女 我通過高中三年的努力減肥好不容易減肥減到一百來斤了，可是到了大學以后，感覺腦子里天天控制不住一直只有想著吃吃吃，以前超強的自制力如今完全消失了，總是暴飲暴食，完全控制不住，而且就特別喜歡吃高熱量的甜的，完全不知道飽，只知道狂吃把胃撐爆，然后同時也爆肥，很難過，心理和身體都很難受。 (匿名)

女 每天都會被減肥問題困擾，大概兩三年前覺得自己真的胖才開始減肥，當時餓到了100斤，后來暴飲暴食反彈，每天一睜眼就是減肥，一起來就要稱體重，特別痛苦，也不敢多吃，也不敢喝水，一吃多情緒控制不住就會暴飲暴食然后再催吐，控制不住自己，因為現在在家休息，所以每天也沒什么事干，之前也去運動，我每天都在說減肥但總也克制不住嘴，明明就不餓，還不停的吃，一天能稱幾十次體重，其實我也就110，我想減到那種皮包骨頭的感覺，就是每天一醒來就是減肥這件事特別讓我痛苦，沒辦法干別的，干什么一會又會想到吃吃吃 (匿名)

女 老師，我不知道這是不是心理疾病，但是我沒有辦法自己解決，從高中畢業就開始過分關注自己的體型，上大學期間反復減肥，節食導致暴飲暴食，以至于越來越胖，到了大四，通過分期報了很貴的營養師通過飲食調理減肥，在學校堅持一個月瘦了一點，臨到畢業季聚餐多，又放縱了，反彈到原來，暑假在家又開始堅持兩個月減了15斤還差6斤就可以到84的體重了，可是到了上海這個地方讀研，不知是不適應還是自己不努力了，沒自信也不和人多交流，不認識什么人，在一次聚餐后又開始暴飲暴食，頭天吃完打算第二天再開始減肥，但是因為暴飲暴食嚴重，第二天會感覺自己胖好多，難以接受就又開始暴飲暴食，還熬夜，整天躺在床上吃東西，一個多月下來，自己越來越胖，越來越丑，更加不出門了，經常逃課，每天躺在床上看視頻讓自己忘卻現實中的煩惱，但是我以前成績很好，家里也不富裕，對我抱有很大希望，我不想繼續這樣，但是每次堅持規律飲食一兩天就又開始暴飲暴食，吃的肚子難受，喉嚨難受，躺的腰酸背痛，時刻離不開手機，有時候整宿不睡，每次想到以前的朋友，家人，都會哭，心理很難受，快窒息的感覺，就像陷入回憶不能自拔，所以就會更加逃避，現在感覺自己的腦子里除了吃和看視頻，什么也容不下，有很多次要奮起，但又都放棄了，我這是怎么了，還有救嗎

女,19歲,我因為之前節食了現在暴飲暴食怎么恢復，我的身高162，之前體重85，（也算是偏瘦類型）但是我前段時間覺得瘦成皮包骨好看，上相好，于是開始制定減肥計劃，一開始想要80斤但是慢慢的我覺得瘦下來很容易只要吃的少一點清淡一點就行，于是天天制定減脂計劃，不吃主食，每天清水煮一切，無油無鹽，走路散步1w以上，每天帶著饑餓入睡，胃也被我搞不好了，一個月的時間我瘦到了69斤，但是我并不開心，我不能像正常人一樣吃飯，看見油就膩，菜都要刷一遍水，就算看見自己喜歡的美食我也要計算卡路里然后拒絕它們，我情緒異常，變得不愛講話，每天腦海里只有早中午吃什么吃什么好，吃好了這一頓我就會計算著時間要過4-5小時吃飯，超過晚上六點吃飯我就會覺得前功盡棄會胖會生氣，瘦了之后我做事情提不上來精神，姨媽也不來了，我去醫院檢查醫生說我子宮內膜太薄了來不了開了激素藥，我意識到了我之前審美的不對，我不能一昧的以瘦為美，健康才是最重要的，于是我開始改變 想要恢復到之前一樣，反彈也沒事，但是我又反彈的太多了我受不了，我開始一日三餐正常吃飯，但一開始正常吃飯我就控制不住自己去吃那些曾經一直想吃但是克制的零食，就算正餐吃飽了之后我看見甜品和油炸的東西我會瘋狂的吃吃到撐吃到想吐，只要胃一有空我就想吃垃圾食品，根本控制不住自己去攝取食物，我的胃好像被我吃的有點壞，難以消化，我想回到之前一樣天天開心一日三餐正常吃，想吃零食的時候就買，但不會吃撐正常的狀態，我不想像現在一早起床就計劃吃什么好吃多少是正常飯量，天天想著中午吃什么營養均衡，然后無聊的時候又控制不住自己邪惡的手去買一切曾經想吃的都是克制的我想一頓全部犒勞回來，吃完又后悔自己這樣，胃也脹的難受，以前的我喜歡買買買喜歡唱歌喜歡畫畫打游戲根本不會在意一日三餐吃什么，而現在我的腦海里只有吃，我要怎么辦，我不想這樣子。 (匿名)

