自卑膽小 ，被別人說了數(shù)落了 ，我會很難受 ，可是不知道怎么回?fù)?，只能默默走開，有時候晚上不熬夜睡不著 。 起因也是有的 ，高中的時候?qū)W習(xí)不太好 ，還在尖子班，最有一年直接班里永遠(yuǎn)最后一名，畢業(yè)了我們班只有我一個人上了二本，但是初中的時候?qū)W習(xí)特別好，也不讓任何人操心，心態(tài)很好。這樣落差就很大，家里人和我都很著急 ，高中上的也很難過 每天渾渾噩噩的，天天都在哭，想逃課，想逃避，感覺已經(jīng)自己不像自己了 ，干一些自己也理解不了的事情，高中碰見的老師對我傷害很大 ，總覺得還是有點沒走出來，當(dāng)時也很敏感，直到現(xiàn)在我也不愿意跟高中任何同學(xué)來往。 我現(xiàn)在大二 ，高中差不多高二到高三一年半那會特別嚴(yán)重 ，基本天天都在哭 ，后來上了大學(xué)稍微好一些 。畢業(yè)的時候，一般是解脫，一半是難堪，都不愿意去看榜，我媽想去看我還發(fā)了脾氣哭了。但是我最近又感覺不太好了 ，15年底的時候每天都很煩躁 ，特別煩室友 ，其實他們也沒做什么事情 ，但是我就是特別煩 ，不想跟別人講話 ，覺得很孤獨(dú) ，以前的朋友也被我拒絕了，后來16年一月的時候感覺什么都不想干 ，就想在床上躺著， 放寒假回到家前一階段心情還可以 ，但是我怕長輩說我不懂事 ，沒眼力見，所以 每天都想乖乖的 、聽話 ，收拾家 不玩手機(jī) 陪老人 ，有點太小心翼翼 。但是最近因為我弄壞了東西，又挨了罵，受了懲罰，就又有高中的時候的感覺了 ，難過的有點停不下來 ，總在想很難過的事情 ，找不到存在的意義 ，也不知道接下來怎么辦， 感覺自己特別笨 一直犯錯誤。 而且我家里都是很要強(qiáng)的人 ，所以有苦和眼淚 ，我也不能流露出來 ，他們總質(zhì)問我為什么這么軟弱 、不堅強(qiáng) ，一開始我還試圖解釋 。但是永遠(yuǎn)都是責(zé)罵埋怨 ，責(zé)罵的我的心好痛，渾身上下都會難過，心特別疼，說一些我聽了好幾遍的話，再刺傷我的心。但是我就只能閉口不言 ，默默在房間難過哭泣 。我好痛苦 求助 (匿名)

昨天被我媽罵了，因為晚回家晚上六點有同學(xué)來我家拿作業(yè)，然后六點沒到的時候給那個生病的打印詞組太慢了然后有被罵了，然后在自己房間痛痛快快哭了一場，然后眼睛腫了淦，今天早上到學(xué)校也哭了一會，然后下午哭了兩回，最近也一直覺得很那啥的不想理人，我這是咋了。 (匿名)

女,19歲,從小覺得自己很自卑，很怕被人議論我。近幾年到海外留學(xué)，感覺精神狀況不是很好經(jīng)常不開心。到了高三和今年這兩年的狀況更是讓我覺得困擾。高三那年幾乎每天下學(xué)獨(dú)自走回家的時候都會哭，毫無理由。經(jīng)常會不知為什么突然哭了起來，心情起伏很大。那是我簡直是困擾到不想學(xué)習(xí)導(dǎo)致成績很差，我媽跟我很多時候就因我學(xué)習(xí)的事吵起來，好幾次我都非常的崩潰一邊哭著一邊把我心里的困擾喊出來。結(jié)果我倆的心都不好受了。我本以為這只是高三考大學(xué)壓力太大導(dǎo)致的，可沒想到現(xiàn)在大二這種感覺好像慢慢的回來了。感覺只要一有人跟我說起一些我意識里是要趕快做完但我就是沒有這個動力去做而拖了很久的事情時，或者說感覺被人一直逼著去做某些事情時，我就會崩潰大哭。這幾天更是有幾次連呼吸都感覺很侷促感覺好像壓力四面八方朝我壓過來一樣。我想問問我該如何解決這個問題，我不想讓這個問題再影響我的生活了…… (匿名)

