女 醫(yī)生:您好！我今年34歲，單身，目前感覺自己各種問題，最嚴(yán)重的問題是有潔癖強(qiáng)迫癥，比如看見垃圾桶就緊張、洗澡感覺泡沫很難沖干凈一般得洗40—60分鐘，感覺門把手很惡心，只要碰到就得用香皂洗手；工作時(shí)還好點(diǎn)，有時(shí)可以不洗，但是每天晚上洗完澡出來，手碰到門把手、洗手盆，水濺到腿上，又要重沖洗，沖得時(shí)候要重復(fù)很多遍，每天上班壓力不大，回家洗澡洗衣服壓力非常大，每天得折騰一兩個(gè)小時(shí)，嚴(yán)重影響生活，請問我這個(gè)癥狀需要怎樣調(diào)整呢？我就是搞不清楚到底怎么樣算干凈？我看不到的地方怎么樣沖，沖到什么程度能干凈？怎么樣能跟別人一樣洗澡20分鐘就能完事？