女,19歲,暴食的事情 。以前的我 正常早飯午飯然后沒吃晚餐 自從從喝了營養早餐 被要求要吃晚餐 開始量體重內脂肪 體脂肪 看到我的體重上下 開始我的卡路里生活 我突然意識到我變胖了 拒絕很多食物 一個禮拜 去量體重機 脂肪還是標高 我就崩潰心情不好 大吃 越來越難控制 每次下定決心減肥 撐不到第三天 暴食好了 我恨自己 內疚感加深 什么都不想做 還沒有洗澡都不要洗澡了 捏著自己的肚子 每天滿腦子就是我胖了 恨不得讓自己一整天睡一整天不吃 但是我知道不吃的話 肌肉會減少基礎代謝會下降 根本沒用 滿腦子都是食物吃了也不會飽一暴食吃東西就用塞的全部我想吃的只限今天內吃完 第二天不準吃 連續循環其實我沒有必要吃 肚子完全填不滿 情緒不好爆哭體重的事 又演變成吃 吃好心情完全好了 只要有吃到零食或是油 就覺得我今天超標失敗了 大吃垃圾食物吧 (匿名)

女,20歲,從三月份開始暴飲暴食到現在體重從86到102看到自己發胖變丑心情更差就更想吃陷入了死循環 (匿名)

女 長期的減肥患者，然后容易暴飲暴食，害怕暴飲暴食，越是害怕，越是控制不住自己。給自己規定了合理的飲食與運動計劃。我今天一天的心路歷程是。早晨起來吃了兩個橘子，然后我想，沒事兒，水果不會胖，還是完認真三餐。于是我就去買豆漿包子吃了，打算去圖書館弄我的東西。然后當時我想，中午還要去醫院里看某某，但之前兩次暴飲暴食都是因為去看她的路上我控制不了自己，遭了，我今天又要暴飲暴食了，還有我宿舍的菜也沒了，我要去超市，每次去超市的那天我也暴飲暴食，遭了，我今天又要完了，然后當時我就開始焦慮，我好害怕呀，怎么辦，看來我得趕快回宿舍睡一覺冷靜一下，不行，你還有很多事，然后那個時候我的包子豆漿吃完了，算了，那今天不出去了，哪里都不去了，我現在管不住自己我再去吃個饅頭，中午就不吃飯了，但其實那個時候我很飽。然后我其實是很飽不吃又焦慮的情況下買了個饅頭，天，不能飲食不規律，現在多吃一個饅頭不會胖，中午還是要吃飯，但我為什么控制不住我自己，我為甚總這樣，估計今天要爆，今天爆了就爆了把，還得去看某某，還得去超市怎么辦，我今天現在都已經沒按照我之前的規定吃飯了，估計要報。那個時候饅頭又吃完了。有路過一個食堂，我想我控制不住我自己，于是我又進去買了一個饅頭一個花卷，都吃了，很撐已經。算了，今天爆了就爆了。我就坐著車去醫院了，坐錯車，折騰了很久，好累，心里很亂，還有很多事，我就知道一來醫院我就要暴食，于是我害怕路過各種超市，于是我就開始買很多小零食，吃，崩潰......看完她，我只想趕快回宿舍，還在外邊，我就一路過超市就吃，吃一路。于是回到宿舍，天吶，我真的控制不住自己，兩三天又一次，兩三天又一次，我根本瘦不下來了，怎么辦。這個時候我看到室友桌上的零食，呀，我之前就是看到室友的零食，然后控制不住自己去吃很多的，那我接下來的日子要怎么半，我估計還是會堅持兩三天然后又開始暴飲暴食，我很害怕，很奔潰，我要怎么辦。 (匿名)

女,最近半年暴飲暴食，最近因為要空乘體檢，之前胖了20斤 因為暴飲暴食。所以想減肥一下，結果反而暴飲暴食更嚴重。心情很差 有的時候覺得自己真的很沒用，嘴巴都管不住 胃口越來越大 只要一吃，根本停不下來 控制不住的想吃東西 (匿名)

男 沒有什么想說的，就是覺得人生好像沒有什么意思了吧。

女 我最煩的是中國教育孩子，不是打就是罵，有了老二，就像變了一個人樣，奮不顧身的報護老二，不讓老二受一點委屈，老大呢受一點委屈，大人就說矯情，買零食給老二買最好的，老大買最不好的，你知道這樣的打擊，她能受的了嗎，直到把老大折磨死，那大人覺得很開心，老大有錯嗎，老大不是人嗎