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問小學(xué)心理咨詢室一對一談話記錄
洋嘻寶貝
2019-06-08 12:29:30
2019-06-08 12:29:30
抱抱TA
女 有時候老感覺悶悶呼吸不上來，心情有時候低落不想說話，有時候還想發(fā)脾氣，腦子胡思亂想，有時候感覺發(fā)呆的時候全身都舒服 有時候感覺心里問題
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胡亞娣
您好 -
胡亞娣
及時心理疏導(dǎo)
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洋嘻寶貝
你好
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洋嘻寶貝
自己控制不住
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李錦云
似乎比較焦慮 -
洋嘻寶貝
有時候還想發(fā)脾氣
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洋嘻寶貝
有時候心急慌
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王月霞
你好 -
洋嘻寶貝
我這什么問題
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林芳
您好，今年多大了？有明顯軀體癥狀表現(xiàn)，如果可以排除病理因素，則需要考慮是焦慮癥狀表現(xiàn)。 -
李鳳秋
您好，引起你心情低落的原因是什么呢？ -
洋嘻寶貝
我也不知道
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洋嘻寶貝
今年25
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洋嘻寶貝
有時候會害怕，害怕自己得病，還怕自己在路上受傷，擔心那擔心這的有時候想多了自己害怕手有點發(fā)抖
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薛希宇
你好呀，看來是存在焦慮情緒，焦慮會引起身體的不適，例如胸悶，呼吸不暢呼吸急促等；想法多而雜亂，讓自己無法平靜。在這樣不舒服的狀態(tài)下同時產(chǎn)生了抑郁情緒，所以感到低落不想說話。建議從焦慮情緒入手，如果自己發(fā)呆的時候腦子放空是舒服的，那么可以繼續(xù)保持，允許自己一天某個時間段可以隨意發(fā)呆。又或者，可以嘗試在這個時間段聽音樂，冥想，練習瑜伽等所有可以幫助自己放松的方式都可以嘗試。相信應(yīng)該你自己調(diào)整一下沒有問題的。 -
洋嘻寶貝
可是老是感覺身體里悶悶的呼不上氣憋的慌，還得大口大口呼氣
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洋嘻寶貝
我這個能治好嗎
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私聊 -
心里壓力過大多聽歌運動放松自己轉(zhuǎn)移注意力
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李錦云
你是要處理你的焦慮，及時通過咨詢來進行這方面的治療。
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李恩貴
您好多大多長時間了 -
洋嘻寶貝
一年啦
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洋嘻寶貝
治方面怎么治呀
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胡曉瑞
主要還是心理有困惑才會影響自己，你有些太敏感 -
國云霞
您好，這些是焦慮的表現(xiàn)，可以通過咨詢獲得改善 -
毛慧穎
你好，建議做療程心理咨詢，如果條件允許可以選擇私人心理顧問效果會更好。 - 更多內(nèi)容 APP查看
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女 醫(yī)生您好，我快要瘋了，已經(jīng)十天沒有合眼了，快死了。還是糾結(jié)百度文庫上說的治療胡思亂想的最佳方法是大量的行動。我始終認為作者的意思就是說把胡思亂想的事情去大量的行動，來治療胡思亂想。我分析了一下，作者的意思就是胡思亂想的時候就去大量的去做胡思亂想的事情，去大量的把胡思亂想的事情去行動就治療胡思亂想了。所以作者想告訴我們的就是大量的行動去做胡思亂想的事情，做的越多越好，來治療胡思亂想。我想了3個多月，反復(fù)思來想去，把這句話來來回回不停的琢磨，就是這個意思。胡思亂想本來就是想的事情，然后去把胡思亂想的事情大量的行動，就治療胡思亂想了，作者表達的只有這個意思，沒有其他。所以，我一直在糾結(jié)要不要做胡思亂想的事情來治療胡思亂想？ (匿名) -
女 醫(yī)生您好，我始終覺得百度文庫上說的治療胡思亂想的最佳方法是大量的行動。讓自己忙個不停。就是把胡思亂想的事情去大量的行動，去不停的做胡思亂想的事情，這樣就治療胡思亂想了。它這句話的意思左想右想意思就是說胡思亂想的時候，就去把胡思亂想的事情大量的行動，肯定是做胡思亂想的事情，不然它不會說行動這兩個字。所以我想不通要把胡思亂想的事情去大量的行動。我到底該怎么辦？ (匿名)
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女 我好后悔前天咨詢了一個咨詢師，我跟他說我胡思亂想15年了，他說胡思亂想正常，每個人都會胡思亂想，他不知道我胡思亂想是多么的痛苦和折磨，每次都過得生不如死，可他卻態(tài)度放任不羈，覺得胡思亂想沒什么，還鼓勵我天天都胡思亂想，我現(xiàn)在特別痛苦，我真不該找他咨詢，這么一個放縱自我的人又怎么能給別人疏導(dǎo)呢？很后悔，我不想胡思亂想，可偏偏卻讓我胡思亂想，我該怎么辦？ (匿名)
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女 我從小就被人歧視嫌棄，到初中之后，經(jīng)歷了兩年的校園暴力，和任何人都處理不好關(guān)系，包括家里的人，我昨天去醫(yī)院已經(jīng)得了重度抑郁證，我該怎么辦？ -
女 生物鐘紊亂怎么調(diào)理，兄弟姐妹太強勢怎么辦？
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