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徐艷麗心理咨詢師
43歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
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咨詢
問(wèn)心理咨詢師韓晉
????? fzh.
2019-08-24 09:13:50
2019-08-24 09:13:50
抱抱TA
女 23歲 害怕與長(zhǎng)輩與上級(jí)溝通，特別是剛見(jiàn)面的時(shí)候不知道怎么打招呼，部門開(kāi)會(huì)或者人比較多的家庭聚會(huì)，害怕說(shuō)話，想躲避不想面對(duì)，伴隨著心跳劇烈，臉紅，有時(shí)睡覺(jué)的時(shí)候會(huì)突然驚醒心跳劇烈，因?yàn)楹ε聹贤▽?dǎo)致父母感覺(jué)我特別差勁、垃圾，訓(xùn)斥我，會(huì)讓我精神崩潰逃避，甚至總有輕生的念頭，但是我知道我不會(huì)真的去輕生。我應(yīng)該怎么緩解？
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公春蘭
你好 -
范志遠(yuǎn)
你好 -
公春蘭
這個(gè)需要調(diào)整也可以調(diào)整，從和爸爸的關(guān)系開(kāi)始調(diào)整
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????? fzh.
和爸爸從小雖然住在一起，但是我很少跟他說(shuō)話，害怕他
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付艷麗
您好，對(duì)自己不夠自信是嗎？ -
????? fzh.
有時(shí)候有些自卑
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王 宇
你好 -
范志遠(yuǎn)
你現(xiàn)在害怕與長(zhǎng)輩和領(lǐng)導(dǎo)溝通，而且有些回避社交場(chǎng)合的傾向，感覺(jué)得到你現(xiàn)在非常的痛苦，好像一種很強(qiáng)的無(wú)力感。 你似乎是害怕權(quán)威的，害怕被權(quán)威關(guān)注批評(píng)。這個(gè)與你小時(shí)候，經(jīng)常被父母附近批評(píng)有關(guān)系，所以你總是擔(dān)心別人對(duì)你評(píng)價(jià)不好，對(duì)你不滿意。 另一方面你的性格可能也是缺少自信，比較敏感，不要在意別人如何看你。 你的這種情況對(duì)你的工作和生活會(huì)有很大的困擾的，你需要通過(guò)心理咨詢來(lái)幫助你走出這種困境。 也就是通過(guò)你在心理咨詢里面，和心理咨詢師建立一種全新的，健康的關(guān)系，來(lái)幫助你去學(xué)會(huì)和別人相處學(xué)會(huì)和別人有這種健康的人際關(guān)系。
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????? fzh.
是的 就是這種感覺(jué)
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李鳳秋
您好，聽(tīng)起來(lái)你自己自信心不足，給你帶來(lái)了很多精神困擾，能理解你當(dāng)下的心情，你從小父母對(duì)你的教育方式如何呢？ -
????? fzh.
爸爸脾氣比較暴躁，容易發(fā)火，小時(shí)候打過(guò)我?guī)状?，媽媽比較急躁，我跟她溝通一開(kāi)始心平氣和，沒(méi)說(shuō)幾句她就會(huì)急躁的說(shuō)我
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????? fzh.
心里總會(huì)有輕生的想法，有時(shí)候幻想跳樓或者在路上等車撞死，但是我不會(huì)去做，這樣想會(huì)讓我心里解脫一點(diǎn)
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汪桂蘭
你好 -
李恩貴
您好 -
????? fzh.
