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問鄭州醫(yī)院心理咨詢師
匿名
2019-06-03 03:17:29
2019-06-03 03:17:29
抱抱TA
女 感覺自己有抑郁癥了，怎么辦，有沒有人拯救我一下
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李鳳秋
您好 -
匿名
您好 -
匿名
我現(xiàn)在分文沒有，您還會幫助我嗎
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行、者
有什么事，說出來吧！我不收取任何費用 -
李恩貴
您好 -
宮學禮
你好 -
毛慧穎
你好 -
李秀艷
您好 -
李艷紅
有來訪者跟我說：老師，我有抑郁癥，但是心理咨詢太貴，我做不起，請您告訴我有什么法子可以治這個病呢？ 心理治療的效果是在互動的過程中產(chǎn)生的，并沒有固定的方法。 如果你的確沒有錢，必須要自救，而且非常急切，追求效率，我推薦你先看看森田療法，看看是否適合你。如果不適合，那么，你的自救之路就很漫長了，需要看很多心理書籍，精神分析，人本主義，存在主義，甚至包括哲學，而且看完之后你還不一定能自我分析，解決問題。 自救所需要的時間很長，一般長于和咨詢師互動治療的時間，痛苦照樣也不可避免，這個希望大家都要做好準備。 以下是我看過覺得可能比較適合自救的書單，但是我不保證對每個人都有用： 1 巖井寬《森田療法》 2 阿德勒《超越自卑》 3 阿德勒《理解人性》 4 卡倫霍尼《我們的內(nèi)心沖突》 5 卡倫霍尼《我們時代的神經(jīng)癥人格》 6 卡倫霍尼《自我分析》 7 馬斯洛《動機與人格》 8 歐文亞隆《媽媽及生命的意義》 9 歐文亞隆《在生命最深處與人相遇》 10 歐文亞隆《覺醒與超越》 11 尼采《人生的智慧》 12 尼采《存在與虛無》 13 薩提亞的治療系列 - 更多內(nèi)容 APP查看
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女,24歲，我好像抑郁了，誰能救救我，我難受，我心難受，不想活著了 (匿名)
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女 可能是抑郁癥…難受…感覺自己廢，有沒有人能來拯救我一下？ (匿名)
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女,抑郁癥幾年了，最近好像又嚴重了，身體的各種不舒服，感覺自己快崩潰，我改怎么辦怎么辦怎么辦，誰來救救我呀 (匿名)
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女 感覺自己有抑郁癥，挺嚴重的，自己都不是自己了……怎么辦？ (匿名)
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女 我總感覺自己好像有抑郁癥了，我該怎么辦 -
女 我覺得我有抑郁癥，我不知道該怎么辦，我總是很悲觀 (匿名)
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女 你好，我現(xiàn)在得了抑郁癥，我不知道該怎么辦了？把自己最愛的人都折磨的不成樣子。
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男,接受成長也接受所有的不歡而散，這句話什么意思。我老婆的發(fā)表 -
男 我今年18，在讀五年一貫，最近老是失眠，也很抑郁，不知道是因為什么，可能是因為要選擇專業(yè)的事，還是感情問題，我成宿成宿睡不著，都快崩潰了，不知道道該怎么解決 (匿名)
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