女為什么我控制不住自己情緒！控制不住感覺有什么東西操作我，在家和在外面感覺像兩種人

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獲得公益心：

許倩倩
您好，您多大了？這種控制不住的狀態有多久了呢？
王金波
您好
王金波
您好！每個人都會有情緒，這是正常的。當出現了負性情緒并不可怕，只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現的24小時內選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
甘生昭
您好“在家和在外面感覺像兩種人”具體是一種什么樣的不同？
王宇
你好
奶汁櫻桃
18
奶汁櫻桃
在家有時候感覺控制不住情緒想要爆發
丶念丶
你這是叛逆期還沒過去，正常情況
奶汁櫻桃
就會碎碎念，可能會撕什么東西，但是不是那種狂躁的撕，總感覺需要一個發泄口
奶汁櫻桃
我都18了啊
奶汁櫻桃
我發泄完還感覺很后悔
丶念丶
正常情況，很多人都有過類似的情況，
奶汁櫻桃
這種感覺是高三才開始有時候感覺控制不住我自己
奶汁櫻桃
發泄的時候腦子一片空白
奶汁櫻桃
甚至會有那種偏激的心理
奶汁櫻桃
我不會有心理病吧
丶念丶
不要擔心，真是正常情況，你事后后悔說明你不是壞孩子，只是找一個發泄口而已
丶念丶
不是心理病
奶汁櫻桃
但是家長會不停的嘟囔嘟囔的你很想讓自己消失
奶汁櫻桃
感覺我就不應該來到這個世界。
張國英
你好！發生了什么事？
丶念丶
你可以在家找一些自己喜歡的事情做做，，也可以和父母心平氣和的放開了聊聊，讓父母知道知道你心中想法，你也知道知道父母心中想法，互相交換下
奶汁櫻桃
還得要上大學學費還特別貴，一被家長說，我感覺我就是廢物什么都不會，沒有什么發光點！
奶汁櫻桃
煩人
奶汁櫻桃
我一般就會選擇默不出聲
丶念丶
豬啊，，你是傻的可以，父母那是習慣了，你可以把父母的啰嗦當成父母的發泄口
奶汁櫻桃
不說了不說了寫單詞里
奶汁櫻桃
奧～我成了發泄口
奶汁櫻桃
真棒
丶念丶
每個父母都希望自己子女成龍成鳳
丶念丶
我說的是比如，你們咋就較真呢
奶汁櫻桃
有種慣性思維一直被說什么都不會就會真的什么都不會。形成一種定向思維
丶念丶
所以說讓你找個時間和父母都心平氣和的坐下來交換下每個人的心里想法，中和下找個解決的辦法，你覺的呢
奶汁櫻桃
拉不下去
奶汁櫻桃
會說我啥事都不懂
丶念丶
面子，還是面子問題，你和父母都拉不下去，你要和父母提前說好了，都心平氣和的說說自己心里的想法，雙方都必須用心的去思考對方的想法，
丶念丶
問題是解決的，不是以為
湯利
您好，人的性格都是一半好一半不好，所謂修養就是讓我們擁有降服情緒的能力
奶汁櫻桃
唉英語資料什么都沒有了
奶汁櫻桃
回到家發現都被賣了
奶汁櫻桃
還嫌棄我不收拾自己的資料。好像是我的錯，自己沒有收拾英語資料。資料被賣了，我活該？？
張柏和
你好。學習自我情緒管理。建議接受心理咨詢輔導。
楚河
我去，和我差不多啊，父母老是說:就你這樣的上完學就去給人打工。我？既然覺得我這樣，那你們老是叭叭什么
奶汁櫻桃
我這剛上大學處處都是花錢的地方
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