我需要怎么緩解
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焦慮
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私聊
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張百燕
您好，您知道溝通很重要但卻害怕溝通是導(dǎo)致您目前焦慮不安的重要原因。您想改變自己但覺(jué)得欠缺方法，也缺乏自信。 建議調(diào)節(jié)心態(tài)，找到改變引起您目前情況的關(guān)鍵點(diǎn)，積極進(jìn)行心理咨詢。 -
歷博博
有一些社交恐懼，因此帶來(lái)焦慮情緒，您的問(wèn)題經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的的心理咨詢，會(huì)獲得明顯改善。 在公眾場(chǎng)合發(fā)言，不要去觀察別人，看別人的反應(yīng)，把關(guān)注點(diǎn)放在自己要表達(dá)的內(nèi)容上。 睡覺(jué)前做冥想放松，開(kāi)始可以由咨詢師什么帶領(lǐng)，然后自己練習(xí)。 - 更多內(nèi)容 APP查看
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女 我害怕與人溝通，就算和人在一起也不知道說(shuō)什么接不上話，漸漸變得越來(lái)越沉默。我想改變，怎么辦？ (匿名) -
女 我很怕和人交談，因?yàn)槲也惶珪?huì)說(shuō)話，不知道該說(shuō)什么，我擔(dān)心和他們相處會(huì)讓我喜歡的人們漸漸的疏離我。而且，如果是一群人聊天，我也插不上話，不知道說(shuō)什么，我覺(jué)得我說(shuō)話很不得勁，一直想改，但從沒(méi)改變，該怎么辦？ (匿名)
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女 特別怕跟陌生人接觸 不知道該說(shuō)什么做什么 總感覺(jué)心理有一道障礙 感覺(jué)無(wú)法與人溝通交流 也怕好多人看著我 經(jīng)常怯場(chǎng) 容易哭 怎么能讓自己落落大方的交流不怯場(chǎng) 能有話有事情對(duì)陌生人做？ -
女 我現(xiàn)在不敢和別人交流，尤其是陌生人，人多的時(shí)候也說(shuō)不出話來(lái)，去超市去商場(chǎng)我和別人交流都很緊張，說(shuō)話聲音小還會(huì)顫，甚至都發(fā)不出聲音來(lái)，臉很紅，自己很有失敗感，我25了，之前看過(guò)一次心理醫(yī)生在這上面好了兩天，后來(lái)就又這樣了，我該怎么辦，現(xiàn)在感覺(jué)很多機(jī)會(huì)都在我面前，我感覺(jué)都失去了 (匿名)
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女 在不熟悉的人面前總是不敢說(shuō)話，緊張，好有點(diǎn)抖
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女 害怕和別人說(shuō)話 和陌生人說(shuō)話很緊張 別人和我說(shuō)話我不知道應(yīng)該回他們什么 (匿名)
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女 心里總是害怕，不敢跟人說(shuō)話，一去哪心里就害怕， (匿名)
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女 感覺(jué)自己不會(huì)說(shuō)話，別人總是躲著我，感覺(jué)所有的人把我當(dāng)傻子看，我確實(shí)我不會(huì)說(shuō)些什么，總是害怕看別人的眼睛。不敢說(shuō)話，害怕說(shuō)錯(cuò)什么，上街看不主動(dòng)和朋友握著手走路其實(shí)很想就是不敢，我該怎么辦 -
我老婆生完孩子后我媽來(lái)看孩子道第三個(gè)月，就把我媽媽趕回去了，換岳母來(lái)看孩子，原因是我媽媽說(shuō)話做事很多地方確實(shí)很過(guò)份，就讓她回去了，然后也不讓她來(lái) 看孩子，也不帶孩子回老家，到現(xiàn)在事情過(guò)去一年半了，她沒(méi)回過(guò)我家，跟我媽基本沒(méi)見(jiàn)過(guò)，我一提我媽媽想來(lái)看孩子就跟我吵架，我從不跟老婆吵，一直在安慰她 ，還是不管用，總是說(shuō)離婚什么的話，說(shuō)過(guò)不下去去了，還說(shuō)為什么要承受這些，自己一個(gè)人帶著孩子過(guò)也沒(méi)這么多事，然后開(kāi)始說(shuō)我媽以前的很多事，到了最后就 是不想讓我媽來(lái)看孩子，她也不帶孩子回我家，就想沒(méi)有我媽這個(gè)人，我想咨詢老師，我想帶她去看心理醫(yī)生她也不去看，我應(yīng)該怎么辦，我應(yīng)該怎么開(kāi)導(dǎo)我老婆，我怕我有一天忍無(wú)可忍了怎么辦。 (匿名)
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男,19歲有人聊天嗎 (匿名)
問(wèn)
心理咨詢師韓晉
女 23歲 害怕與長(zhǎng)輩與上級(jí)溝通，特別是剛見(jiàn)面的時(shí)候不知道怎么打招呼，部門開(kāi)會(huì)或者人比較多的家庭聚會(huì)，害怕說(shuō)話，想躲避不想面對(duì)，伴隨著心跳劇烈，臉紅，有時(shí)睡覺(jué)的時(shí)候會(huì)突然驚醒心跳劇烈，因?yàn)楹ε聹贤▽?dǎo)致父母感覺(jué)我特別差勁、垃圾，訓(xùn)斥我，會(huì)讓我精神崩潰逃避，甚至總有輕生的念頭，但是我知道我不會(huì)真的去輕生。我應(yīng)該怎么緩解？
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