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cr
2019-06-04 00:54:13
抱抱TA

男,確定自己是焦慮癥了,很坦蕩,但是為啥依舊胸悶?還有,如果有焦慮癥的朋友,隨時和我溝通,希望我們不孤獨!

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獲得公益心:
  • 毛慧穎咨詢師的頭像 毛慧穎
    你好
  • cr的頭像 cr
    老師您好~我為啥還是胸悶
  • cr的頭像 cr
    大哥您這是所問非所答啊
  • cr的頭像 cr
    沒人嗎?軟件要黃?
  • 康建萍咨詢師的頭像 康建萍
    你好
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好
  • 胡亞娣咨詢師的頭像 胡亞娣
    您好
  • 李錦云咨詢師的頭像 李錦云
    焦慮癥是要做心理治療。
  • 王金玲咨詢師的頭像 王金玲
    你好,看了你的描述,嘗試用深呼吸克服心理上的緊張焦慮,借以克服自己的胡思亂想。通過調節呼吸影響身體各個系統,包括神經系統的活動,使之變得有節律。
  • cr的頭像 cr
    王金玲老師,謝謝您。我現在正是這么操作的。
  • 李鳳秋咨詢師的頭像 李鳳秋
    您好,過度的焦慮情緒很可能會帶來軀體不適感,能理解你的心情,可以通過做心理咨詢幫助你分析疏導你的焦慮情緒,很愿意幫到你。
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