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問
雙鴨山市尖山區(qū)靜涵全人成長心理咨詢工作室
匿名
2019-09-07 22:44:06
抱抱TA
女 如何讓自己沉穩(wěn)下來。。情緒波動太大。。。。
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316
獲得公益心:
王金波
您好!剛剛看完您有的描述,嘗試靜靜的去體會自己內(nèi)心的情緒,了解來源,在化解。
林芳
你好,換位思考,情緒波動過大,是拿對方的錯誤懲罰自己,也是對方希望激怒你得到的結(jié)果。
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女,29歲,情緒總是不穩(wěn)定,靜不下心來怎么辦。,,,,,,。。。。。。。。。。。。。。。。
(匿名)
女 就是,怎么說。。。我經(jīng)常情緒會不好,請問有什么調(diào)節(jié)的辦法嗎?
女,感覺自己表現(xiàn)好的時候很好,表現(xiàn)差的時候又很差,太難了,那些不卑不亢,沉穩(wěn)不氣的人,,。我總是很不穩(wěn)定,容易失控,人生也許就是這么苦,很想放棄自己受挫的時候
(匿名)
女 情緒變化很大,今天可以開心的暢想未來,明天就會因為一句話或者一件事負面情緒立刻出現(xiàn),控制不住
女,我的情緒越來越不穩(wěn)定了,就連我自己都不知道下一秒的我會是怎么樣的,該怎么樣才會變得好一點,我好難受呀。
(匿名)
女,32歲,兩個人情緒都不穩(wěn)定。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
(匿名)
女 我的情緒很不穩(wěn)定,一會兒平靜下來一會兒又開始難受。
(匿名)
女 晚上一個人想哭,很孤獨不信任任何人(包括父母老師),剛開學不久,是不是抑郁
女 每天晚上都會想哭,有時候頭疼一天,有時候出現(xiàn)幻覺幻聽,之前不怎么自殘的現(xiàn)在開始自殘了,自己很想要安靜,有時候開始煩,食欲有時候大有時候小,越來越懶,不想上學,受一點委屈都想哭,但是都被我憋回去了,不知道這些情況是為什么
(匿名)
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