女,39歲,年近四十，工作壓力，小孩子的教育壓力，生活壓力，讓我疲憊不堪，睡眠也不好，很累

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毛慧穎
你好，建議通過心理咨詢做一下心理疏導。
胡亞娣
您好，壓力積累無法自己調整，建議及時心理咨詢
張國英
你好
康建萍
您好
康建萍
能夠理解你的心情
張國英
人到中年，需要多愛自己一點。多重壓力疊加，更要提升心理抗壓能力。
康建萍
在工作和孩子教育方面具體遇到什么困擾了，建議具體討論一下
李錦云
認真做咨詢來處理
幻想
孩子的爸爸呢
張柏和
你好
陳明
您好，壓力本身和您對壓力的看法，您認為各占幾成呢？
在宥
私聊
王宇
你好
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，這種情況嘗試找到適合的方式去化解各種壓力
溫桂彩
您好，人到中年生活不易，可以通過咨詢幫你疏導壓力調整心態
李燕
你好，累可能是這些方面都很混沌，沒有充足的知識可以運用。另外一點是不會分開
程國鳳
你承擔著生活、工作、孩子教育各方面的壓力，確實很累！壓力會產生委屈、焦慮、憤怒、郁悶等負面能量，負面能量長期積壓太多，需要處理潛意識，建議選擇自己信任的心理咨詢師正式咨詢處理！
任海濤
你好，生活中有很多現實需要你處理，很多事情也并不是一兩天累積起來的，逐漸捋順了一個一個逐一解決。
周微微
你好，年近40，剛好上有老，下有小的年紀，工作上又到了某個階段，壓力確實不小呢，建議你及時尋求心理咨詢的幫助，更好的度過“危機”。
王金波
您好！非常理解您的心情，我想感覺累首先因為人是感性的，是有感情的，是有喜怒哀樂的！還有就是想得太多了！將所有不開心的情事都記在腦海里！就如同人身上背著很重的東西去爬山一樣，在剛剛開始爬時感覺還好，可是越爬會覺得東西越重！這時我們就不得放棄身上的一些東西，這樣我們才可以繼續爬下去！否則只能停止不前，原地踏步啦！嗯，仔細想想看，現在最困擾您的那件事是什么，然后努力去一個一個的解決，最后所有的事情都迎刃而解后，您就不會像現在這么煩了，您會認為“哦！原來生活也可以如此輕松、如此美好！” 從現在開始行動吧！相信您會做到的！加油！
王金玲
你好，看了你的描述，很理解你現在的心情，這個年紀是上有老，下有小，還要努力的工作，一點都不敢懈怠，壓力就會過大，就會造成生理不好的影響，會造成內分泌系統失調，失眠，多夢等現象。建議你及時做心理疏導，緩解和釋放壓力。
黃利瓊
你好，人到中年，壓力不可避免會增大。而且避無可避，所以需要通過咨詢增強神經系統彈性，提升自己的抗壓能力
李鳳秋
您好
李鳳秋
聽起來你正承受著多重壓力的困擾，能理解作為中年人的辛苦，和對孩子教育上的付出，當壓力過重時，就需要及時的解壓，建議做心理咨詢來幫助你分析疏導你的壓力困擾。
賴戈慧
你好
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