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問東北師大二級心理咨詢師
匿名
2019-10-15 11:30:17
2019-10-15 11:30:17
抱抱TA
女 我失戀了，心情低落也不想吃飯…已經一個多月了，感覺有點抑郁了，好想忘記他，我該怎么辦
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王金波
您好 -
匿名
你好 -
王金波
您好！我剛剛看完您所有的描述，能理解您的心情。您的情況屬于處于失戀的痛苦期階段。 與您分享下面的內容，希望對您有所啟發！ 失戀及失業都是被拒絕，難免會有失落，但大可不必hold不住難過。因為不論任何原因，當對方下定決心，未來無法再與你同行的那一刻起，你所失去的，就再也不是自己夢寐以求的完美關系，而是充滿磨難的未來前景。理解這點，反而會讓自己感到慶幸。越快微笑告別，就能加速遇見更幸福的自己。
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匿名
現在很難放的下…走不出來，道理也懂，就是做不到…討厭現在的自己…
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史丹鳳
這是失戀后很正常的情緒反應，需要持續一段時間的。如果太痛苦了，可以和老師具體咨詢。 -
黃利瓊
你好，轉移注意，找下家，你就會很快淡忘。如果你一面去想又一說想忘，你的潛意識就不知道要怎么反應了 -
徐菲
你好，情感哀傷有一定的代謝時間，給自己一定的時間，在時間里去感受這段情感帶給了我們什么樣的感受，讓我們體會到了什么？痛苦有時候意味著成長。 -
李鳳秋
您好，你們分手的原因是怎樣的？聽起來你很重感情，能理解你難過的心情。 -
胡曉瑞
您好！有什問題需要時間去淡化，相信自己是最優秀的，沒有經歷就不會成長 -
哈哈
出去走走，旅旅游，去做你喜歡的事情 -
張柏和
你好。 失戀確實讓人痛苦。理解你。 一個月正是最痛苦的時候。建議你接受心理咨詢輔導。幫助你解決情感癡纏。幫助你輕松走出來。 -
哈哈
真不行就找個對象
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哈哈
再不行，那就找我陪你聊天
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徐惠泉
你好，建議通過心理咨詢調整，對你會有很大幫助 -
王 宇
你好 -
張國英
你好 -
張國英
失戀是比較大的壓力事件，接受和處理都需要時間。未來的目標也許不是忘掉，而是不在影響自己，會比較實際，有時越想忘記越難以忘記。
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冉建華
你好，每次想忘記就是又提醒自己想了一次，如果情緒長時間不能自行調整，可以尋找心理咨詢幫助，允許自己求助也是愛自己的方式 -
在宥
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女 我失戀誰也不想見也不想說話不吃飯一心求死 -
女 失戀，心情都不好，吃不下飯，總之好難受 (匿名)
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女 我失戀了，兩年半的男朋友和我分手了，我們分過好幾次都是我求他和好，太沒尊嚴了，但這次我忍住了，讓他走了，我知道要真正放棄他，可是我每天很頹廢，在家一個人關門，看手機信息，一直哭，我抑郁了，半夜總是想他，難過，折磨的好幾天不吃不喝不睡覺，我感覺我想死了 -
男,失戀一段時間，后來不斷挽回，導致自己收到很大創傷，工作也遇到一些事情，家里人也不愛關心我這些問題。最近沒什么胃口，而且怎么睡都很累，對什么事都沒有興趣，提不起精神，沒有對生活的向往 -
女 老師前段時間失戀了失戀以后我就感覺我變了不像以前一樣了不想說話也不吃飯也不笑只想哭天天都是這樣但是面對家人我只有勉強自己我每天都在奔潰有幾次想死但是又怕家人難過就一直自己忍著我想問一下我有沒有得抑郁癥 -
女 不知道怎么說，感覺我有抑郁癥？我之前有過三年得戀愛，因為兩人愛情不穩定，父母的阻撓，沒在一起，失戀過后每天都會想起他哭上幾回，看到別人秀恩愛心里就會很難受，一會過后，又像平常一樣跟沒事人，可是害怕自己一個人在，也害怕面對未來的現實，我幾乎和周圍所有的人鬧翻了，因為這個男朋友，我失去了所有，可我還是想著如何才能跟他在一起，可人家壓根就沒理過我，我想忘記，可我每每想到就只能自己哭，我感覺我得了抑郁癥，長次以往，不知道該怎么辦？ (匿名)
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男 在人多的時候緊張焦慮不堪！行動做事情不自然，有時候還會焦慮頭痛，人一多就會特別在意自己的言行舉止，害怕自己出錯！請問我該怎么調整自己？
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女 我想問一下你們就是我這個想法是我和我妹妹一起想的，但是現在所有人都誤會以為是我自己一個人的想法，感覺自己被孤立無助 (匿名)
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