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問
心理咨詢的新方式
一
2019-10-15 14:45:26
抱抱TA
女,晚上睡眠質(zhì)量不好,不能像以前一樣睡踏實(shí),大概有兩個月了,經(jīng)歷過一場大考試,連續(xù)學(xué)習(xí)了大半個學(xué)期,考試完后就一直不能感覺到放松,會擔(dān)驚受怕,害怕自己是不是出了什么問題,容易多想,希望能幫幫我
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王 宇
你好
李鳳秋
您好
李鳳秋
可以做心理咨詢及時做心理調(diào)節(jié),很愿意幫到你
一
做了抑郁跟焦慮測試都不是
一
就是不安
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女 每次考試的時候老是睡不好覺,還有點(diǎn)緊張,主要是因?yàn)閴毫μ螅撾s辦?
女 有時晚上睡不著,其原因是我感覺我睡不著,大腦就處于亢奮狀態(tài),直到深夜困得不行才睡去…第二天就很累,這種問題可能持續(xù)好幾晚才好,如果考試前這樣就完了,我該怎么克服,請求幫助
(匿名)
女 臨近考試壓力大,晚上總是睡不著,還有心塞的感覺,也不知道是因?yàn)樗恢鴮?dǎo)致的身體問題還是心理問題。也會暗示自己,但是還是睡不著,影響了學(xué)習(xí)和生活,謝謝解答!
女 高二學(xué)生,睡眠一直不好,每到考試前入睡困難,有時到凌晨四點(diǎn)才睡著。不想?yún)⒓涌荚嚒SX得別人學(xué)習(xí)時間比自己學(xué)習(xí)時間長,怕考試成績不如別人。
(匿名)
女 考試前總是焦慮,睡不著覺,一睡不著就很生氣,一生氣就更睡不著了,哪怕不氣了,也睡不著,怎么辦
(匿名)
女 為什么考試前非常緊張,幾天睡不好覺,根本沒有精力復(fù)習(xí)功課
女 最近考試很糟糕 心理有自卑感 想學(xué)好 但是只是想過 沒有真的做 手機(jī)很難脫身 看著別人學(xué)習(xí)這么好 有時候想到這些心情就會很低落 也不知道應(yīng)該做什么 睡覺的時候也想得很多 所以最近很難入睡 這樣持續(xù)了幾天了 我不想再這樣了 怎么辦?
女,壓力大,睡眠質(zhì)量不好,白天總是打瞌睡,上課不專注,記不住背誦內(nèi)容,害怕與人交往
(匿名)
男 軀體形式障礙如何治療,焦慮抑郁沒辦法走出來了
女 覺得自己是個差勁的人,很自私,只考慮自己的感受,不會去注意別人的難過,只覺得自己的難過是難過,總是無意中傷害身邊的人,知道別人對自己很好,但不知道怎么去回報(bào),好像沒什么能為別人做的
(匿名)
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女,晚上睡眠質(zhì)量不好,不能像以前一樣睡踏實(shí),大概有兩個月了,經(jīng)歷過一場大考試,連續(xù)學(xué)習(xí)了大半個學(xué)期,考試完后就一直不能感覺到放松,會擔(dān)驚受怕,害怕自己是不是出了什么問題,容易多想,希望能幫幫我
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