女,我哭了，我現(xiàn)在天天哭，太絕望了，我今天又哭了一天，已經(jīng)無法控制自己了，感覺自己已經(jīng)有心理問題了。就那么考砸了一次，老師就一直罵我，然后同學(xué)就嘲笑我，拼命打擊我，還在我面前炫耀，裝逼，在背后嚼舌根，我真是無語。他們總這樣，為什么總是針對我，總是要欺負(fù)我，我做錯了什么，就是因為我成績比他們好嗎？他們覺得我沒有努力就能考高分，他們覺得不服。但他們從來沒看到過我在他們打游戲閑聊的時候都用來學(xué)習(xí)。我哭了。我一直都知道老師不喜歡我，我不知道為什么，每次考完他都有意無意的說，有些人靠那么點運(yùn)氣考得好，其實是最垃圾的。我一開始并不認(rèn)為那是針對我的。但是這次考完，結(jié)果非常不理想。他說的話就完全不同了，他說有些人啊，靠著這點小聰明和運(yùn)氣，總歸會完蛋，這不這樣的人被打回原形了么。絕望 (匿名)

女，高三（18歲） 快高考了每次考試都比較在意成績，考不好就想大哭。這次二模沒考好，老師也找我談話，還要求我早晨提前去班學(xué)習(xí)。這幾天就感覺壓力更大了，還很累。其次老師在班里著重培養(yǎng)一些學(xué)生，然后這些學(xué)生就遭到了其他學(xué)生的惡意，恰好我是被老師關(guān)注的對象。所以導(dǎo)致我在學(xué)校感覺更累，晚睡早起還有很多人背后議論。 回到家想和父母傾訴，但是爸爸一直以來也不關(guān)注這些，媽媽又一直管弟弟，我和她說話就比較敷衍的回答，對于我的傾訴給予了高三都是這樣的回答，我感覺聽了這話我心里的疲勞沒有得到疏忽，反而更嚴(yán)重了。當(dāng)時弟弟纏著她講故事，我一直看不慣媽媽那么順從弟弟，然后就說弟弟什么都要靠別人，能不能自己讀。然后媽媽就指責(zé)我說我管好自己就行了。 當(dāng)時就頓時感覺實在是忍不住了，就止不住的哭，從下午快六點哭到九點。中間停過兩次，第一次哭撕了手機(jī)鋼化膜拿手里捏，然后手劃破了，就拿著玻璃碎片扎和劃手和胳膊，還有捶打大腿，好不容易不哭了媽媽問我吃不吃飯，聽見她的聲音就又忍不住一直哭，想停停不下來，眼淚一直流，抽噎的很厲害，后來抽抽噎噎的睡著了，結(jié)果弟弟玩樂器又把我吵醒了，我吼著讓他小點聲，他不聽，我就拿著抱枕沖出臥室把丟他，然后當(dāng)時就忍不住又開始了劇烈的抽噎，眼淚不住地流。 哭的時候情緒很長時間平復(fù)不下來，不受控制的哭，有想自殺的念頭，感覺沒有我父母也沒什么影響，但是又感覺我死了他們會受到打擊。也有感覺自己很差勁不值得得到救贖，感覺自己很矯情，高考都不一定考的上大學(xué)這么多事情。 覺得自己現(xiàn)在情緒有點不正常，希望可以得到幫助。謝謝。

男 生活的滋味，甘苦互依，咸澀共存；人生的道路，阡陌交錯，五味雜陳。走過崎嶇，才知平坦；經(jīng)歷風(fēng)雨，方見彩虹。挫折時，從容樂觀地面對；失意時，淡然優(yōu)雅地轉(zhuǎn)身。我們要學(xué)會在陰霾中找尋溫暖，在暗夜中探求光明，咀嚼平淡如水的生活，領(lǐng)略四季起伏的風(fēng)景，走出屬于自己的人生。

女 覺得自己因為重男輕女家庭氛圍的關(guān)系，比較不懂得處理人際關(guān)系，要不就是感覺朋友像父母一樣不能相信，要不就是像信任父母一樣的信任朋友，再加上父母強(qiáng)制性的我為弟弟付出的態(tài)度，感覺自己也染上了強(qiáng)勢，不經(jīng)意間會很明顯，嚇走朋友 (匿名)