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問溫州醫院心理咨詢中心
2019-10-11 14:07:06
抱抱TA
女 怎么樣才能不糾結不悲觀，獲得內心的寧靜喜悅輕松
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李鳳秋
您好，學會放下，內心就會安然自在。 -
李燕
相信自己 -
王金波
您好 -
湯利
您好 -
王 宇
你好 -
董娟波
你好，盡力而為，順其自然。 -
董娟波
平時可以多寫寫日記了解自己的想法，并反思自己的想法
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任立東
那得看你糾結什么事情呀~~，可以和老師說說嗎~~?老師幫你解決~~， -
徐菲
你好，寧靜喜悅和放松是大家都追尋的感受，而糾結和悲觀是情緒給我們的信號，讓我們處理問題，疏導內心后方可等到自然的喜悅。 -
任立東
確實是只有不悲觀，不糾結~~，你的人生才可以順暢起來~~，和好起來呢~~，好不好~~?
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黃利瓊
你好，曾經你有過不糾結不悲觀的體驗么？想要獲得內心的寧靜，可以嘗試做催眠訓練。 -
張國英
你好 -
張國英
找到問題，面對它，解決它，放下它。
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林芳
你好，某種程度上“降低”內心的需求，正所謂：隨遇而安，適者生存！ -
道理我都懂，就是沒有辦法走出心理低谷
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女,27歲,偶爾懷念一下就好啦，腳下的路更重要，如果是我們無法跨越那個鴻溝那就算了，不要使自己陷入無盡的焦慮和憂郁中，太清醒了可能反而不快樂，不要糾結一些沒有答案的事情以及沒有結局的人，其實很多東西事在人為，不是無緣是不愿，不要去糾結沒有結果的人和事，事情都是順其自然的強求不來，你太過于執著給人帶來的只有無盡的憂愁，去愛這世間萬物，愛鮮花，愛自己而不是拘于小小的情愛中不放過自己…… -
女,只要內心不亂 那么外界就很難去改變你什么 不要艷羨他人不要輸掉自己 早安 (匿名) -
女 愿自己，以后不糾結小事，有事就解決，不糾結。已經想好的事情就不糾結 ，努力解決掉。 (匿名)
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女 看著論壇上這么多人限于苦惱，還是蠻無奈的。有煩惱的人吶，在這發發牢騷，發泄發泄。完了還是要該做什么就做什么的。沒有人能左右你的人生，還是要自己慢慢改變，不要指望別人，別人也只是能給你點建議，怎么走，還是要自己。每天鼓勵自己一點點，然后一點點變成樂觀 -
女,不沉溺過去 不幻想未來 專注當下，過好每一天[愛心] (匿名)
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女 怎樣走出悲觀主義呢?怎樣做到有個良好的心態去熱愛生活呢? -
女 老師們說的對，我是需要反思自己了，怎樣讓自己開心，怎樣讓自己變得強大起來，變得更好！變得更獨立，所謂沒有期待也就沒有傷害 -
女,怎么樣才能讓自己活在當下，不想那么多，那么長遠？
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女 十八歲高考因種種原因落榜現在是復讀生對于未來真的感覺很渺茫真情實感的覺得自己沒什么價值是家庭的累贅不想說話不想講太多一切都太麻煩大腦整個身體一直都很麻木這樣的狀態持續了多久我也無從記得但可能也因為麻木的狀態才不至于做出太極端的事情 做了好多遍scl90測試都是三百多分但是總覺得自己沒有被黑狗找上但好像又感覺有 圖示是近期的一些狀態 我有必要去醫院看看嗎 拜托大家幫幫我 (匿名)
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女 性格過于孤僻敏感，不合群，總感覺別人一次對你不好，以后就對別人產生不了好感 (匿名)
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